NOME - ALTEZZA - OBIETTIVO - DATA - PESO -

LORENA h cm 167 obiettivo kg 55
00.00.12 - kg 00,000

SIMO19691 h cm 178 obiettivo kg 75
08.10.12 - kg 79,000

REALEXA h cm150 obiettivo kg 50
08.10.12 - kg 55,400

brava!

Loremir: h. 161 - ultimo peso 58.8 kg.. obiettivo 55 kg

Inserita!

Io sono pigra e incostante... ma quasi quasi mi faccio inserire...

betty_boop
h. 163 - ultimo peso 57.5 kg (non so quando, mi sarò pesata un mese fa l'ultima volta, non ho coraggio).
obiettivo 53 kg (ma ce la farò mai??)

Ma voi state seguendo qualche dieta o vi siete solo date una regolata o fate del movimento?

betty_boop ha scritto:Io sono pigra e incostante... ma quasi quasi mi faccio inserire...

betty_boop
h. 163 - ultimo peso 57.5 kg (non so quando, mi sarò pesata un mese fa l'ultima volta, non ho coraggio).
obiettivo 53 kg (ma ce la farò mai??)

Ma voi state seguendo qualche dieta o vi siete solo date una regolata o fate del movimento?

tu sei magra.. come la lorena.

comunque io sto continuando il mio percorso iniziato 3 anni fa..
+ che altro pasta a pranzo pesata (max 75 gr) + 1 frutto o 1 yogurt
a cena proteine + verdura + frutta.

Cara, dici che sono magra perchè al raduno ero saggiamente vestita di nero!!
No vabbè, scherzi a parte, non sono molto sovrappeso, ma mi è apparso un odioso salvagente in zona pancia e mi è venuto un chiulo che sembro J.Lo... al quadrato però!!
Vedi però tu sei brava, mangi le cose giuste, non sgarri... io invece lo faccio eccome!
Soprattutto non posso resistere a un dolcino dopo cena, anche piccolo...

Vai Lunaaaa!!

Eccomi

Anna73 - h. 158 (scarsi ) - ultimo peso: 62 kg - data: 26/10/09 - obiettivo: 53 kg.

Iniziata la dieta stamattina (1.300 kgcal) e per ora non ho per niente fame complice il fatto che, contrariamente alle mie abitudini, quando sono a dieta faccio colazione
Il momento critico, già lo so, arriverà nel pomeriggio ma ho già il frigo pieno di yogurt alla frutta
Conto anche di riprendere la sanissima abitudine di accompagnare il bambino a scuola a piedi (per un totale di 1.5 km al giorno)
Prossima pesata lunedì mattina

betty_boop ha scritto:Cara, dici che sono magra perchè al raduno ero saggiamente vestita di nero!!
No vabbè, scherzi a parte, non sono molto sovrappeso, ma mi è apparso un odioso salvagente in zona pancia e mi è venuto un chiulo che sembro J.Lo... al quadrato però!!
Vedi però tu sei brava, mangi le cose giuste, non sgarri... io invece lo faccio eccome!
Soprattutto non posso resistere a un dolcino dopo cena, anche piccolo...

Vai Lunaaaa!!

in quello ho fortuna.. non sono golosa di dolci.
anzi.. in 3 anni mai comprato nemmeno una confezione di biscotti o un barattolo di nutella.

l'unica cosa per cui farei follie sono i kinder maxi.
ma evito di comprarli..
a volte mi tentano alla cassa.. perchè bastardi... me li mettono sempre sotto al naso.
1 volta al mese circa abbocco al richiamo..

INVIDIA!!!!
Io sono socia onoraria della Ferrero per la nutella che mi sono pappata...

simo19691
Altezza cm. 178
peso Kg. 86 (mai raggiunto prima... )
1° obiettivo 80 entro Natale
2° obiettivo 75 (mio peso forma)

so già che sarà molto dura...

betty_boop ha scritto:INVIDIA!!!!
Io sono socia onoraria della Ferrero per la nutella che mi sono pappata...

la nutella mi piace.. ma evito di comprarla per non aver la tentazione..

non sono golosa quasi di nessun tipo di dolci comunque.. anzi.. se mi metti davanti un millefoglie o un tiramisu'.. farei fatica a mangiarlo..
non ho nemmeno assaggiato la torta nuziale..

simo19691 ha scritto: so già che sarà molto dura...

no dai Simo vedrai che se ti impegni ce la fai e poi ci siamo noi a tenerti in riga

simo19691 ha scritto:simo19691
Altezza cm. 178
peso Kg. 86 (mai raggiunto prima... )
1° obiettivo 80 entro Natale
2° obiettivo 75 (mio peso forma)

so già che sarà molto dura...

guarda è come quando io ero 75.. ma sono alta 161..

sarà dura. non si può certo dire che sarà facile.
soprattutto con le feste davanti..
ma se uno comincia a vedere la bilancia scendere.. che soddisfazioni..

loremir77 ha scritto: ma se uno comincia a vedere la bilancia scendere.. che soddisfazioni..

E' vero, quello è lo stimolo + grande e, nel mio caso, non avere nulla da mettere (e non aver alcuna intenzione di rifare il guardaroba ) è servito per decidermi, finalmente

Anna73 ha scritto:

loremir77 ha scritto: ma se uno comincia a vedere la bilancia scendere.. che soddisfazioni..

E' vero, quello è lo stimolo + grande e, nel mio caso, non avere nulla da mettere (e non aver alcuna intenzione di rifare il guardaroba ) è servito per decidermi, finalmente

posso dirti che secondo me 9 kg per te sono troppi??
diventi uno scheletrino..