vai paprí! Il tuo obiettivo sarà una guida per te!

menchy ha scritto:Paprina, mi sembra un ottimo motivo per scrivere in gioie, invece!!!!
E non ti dimenticare che c'è il 3d sul peso dove puoi venire sia per sfogarti che per avere supporto, siamo in tante/i!!!!
Grande!!!

appena inizio conto di iscrivermi così mi sfogherò per benino

Vai Papri! Vedrai che appena inizierai a perdere un po' di peso sarà più semplice e ti autocaricherai . Ma tu non hai la wii? Lì ci dovrebbe essere qualche gioco-esercizio potresti provare, forse non sarà tanto ma qualcosa. Quando ho fatto la dieta (o meglio educazione alimentare) mi erano stati prescritti 15-20 min di ginnastica al giorno da fare anche in casa con esercizi molto semplici

Ho in programma Gardaland per il 23 maggio, io i biglietti riesco a prenderli con i punti dell'esselunga, ma i miei cugini no.. avevo letto che qualcuno ha la possibilità di averli scontati, ma non ricordo chi..

Mouse44 ha scritto:brava papri!!!!!!!!!!!!!!!!
Io dieta da oggi, obiettivo -12, entro il 18 luglio, se poi dopo riesco a perderne ancora 3 o 4 tanto meglio.
Riprendo in mano la dieta della dietologa e se vuoi ti do' l'indirizzo è contraria al fare sport perché dice che poi ti vien fame

Io quando anni fa ho fatto la dieta seria, ho perso 18 chili stando tutto il giorno con il cul0 sulla sedia della scrivania

Mouse44 ha scritto:Ho in programma Gardaland per il 23 maggio, io i biglietti riesco a prenderli con i punti dell'esselunga, ma i miei cugini no.. avevo letto che qualcuno ha la possibilità di averli scontati, ma non ricordo chi..

mi pare Steve

bubu ha scritto:

Mouse44 ha scritto:brava papri!!!!!!!!!!!!!!!!
Io dieta da oggi, obiettivo -12, entro il 18 luglio, se poi dopo riesco a perderne ancora 3 o 4 tanto meglio.
Riprendo in mano la dieta della dietologa e se vuoi ti do' l'indirizzo è contraria al fare sport perché dice che poi ti vien fame

Io quando anni fa ho fatto la dieta seria, ho perso 18 chili stando tutto il giorno con il cul0 sulla sedia della scrivania

anche io non sto facendo nulla, però ho notato che ho perso parecchia tonicità...e comunque visto il tempo orribile e con la fiacca che ho, non mi va proprio di fare niente

giusto domenica pomeriggio una passeggiatina trascinata dal marito

conniecat ha scritto:Vai Papri! Vedrai che appena inizierai a perdere un po' di peso sarà più semplice e ti autocaricherai . Ma tu non hai la wii? Lì ci dovrebbe essere qualche gioco-esercizio potresti provare, forse non sarà tanto ma qualcosa. Quando ho fatto la dieta (o meglio educazione alimentare) mi erano stati prescritti 15-20 min di ginnastica al giorno da fare anche in casa con esercizi molto semplici

ho anche la pedana e mi basterebbe anche solo allenarmi con micheal jackson o just dance........ma quando??

farlo con la nana tra i piedi è come non farlo.......farlo con la nana dormiente vuol dire farlo alle 23 almeno e dopo aver cenato

avrei una voglia matta di ricominciare il mio coros di prepugilistica(ero anche bravina)ma mi manca proprio il tempo materiale.........se la giornata fosse di 27-28 ore allora potrei


p.s.:ho anche un tapis roulant pagato un fottio di soldi che sta prendendo la polvere e basta

paprina ha scritto: ho anche la pedana e mi basterebbe anche solo allenarmi con micheal jackson o just dance........ma quando??

farlo con la nana tra i piedi è come non farlo.......farlo con la nana dormiente vuol dire farlo alle 23 almeno e dopo aver cenato

avrei una voglia matta di ricominciare il mio coros di prepugilistica(ero anche bravina)ma mi manca proprio il tempo materiale.........se la giornata fosse di 27-28 ore allora potrei


p.s.:ho anche un tapis roulant pagato un fottio di soldi che sta prendendo la polvere e basta

Alzarti mezz'oretta prima della bimba? So che è un grosso sacrificio però iniziare la giornata con un po' di attività mette in moto il metabolismo e aiuta a bruciare di più. Io lo faccio ancora, molto poco, ma una decina di minuti di step cerco di farceli entrare prima di colazione

Paprina, hai un tapis roulant a casa?!?!?!? Caxxolino!!! io pago una badilata di soldi per usare anche quell'attrezzo, pagherei oro per avere spazio a casa e tu non lo usi!!! PAZZAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!! Trova assolutamente il tempo!
Spiegaci la tua gionata che il tempo lo troviamo noi per te....

oddio se mi sveglio ancora prima di adesso(considerando che la gnappa mi regala una notte ogni tanto di sonno continuo, altrimenti almeno un risvelgio notturno c'è )

ore 6: sveglia alle, ma mi alzo alle 6:30
colazione e lavaggio
ore 7:sveglia della gnappa
colazione della gnappa, lavagigo e vestizione(a metà con gianlu)
ore 8: uscita da casa per asilo e lavoro
19-19,30:rientro a casa (a seconda del traffico)
preparazione velocissima della cena per la gnappa
19:30-20:cena della gnappa
20:30-20:45 bagnetto alla gnappa(però ci pensa gianlu)e preparazione cena nostra
21 - 21:15 messa a letto della gnappa col nostro rito
21:30 21:45 cena e poi messa a posto della cucina e crollo sul divano o trombatina veloce
prima di mezzanotte mi è impossibile andare a letto, considerando i risvelgi di ari, pensare di puntare la sveglia sul 5 non mi passa neanche per l'anticamera del cervello

Paprina mia, tutta la mia solidarietà per la tua giornata tipo.
Cioè, facendo due rapidi calcoli dormi meno di 6 ore a notte.
L'idea di alzarsi ancora prima, non verrebbe neanche a me, ma proprio per niente!
Però... posizionare in qualche modo o la pedana o il tapis dopo la trombatina veloce (che comunque è ginnastica santissima pure questa! ) ???!?!??!

Papri, quoto Lunapiena, come mai non cenate tutti insieme?!
Avresti come minimo almeno un'ora in più nella serata. No?!!

Quoto Lunapiena.
Lory mangia tardino, è vero, perchè prima delle 20.15-20.30 non riusciamo a metterci a tavola, però io preferisco che mangi con noi. Di solito comincia un po' prima di noi, con Spino che lo aiuta intanto che io finisco di preparare la nostra cena, però il grosso lo facciamo tutti insieme...

anche noi abbiamo anticipato la nostra cena alle 8 (a volte anche prima....) e ceniamo tutti insieme...considerando l'ora a cui arrivi tu però....dovresti tardare la cena della gnappa.....
bene per la dieta...io ancora non ho il coraggio ma ti stimo e ti seguo....