Lanternarossa ha scritto: Il primo prerequisito x riuscire a smettere è una sana e reale motivazione..da lì parte il tutto..poi si possono utilizzare svariate strategie per accompagnare i progressi...

...

hai ragione infatti mia sorella smise appena seppe di essere incinta

Lestat ha scritto:

violet ha scritto:
Non beve alcoolici e non fuma (tranne le canne )

non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

non leggo tutto perchè son troooopppo pigra...

fumavo alle medie (parecchio)
fumavo perchè faceva figo...
perchè in discoteca senza una sigaretta tra le labbra non eri nessuno.
poi son cresciuta e ho capito che potevo essere molto sexy anche senza l'aria fatale da diva anni '30 velata di fumo...
e ho capito che c'erano altri vizi molto più divertenti dove sfogare le mie....voglie
ho smesso da un giorno all'altro e non ho più fumato.
non ne sento nemmeno la mancanza.

bertok ha scritto:
non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

Bertok e Lestat!
il vostro esempio ci farà diventare delle educande!

tripsina ha scritto:

lavispachiara ha scritto:

Robina ha scritto:Non mollare vissspaaa!!

Ciao Robina,
finalmente ecco venir fuori tutti i miei angeli custodi!
Ce la sto mettendo tutta...
Se me ne concedo una, sono certa che riprendo subito.... vero Tripsina
Stavo infatti rileggendo ciò che aveva scritto lei..

purtroppo è vero e pure oggi ho fumano 3 sigarette....mi vergogno...
da questo momento mi aggrego a te ...almeno avrò qualcuno con cui condividere questa battaglia contro il fumo e contro me stessa(visto che il mio ragazzo non è ancora convinto di smettere)...ragazzi da qst momento non fumo più..mi impegno con voi e con vispa in particolare..ho deciso ora basta veramente... a volte veramente non riesco a respirare bene e inoltre ho mia zia che è una fumatrice incallita e ha la tipica tosse da fumatrice con i muchi che non vanno via.. e non vogli fare la stessa fine, voglio poter correre senza avere il fiatone doèpo 2 minuti, fare le scale senza avere la lingua a terra.., non voglio più l'alito puzzolente(perchè purtroppo è verio e non lo nego)non voglio un giorno ritrovarmi in ospedale per un enfisema polmonare o dio sa cos'altro..ora basta veramente..e ogni giorno vi aggiornerò....forza vispa che ce la faremo

Hai fumato 3 sigarette? beh, sicuramente ne avrai fumate meno di ieri!
Io sono felicissima di quello che leggo! Bene
Il mio fidanzato ieri sera, uscito dall'ufficio, ha rinunciato a comprarle.
Vedrai che se ti vede convinta, anche lui ti seguirà! Tu non mollare!
Io sono sempre in preda alla tentazione, ma va a tratti... a volte mi gira la testa, a volte sento la nausea. Sono quelle schifosissime sostanze che danno la dipendenza, ne sono certa.
Ma faccio finta di non aver mai fumato! E chi la conosce la sigaretta?
Mi autoconvinco, solo così mi passa la voglia.

Oggi ho telefonato al mio migliore amico e gli ho fatto l'annuncio. Ha detto che anche a lui sta passando la voglia... e fa bene, visto che soffre d'asma da quando è in fasce.

La sensazione è quella di rinascere piano piano, anche se costa molta fatica e sgranocchio qualcosa ogni secondo! Diventeremo delle roditrici!!
Ma chissene importa, la salute vale oro!

Chi si aggiunge al club delle furbacchione??
Casa è pronta, l'ometto giusto l'abbiamo accanto ...
allora perchè fumiamo? Dai!!

lavispachiara ha scritto:

bertok ha scritto:
non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

Bertok e Lestat!
il vostro esempio ci farà diventare delle educande!

si ma in tacchi a spillo e autoreggenti!

bertok ha scritto:

lavispachiara ha scritto:

bertok ha scritto:
non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

Bertok e Lestat!
il vostro esempio ci farà diventare delle educande!

si ma in tacchi a spillo e autoreggenti!

Alla grande!
Tu non sai chi sono io in autoreggenti: una bomba.... BOOM!

ciao raga anch'io sono una fumatrice incallita, mia sorella mi ha regalato un libro "è facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr, lei lo ha letto in tre giorni ed ha smesso io sono arrivata a metà perchè in realtà non so se voglio smettere, ho passato un brutto periodo di stress ho eliminato alcol, fritture e latticini... e canne... qualcosa dovrò pur fare
qundo sarò più tranquuilla finirò di leggerlo, ve lo consiglio anche a voi

danyviolet ha scritto:ciao raga anch'io sono una fumatrice incallita, mia sorella mi ha regalato un libro "è facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr, lei lo ha letto in tre giorni ed ha smesso io sono arrivata a metà perchè in realtà non so se voglio smettere, ho passato un brutto periodo di stress ho eliminato alcol, fritture e latticini... e canne... qualcosa dovrò pur fare
qundo sarò più tranquuilla finirò di leggerlo, ve lo consiglio anche a voi

Ho scoperto anche io questo libro sulla rete e ho letto che sta convincendo molte persone in pochi giorni (i 2 -4 giorni necessari x leggerlo). Pare costi intorno ai 10 euro.
Bisognerebbe sapere se le stesse persone resistono nel loro nobile proposito! Tua sorella da quanto ha smesso?

Io invece sono + attratta dal testo di Carmen Covito < L'arte di smettere di fumare>, una delle mie scrittrici preferite.. ironica e soprattutto vivente!!
Allen è morto, ...BRRR non vorrei trovare di notte il mio lettino bagnato!

Dany, possibile che tu riesca a decidere se eliminare il fumo o meno?
Se hai questa capacità, considerati già fuori!! Bellissimo!

non so se possiedo questa capacità ma ci spero, comunue mia sorella ha smesso a dicembre
non sapevo che Allen fosse morto .... di vecchiaia voglio sperare
so che fumava 60 sigarette al giorno e un giorno ha smesso

bertok ha scritto:
non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

Vediamo... Uhm..

I travestiti di viale Gioia??

danyviolet ha scritto:non sapevo che Allen fosse morto .... di vecchiaia voglio sperare
so che fumava 60 sigarette al giorno e un giorno ha smesso

Allen Carr (2 settembre 1934 - 29 novembre 2006)
<< Aveva 72 anni e nei mesi scorsi gli fu diagnosticato un tumore ai polmoni inoperabile. La morte, come ha riferito una sua portavoce, lo ha colto nella sua casa nei pressi di Malaga, nel sud della Spagna, dove si era trasferito da tempo. Fumatore da 100 sigarette al giorno, Carr spense l'ultima 23 anni fa.>>

Uno che ha fumato 3 pacchetti al giorno x + di 30 anni, pensate che possa avere una vecchiaia?
Se ci sono casi davanti ai vostri occhi, quelli sono rari!
ed esistono persone che ne fumano 60 al giorno... io ne conobbi uno, un ragazzo; lo provai a distogliere ma alzò le spalle!
Questo non perchè fosse uno scemo (ossia uno poco intelligente) ma colpevole di essere figlio di un altrettanto grande fumatore e solo...
..già, gli amici ogni sigaretta che accendeva ridevano.

Lestat ha scritto:

bertok ha scritto:
non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

Vediamo... Uhm..

I travestiti di viale Gioia??

AHHH AHHHH AAHHHH!

Lestat, cominciavo a sentire la tua mancanza!

lavispachiara ha scritto:
Uno che ha fumato 3 pacchetti al giorno x + di 30 anni, pensate che possa avere una vecchiaia?

.

Beh i pacchetti erano 5 se ne fumava 100 al giorno..
Praticamente appena ne spegneva una ne accendeva un'altra..

Lestat ha scritto:

bertok ha scritto:
non bevo, (solo a volte la birra con la pizza) non fumo, faccio sport.
Ho solo un vizio, vediamo se indovini
In verità dovrei dire avevo un vizio, ora è passato anche quello!

Vediamo... Uhm..

I travestiti di viale Gioia??

Come lo sai??

C'eri anche tu vero?