betty_boop ha scritto:Dressy vacci cauta se stai allattando, la Dunkan potrà anche farti sentire bene, niente senso di fame ecc. ma comunque, almeno nei primi tempi, è una dieta un po' poco equilibrata nel senso che punta tutto su proteine e verdure quindi non so se è l'ideale durante l'allattamento...

si si, tranquille...x il momento non faccio niente...aspetto un pò! grazie a tutte comunque!

Dressy, sul libro di dukan mi pare ci sia qualcosa su come gestire la sua dieta in gravidanza e allattamento. Io andrei cauta ma qualche spunto si può prendere. Se non hai il libro posso passartelo via mail

ok, grazie, magari vedo cosa dice riguardo la dieta in allattamento! Ti mando la mail in mp.

oggi sono gonfia come un pallone e ho lo stomaco affaticato....
stamattina non mi sono pesata di proposito per evitare di iniziare male la settimana, ma tanto già immagino i danni fatti in questo WE mangereccio

simooo fai dei giorni depurativi!Dai dai attacca anche tu

Io ho sgarrato venerdì perchè avevo amici a cena e ho fatto la pizza, per il resto sono stata brava però...i pantaloni iniziano ad andarmi larghi inizio a sentire i primi benefici!
Venerdì inizio ad andare in piscina..

elemauli ha scritto:simooo fai dei giorni depurativi!Dai dai attacca anche tu

Io ho sgarrato venerdì perchè avevo amici a cena e ho fatto la pizza, per il resto sono stata brava però...i pantaloni iniziano ad andarmi larghi inizio a sentire i primi benefici!
Venerdì inizio ad andare in piscina..

io ho avuto degli amici a casa da venerdì sera a lunedì mattina......
ed abbiamo fatto sempre pasti troooppo lauti!!!!

oggi a pranzo solo ananas (poi quando è tornato G. ho mangiato con lui una fetta di pane col salame )

stamattina mi sono pesata....
+ 2

Siccome venerdi sono andata a cena dalla suocera e pur avendole chiesto di non fare la pasta, c'ha fatto il riso con le verdure (gridando come un'aquila: ma è integrale!!!!!!!!!!) e lo abbiamo mangiato, quando stai lì come fai a non cadere in tentazione?! IO NON GLIELA FACCIO! Sabato sera, cena con l'associazone di cui A. fa parte e che ve lo dico a fare....... fritti e vino a gogo! Domenica a pranzo un frutto, ma al pomeriggio festa di compleanno di un amico di A.. Torta e cotilllions vari... mammamia!!! Oggi ho annullato l'appuntamento per il controllo.

menchy, io sono terrorizzata di riprendere peso...


che poi quando è così vado nel pallone e faccio disastri!! (il fatto di mangiare solo frutta non sempre va a buon fine )

ieri dopo pranzo, mentre mangiava G. (lui arriva mezzora dopo) ho mangiato una fetta di pane e salame

ieri sera dopo cena leggerissima con minestrone, pane e mortadella


anche L. mi ha "rimproverato" perchè mangio poco a pasto e poi non i controllo coi fuori pasto

che poi domenica ci ha invitato mamma a pranzo (per primo crepes ai formaggi - già lo so perchè devo andare a fargliele io )

e poi con la festività dei santi, qui da noi si fanno i maccheroni dolci che io adoro!!
di solito li fanno sia mamma che suocera e ne preparano pure un piatto per noi

simo19691 ha scritto:che poi domenica ci ha invitato mamma a pranzo (per primo crepes ai formaggi - già lo so perchè devo andare a fargliele io )

e poi con la festività dei santi, qui da noi si fanno i maccheroni dolci che io adoro!!
di solito li fanno sia mamma che suocera e ne preparano pure un piatto per noi

No, i maccheroni dolci, no!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ti piacciono?!??! Anche a me! E te pareva!
Simo, io se fossi in te eviterei il vs. pane buonissimo, ecco.
Si al salame, si alla mortazza, ma il pane... lo so che è difficilissimo, ma come si fa a dire di no a tutto?!?!? Soprattutto se come te ti devi solo mantenere!

menchy, che ci possiamo fare: siamo di bocca buona!!!!!!!!!!

io non è che abbia raggiunto il peso forma, eh!!, ma visto che ho perso tanto, per il momento posso ritenermi soddisfatta e vorrei mantenermi così


conta che sabato pomeriggio sono pure stata ad Eurochocolate e mi sono magnata parecchia cioccolata

Eccoci nel confessionale per i peccati del week end
Sono stata cattivissima ho sgarrato sabato ed anche ieri (che ero in giorno d'attacco ).
La prossima pesata è tra 15 gg.
Forse non avevo aggiornato...questa settimana -1.2 kg di ciccia pura , sono ad un terzo del percorso...

Ho perso un Kilo la scorsa settimana!! Bene bene!!
Anche se per Natale mi sa che non riuscirò a perderne altri 7/9 kili, vabbeh farò del mio meglio!!