Inviato: 07/10/10 12:03
Ragazze da ieri abbiamo iniziato la dieta.
La dieta è simile, solo che mr boop ne ha una da 1800 calorie (ha scoperto tra l'altro di essere ipertiroideo), io da 1400.
Si mangia parecchio a pranzo e a cena, oggi per es. ho 90g di pasta con 120g di fagioli (perchè non mangerò il pane, se no avrei 70 g di pasta e 30 di pane) + 300g di finocchi e carote crudi in insalata. Mi lascia un po' perplessa la colazione, solo 3 fette biscottate con un frutto (io bevo 150 ml di succo d'arancia) e un the/caffè senza zucchero (o con dolcificante).
Non ho spuntini, mentre mr boop ne può fare 2. Posso mangiare due frutti al giorno non enormi (2 mele per dire, anzi una, perchè il primo frutto me lo gioco al mattino con il succo), però non capisco quando! Cioè nella dieta d'esempio che danno loro non è mai segnata la frutta a fine pasto, però nelle regole dice che due frutti posso mangiarli... ma non ho spuntini... chiamerò per chiedere, ma voi come vi regolereste?
Tra poco chiedo aiuto nel topic delle ricette, perchè non posso ridurmi a grattuggiare le verdure a mezzanotte o a cucinare la pasta alle 7 come oggi, quindi ho bisogno di voi per qualche dritta sulla conservazione in freezer e sui tipi di cibi che si prestano di più ad essere conservati.
Ah, dimenticavo, oggi ero 58,6, l'obiettivo sarebbe di arrivare a 54/55, più ottimisticamente anche 52/53.
La dieta è simile, solo che mr boop ne ha una da 1800 calorie (ha scoperto tra l'altro di essere ipertiroideo), io da 1400.
Si mangia parecchio a pranzo e a cena, oggi per es. ho 90g di pasta con 120g di fagioli (perchè non mangerò il pane, se no avrei 70 g di pasta e 30 di pane) + 300g di finocchi e carote crudi in insalata. Mi lascia un po' perplessa la colazione, solo 3 fette biscottate con un frutto (io bevo 150 ml di succo d'arancia) e un the/caffè senza zucchero (o con dolcificante).
Non ho spuntini, mentre mr boop ne può fare 2. Posso mangiare due frutti al giorno non enormi (2 mele per dire, anzi una, perchè il primo frutto me lo gioco al mattino con il succo), però non capisco quando! Cioè nella dieta d'esempio che danno loro non è mai segnata la frutta a fine pasto, però nelle regole dice che due frutti posso mangiarli... ma non ho spuntini... chiamerò per chiedere, ma voi come vi regolereste?
Tra poco chiedo aiuto nel topic delle ricette, perchè non posso ridurmi a grattuggiare le verdure a mezzanotte o a cucinare la pasta alle 7 come oggi, quindi ho bisogno di voi per qualche dritta sulla conservazione in freezer e sui tipi di cibi che si prestano di più ad essere conservati.
Ah, dimenticavo, oggi ero 58,6, l'obiettivo sarebbe di arrivare a 54/55, più ottimisticamente anche 52/53.