Per me è difficilissimo trattenermi dopo cena...qualche stuzzichino mentre guardo la tv è il massimo.
Ultimamente sto cercando di tratternermi ma una barrettina Kinder ogni tanto mi sfugge...
E poi non riesco proprio a fare movimento, sono la sedentarietà fatta persona...e sono certa che è questo che mi frega!

piritunzi ha scritto:Per me è difficilissimo trattenermi dopo cena...qualche stuzzichino mentre guardo la tv è il massimo.
Ultimamente sto cercando di tratternermi ma una barrettina Kinder ogni tanto mi sfugge...
E poi non riesco proprio a fare movimento, sono la sedentarietà fatta persona...e sono certa che è questo che mi frega!

quoto

Il mio problema con la dieta è che mi annoio, dopo un po'... in genere le diete sono proprio monotone. E poi la mia ha 200g di verdura sia a pranzo che a cena ed io mangio ben poca verdura: sto facendo overdose di broccoli, zucchine e spinaci e questi ultimi li mando giù con molta fatica...
E non prendo più caffè, visto che ci metto 3 cucchiaini di zucchero. Ma piuttosto che berlo amaro rinuncio. Mi concedo solo quello nel latte del mattino con lo zucchero.


Poi notavo come siamo/ci vediamo diverse. Prendo Mechy ad esempio perchè l'ho appena inserita: tra me e lei ci sono solo 3 cm di differenza eppure abbiamo un obiettivo di 10 kg di differenza

Be', io da non-incinta ero 150 cm e 47 kg.
Conosco due ragazze ocn le mie stesse identiche misure, peraltro tutte e due palestrate e coi muscoletti.

Io sembro normale.
Una sembra magrissima.
L'altra sembra proprio rotondetta.

Chissà come mai!

piritunzi ha scritto:Per me è difficilissimo trattenermi dopo cena...qualche stuzzichino mentre guardo la tv è il massimo.
Ultimamente sto cercando di tratternermi ma una barrettina Kinder ogni tanto mi sfugge...
E poi non riesco proprio a fare movimento, sono la sedentarietà fatta persona...e sono certa che è questo che mi frega!

quoto pure io, praticamente per me stare a casa e non mangiare è molto difficile.
Io non uso zucchero (il caffè/tè per me sono buoni solo amari), ma mentre leggo e guardo la tv cedo ai dolcetti tipo torroncini, cioccolatini .....
Sarà l'età, però ho notato che se alle 18 smetto di mangiare, anche se durante il giorno ho mangiato dolci, la mattina dopo sono sempre almeno 3 o 4 etti in meno.
Peccato abbia due adolescenti in casa che appena rientro non fanno che chiedermi di mangiare.
Ieri sera quando ho guardato verso il centrotavola pieno di cioccolatini ho pensato che non potevo cedere o avrei dovuto scrivere di essere aumentata ancora, stamattina mi sono pesata e sono tornata 70 kg!
A me siete di aiuto, per "aiutarmi" ancora di più mi era venuta la pazza idea di comprarmi qualcosa di carino da indossare a Natale ma un pò "stretto", metterlo in bella vista in camera così da recitarmi tipo mantra "devo farcela" ......

Lorena ha scritto:...
Poi notavo come siamo/ci vediamo diverse. Prendo Mechy ad esempio perchè l'ho appena inserita: tra me e lei ci sono solo 3 cm di differenza eppure abbiamo un obiettivo di 10 kg di differenza

dipende dal tipo di costituzione, dal tipo di ossatura, dall'avere fianchi più o meno larghi...

Per me i "pantaloni motivazionali" che avevo acquistato non sono serviti...
Alla fine mi ero dimenticata di averli e ho smesso di cercare di entrarci, però tu magari sei diversa...prova, forse funziona!
Io e Menchy invece siamo alte uguali e abbiamo quasi lo stesso obiettivo, io vorrei un paio di chili in meno!

Be'... B. era 3 kg e 330... mica piccolina però il gine mi considerava a bacino stretto, in effetti

io l'avevo comprata la gonna motivazionale.. di 2 taglie + piccola.. ero convinta a regola..
peccato che adesso che ci entro ampiamente non mi piace +!

l'ha data alla caritas.

non va per niente bene...

non riesco ad essere costante e mi demotivo ogni giorno di più....

attualmente sto facendo da sola (anche se ho la dieta della dietologa di qualche anno fa...), e non so se è il caso di riaffidarmi di nuovo ad un medico, ma non vorrei buttare altri soldi...(col Natale alle porte poi )

Guarda Simo, io sono seguita all'ospedale, pago solo il ticket

Lorena ha scritto:Guarda Simo, io sono seguita all'ospedale, pago solo il ticket

si, però non ho fiducia in me...è inutile andare da un medico quando so benissimo cosa devo mangiare o come devo comportarmi..è solo che non ci riesco

Scusa, pensavo non volessi/potessi affrontare la spesa alta di uno specialista

Lorena ha scritto:Scusa, pensavo non volessi/potessi affrontare la spesa alta di uno specialista

è solo perchè mi sembrerebbero soldi buttati

comunque la dietologa dove sono stata 2-3 anni fa mi prendeva € 80,00 per la 1° visita (comprensiva della dieta) + € 30,00 per i controlli mensili...

il tiket quanto è??

Alla prima visita, comprensiva di dieta, 36,non-ricordo. Il primo controllo ce l'ho a dicembre, non so se il ticket sarà più basso.