momi_ ha scritto:ma è una dieta come si può dire..."fai da te"?
o sei andata da un nutrizionista o dietologo?
io invece ho messo su 2-3 kg dallo scorso anno....perchè mi muovo molto meno ^^"....vado a lavorare a como 2 volte a settimana gli altri giorni sto seduta a fare la tesi.....
l'anno scorso andavo in università tutti i giorni e più palestra.....
è una dieta fai da te ma ho preso spunto da una dieta di una dietologa che avevo fatto qualche anno fa!!
purtroppo è da quando ho sviluppato che sono a dieta perenne..............però stavolta è diverso!!
da quando sono andata a vivere con free sono cmabiata totalmente: dopo 26 anni non mi mangio più le unghie e lui mi aiuta tantissimo, anche perchè lui è fissato col corpo e sta quasi sempre attentissimo!!!