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Ciao ragazze, stesso problema. L’altro giorno ho sentito in radio che esiste una dieta legata al gruppo sanguigno. In teoria per ogni gruppo sanguigno esistono alimenti che fanno ingrassare…
Secondo voi può essere???

Favola ha scritto:Ciao ragazze, stesso problema. L’altro giorno ho sentito in radio che esiste una dieta legata al gruppo sanguigno. In teoria per ogni gruppo sanguigno esistono alimenti che fanno ingrassare…
Secondo voi può essere???

secondo me la dieta del gruppo sanguigno è valida quanto la dieta del minestrone


ok torno seria, a parte le allergie che sono cose diverse, non esistono alimenti che fanno più o meno ingrassare a seconda se si è A+ o 0-...

parliamoci chiaro: tutto, tranne l'acqua, fa ingrassare!!
cìè chi ha il metabolismo più lento e chi lo ha più veloce
ci sono accorgimenti per aumentare il metabolismo
ci sono alimenti che fanno ingrassare meno e altri che lo fanno di più, ma il gruppo sanguigno non c'entra nulla!!

la dieta migliore in assoluto è proprio la dissociata, possibilmente mangiando carboidrati fino ad una certa ora(le 13 o le 14) in modo poi da poter fare sport e poterli bruciare.
ci sono alimenti preferibili ad altri: per esempio il riso è meglio della pasta, la carne bianca è meglio della rossa, i finocchi sono meglio dell'insalata.................ma non esistono diete miracolose, assolutamente no, come non esistono pillole miracolose, a meno che non contengano anoressanti, ma poi entriamo nell'illegalità...e nella stupidità!!

paolaas ha scritto:

niumax ha scritto:ma scusa.. 700-800 calorie sono troppo poche. al di sotto delle 1000 calorie, va fatta sotto stretto controllo medico. Ma fare qualche esame del sangue? tiroide?. cmq anch'io dormo poco (max 5 ore) e ho sempre sonnolenza. mah..che sia l'età?

Mah, in teoria sì. Ma a quota 1000 a malapena mi mantengo e a 1200 ingrasso come una balena.....
E credo che nessuno abbia esami del sangue più perfetti dei miei!!!!! E la tiroide va bene.... Insomma, io ci speravo anche che ci fosse qualcosa che "giustificasse" il mio lievitare..... Invece... quando si dice che si assimila anche l'acqua.... Ecco, è il mio caso!

Per assurdo meno calorie immetti, più ingrasserai appena sgarri..perche' l'organismo si abitua a quella quantita' e il metabolismo diventa ancora più lento...Il mio medico consiglia di aumentare moooolto lentamente la quantita' di calorie, ovviamente aumentando contemporaneamente il movimento, in modo da alzare la soglia del metabolismo stesso.

paprina ha scritto: ci sono accorgimenti per aumentare il metabolismo

E non ce li dici? Sparaaaaaa!!!!

stellina ha scritto:

paprina ha scritto: ci sono accorgimenti per aumentare il metabolismo

E non ce li dici? Sparaaaaaa!!!!

non sono riti magici ma stile di vita!!
vi assicuro che, già aumentando l'attività fisica il metabolismo accelera tanto!!

cmq vi riporto qui il link che spiega, sicuramente meglio di me, cosa si intende per metabolismo e come si può accellerare!!
http://www.my-personaltrainer.it/accele ... lismo.html
nell'articolo c'è anche un link che parla del metabolismo basale e di come calcolarlo!!

sulla carne bianca però il super medico di mia mamma (non è un dietologo è endocrinologo ma cura l'obesità ed è ex obeso) dice che in realtà i grassi sono più nascosti....
secondo me la cosa giusta è variare e preferire frutta e verdura di stagione!
altra cosa....lui dice che per allenare il metabolismo ad essere elastico bisogna stare a dieta rigida(senza sgarrare neanche una volta) ma per pochissimo tempo.....2-3 settimane.....e ogni tanto farsi la magiata da star male.....


alla fine ieri sera mi sono mangiata una pizza.......abbontante
ma oggi sono stata in giro tutto il giorno...e tra poco vado a correre.....