piccolissima ha scritto:
ma che siamo gemelle?
anche io 158 (diciamo 160 scarsi) e ossatura piccola (11 o 10,5 se non ricordo male la misura della fede), ma ho la muscolatura grossa...
ma a 53 non ci arrivo manco se mi metto a pane e acqua
L'anno scorso, quando mi ero messa a dieta, ero arrivata a 55 senza particolari problemi e senza soffrire la fame
Il problema è che poi ci "ricasco": a pranzo sono fuori (e a lungo andare mangiare fuori, pur prendendo primi o secondi, mi da bruciori di stomaco
) e alla sera, complice il fatto che odio cucinare
mi riduco sempre a fare la pasta
e.... di pasta.... ne mangiamo 500 gr. in 2
Ormai, come dicevo nel topic della pesata, devo rassegnarmi al fatto che il metabolismo non è + quello di quando avevo 20 anni
e, soprattutto, devo cercare di riportare l'alimentazione sulla corretta via (se al mezzo chilo di pasta aggiungi poca frutta, quasi niente verdura perchè anche il marito è una piattola col cibo.... il danno è fatto
)