Rouge84 ha scritto:Beh se non altro ho trovato il coraggio di leggere.... A dieta da Lunedi!!!
Peso di partenza mi vergogno a dirlo...72(non lontane maus) peso forma 57( mai raggiunto nella mia vita, e' un Po eccessivo... Purtroppo l'anno scorso stavo bene, sui 60 poi un brutto periodo tra lavoro impegni e una cura massiccia al cortisone mi hanno fregata e ora sono qui!!!
Lo scopo e' di arrivare almeno ad una tg 44 per aprile e vicina al peso forma per agosto!!

Vai cara!!! Aggiorniamoci settimanalmente... Nel frattempo ho appena finito di cenare, sono sazia, ho avuto un attimo di crampi allo stomaco intorno alle 18:00 perché mi ostino a non fare lo spuntino!! (che poi sarebbe frutta)
Ho placato i morsi della fame con due clementine, adesso mi bevo un bel caffé e verso le 21:30 - 22:00 ancora frutta.

Domani mattina sarà drammatica, a dieta devo fare colazione per forza e io detesto mangiare al mattino!

Mouse... cara... riparti e non mi dici nulla???? Guarda che sono ripartita anche io... ma mi vergognavo a dirlo per i risultati drammatici dell'ultimo tentativo!!!

timidamente mi aggiungo h 164cm peso 65kg obbiettivo 59kg.....speriamo di avere la costanza, perdere peso con voi mi da una marcia in più

monizar ha scritto:Mouse... cara... riparti e non mi dici nulla???? Guarda che sono ripartita anche io... ma mi vergognavo a dirlo per i risultati drammatici dell'ultimo tentativo!!!

hai ragione!
Stavolta sono motivata, son qui con lo stomaco che gorgoglia ma i primi giorni di dieta post-ingozzamento per me sono i più tragici, poi mi abituo...

Inserite Rouge e Capperugiola

Rouge84 ha scritto:io invece non soffro tanto la fame...ma mi manca lo spiluccare qualcosa

esatto!!!

soprattutto la sera tardi, quando finalmente mi rilasso sul divano...

simo19691 ha scritto:io non ho avuto ancora il coraggio di pesarmi...da ieri ho iniziato a controllare i pasti, ma da settimana prossima voglio iniziare la dieta vera....sto decidendo se prendere o no appuntamento da un dietologo/nutrizionista

Il mio consiglio è di andare da un dietologo serio

Con me ha funzionato, sono dimagrita senza patire troppo la fame, e non ho ripreso nulla (a parte quel paio di kg che van su e giù, ma li ho sempre avuti!). Ci sono voluti 2 anni e mezzo e tanta pazienza, mane è valsa la pena!


Io come potete notare è da agosto che non mi peso sulla balance board , ma tengo l'andazzo sotto controllo in maniera approssimativa con la bilancia scrausa. Dovrei essere intorno ai 66kg, e visto le feste passate mi sta benone!

ORA arriva il periodo peggiore x me... febbraio con i grostoi!!! Sbaaaaaaaav di quelli ne potrei mangiare fino a star male! Confido nel fatto che mia madre li compri dal fornaio nuovo, che li fa unti e non mi piacciono troppo... se va dal vecchio fornaio è la fine!

Se riuscissi ad arrivare al matrimonio sotto i 65kg sarei contenta!

Lorena, puoi aggiornare il mio obiettivo? Mettiamo un bel 63kg, che non vedo da quando avevo 15 anni!

grostoi

simo19691 ha scritto:grostoi

Non sarebbero robe da postare in questo topic, ma ecco l'immagine esplicativa...

anchedetti CROSTOLI o SFRAPPE

Fatto, Kia! Da noi si chiamano frappe.

Lorena ha scritto:Fatto, Kia! Da noi si chiamano frappe.

anche da me

Ciao a tutte, dopo tanto ho preso coraggio e sono tornata qui per "ufficializzarmi" che devo mettermi a dieta e la prima cosa che vedo sono le fote delle frappe????!!!
Anche qui in Emilia per carnevale è tradizione preparare frappe e tortelli fritti (e mia madre ne sforma a quintali ) e in Veneto ci son le fritoe, che solo a guardarle si ingrassa.
Come si fa a resistere? Son debole , dico sempre "l'ultima, ancora una poi basta" e smetto .... quando il vassoio è vuoto, uguale a te Kia, come ti capisco!!!
Però faccio schifio son ingrassata di nuovo son tornata a 71,8, mi aspettano le vacanze sulla neve, se non dimagrisco almeno 3/4 chili ci vado rotolando e con l'aspetto dell'omino michelin. Le tute sono impietose, odio indossarle!
Io ho notato che se durante il giorno mangio normalmente, senza neppure pesare, e l'ultimo pasto lo faccio verso le 18 e poi STOP, dimagrisco tranquillamente un paio di chili a settimana. Ma dovrei andare a vivere da sola per almeno due settimane perchè quando arrivo a casa tra il marito e i due figli c'è gente che mangia fino alle 11. Io come faccio a resistere?
Devo,devo,devo ..... altrimenti che figuraccia ci faccio con voi?
Sarete il mio stimolo a "comportarmi bene"

fede, tempo fa qui in zona c'era un famodo dietologo cinese che faceva mangiare a volontà (quantità e qualità) fono alle 14-16 del pomeriggio, poi solo acqua o tisane....era famosissimo e carissimo


io invece fino alle 18:00 mi comporto bene poi il dopo cena sono senza fondo

Simo anche tu come me hai tre "fogne"?
Sia i figli che il marito mangiano di continuo e quantità industriali, mia madre mi rifornisce sempre di leccornie, non ce la faccio a resistere. In più a pranzo sono quasi sempre fuori, le mense le odio ferocemente, da sola nei ristoranti non mi piace andare, e quasi sempre mangio o frutta o mi faccio il solito panino.