Inviato: 09/02/10 17:02
sam io tengo sempre incrociato tutto eh....
chiaretta, io non soffro di colesterolo alto ma ho i calcoli alla cistifellea(che sono sassini formati da colesterolo e bile) quindi devo starem olto attenta all'alimentazione e per non scatenarli e per non falri aumentare.
aluuuuuuuuuuuuuura.
riduci al minimo quasi zero il consumo di uova, il rosso è colesterolo puro.
mangia più carne bianca(vitello, pollo, tacchino, coniglio) rispetto alla rossa, mangia taaaaaaaaaaaaanto pesce, mangia pochi formaggi e prediligi i freschi, mangia poco dolce e soprattuto pochissima cioccolata.......insomam devi evitare tutto ciò che è super grasso, più grasso c'è e più colesterolo c'è
chiaretta, io non soffro di colesterolo alto ma ho i calcoli alla cistifellea(che sono sassini formati da colesterolo e bile) quindi devo starem olto attenta all'alimentazione e per non scatenarli e per non falri aumentare.
aluuuuuuuuuuuuuura.
riduci al minimo quasi zero il consumo di uova, il rosso è colesterolo puro.
mangia più carne bianca(vitello, pollo, tacchino, coniglio) rispetto alla rossa, mangia taaaaaaaaaaaaanto pesce, mangia pochi formaggi e prediligi i freschi, mangia poco dolce e soprattuto pochissima cioccolata.......insomam devi evitare tutto ciò che è super grasso, più grasso c'è e più colesterolo c'è