Re: IL TOPIC DELLE MAMMINE POTENZIALI e/o in standby ;)
Inviato: 05/06/14 18:44
al massimo massimo no. Queste sono le dosi più che giuste in caso di sovrappeso. Se nn ami la pasta devi compensare con il pane che bada nn deve essere fresco (del giorno prima), oppure tostatorealexa ha scritto:grazie, mary.MARYANGY ha scritto:che aveva ragione 13, era il peso di simo .realexa ha scritto:parliamo di cose serie. Non ditemi di parlarne con la gine perchè per ora c'ho quella di prima che non fa testo in quanto lei in gravidanza mangiava di tutto
Voglio sapere come funziona con i carboidrati. Sono in sovrappeso abbondante, oltre 10 kg. Come funziona?
Allora scherzi a parte real. I carboidrati nel primo trimestre sono importantissimi, nn devi farne molto abuso. 50 gr di pasta se con pomodoro, 30 se con legumi + 1 fetta di pane a pranzo e cena (parliamo di fettine ). NN di più. Poi i secondi liberi (cioè nn più di 200 gr)
Poi o senti un bravo nutrizionista o ti affidi alla gine
In realetà pensavo di poterli ridurre al massimo. O no?