loremir77 ha scritto:fede che tipo di legumi dai a ilaria?
Lenticchie rosse decorticate, cuociono in 10', io le lascio 20' così si spappolano e nemmeno gliele frullo. Poi le congelo a già porzionate. Queste si trovano in ogni supermarket.
piselli in fiocchi precotti (negozietto del biologico) o vellutata di piselli in polvere, pronta in 2' (Esselunga)
farina di ceci (quella della farinata ligure, si trova abbastanza facilmente) e farina di lenticchie verdi (negozietto bio), le mischio al passato e le faccio cuocere un 10'.
Sempre all'Esselunga ho trovato una vellutata bio (fra i cibi x adulti sempre) mais-quinoa-ceci-fagioli che le piace da matti, pronta in 2'.
La Coop di solito è ben fornita di cibi bio e naturali, anche lì ravanando bene credo si troverebbe parecchia roba utile per i piccolini ma qui la coop non c'è, vivo in una zona bianca
Si luna infatti la carne anche dopo l'anno e mezzo. Bravissimo Lorenzo!