simo19691 ha scritto:mamma mia io invece mi vergogno da morire...stamattina non ho avuto il coraggio di montare sopra la bilancia (ieri sera ho finito l'ultimo pezzo di torrone)

io ho usato una strategia precisa: 24-25-26 magnato quello che mi pareva (tra cui circa millemila cioccolatini lindor). Poi dieta proteica. Smaltito il chilozzo accumulato al 26/12 e persi altri 300 gr.
Domani la seconda tranche di uascezze (31-1), poi dieta proteica e il 6 si chiude con i festeggiamenti. Poi di nuovo a regime. Obiettivo: passare le feste senza accumuli

sicuramente funziona...io sono di nuovo caduta nella spirale pasticciosa...

simo19691 ha scritto:sicuramente funziona...io sono di nuovo caduta nella spirale pasticciosa...

dai, simo. Riprenditi. Non vanificare tutti i sacrifici che hai fatto finora. Guarda, è facile. Mangia quello che vuoi solo i giorni di festa. Gli altri, nascondi torrone e cioccolata. Portali da tua madre o da un'amica e lasciali lì

sembra facile....

Sono stata bravissima fino al 29.Da quel giorno anarchia pura .Da domani però si torna sulla retta via...il 4 ho la pesata

Kia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

mi hai messo di buonumore


io stamattina mi sono pesata...e lì si che sono suonate le campane a morto

ieri ho toccato il fondo....mi sono finita tutti i rimasugli di panettoni e torroni di capodanno

Kia!! Pensa quell'immagine me l'ha mandata la mia dietologa via email, insieme agli auguri!
Devo prendere l'app.nto e non ho nessuna intenzione di pesarmi.
Stamattina una collega incontrandomi lungo il corridoio, dopo i saluti mi fa " uh ma sei dimagrita!" ed io...
Mi sono mangiata il mondo intero. Andata a dormire tardissimo tutte le sere e non abbiamo ancora finito, noci e cioccolata la base di tutti i pasti principali , l'acqua mi sono dimenticata che gusto abbia... giusto ora che sono di nuovo in ufficio ho riaperto la mia bottiglia da un litro e mezzo...e il mio stomaco sta cominciando a ringraziarmi.
Ma al 6 gennaio mancano ancora diversi giorni, olè!!!

io ieri ho ripreso un minimo di dignità
colazione con caffelatte e 3/4 biscotti (ok erano quelli di frolla )
pranzo prosciutto cotto e insalata e un tozzetto di pane
spuntino 2 mandarini
cena petto di pollo grigliato, insalata, carciofi lessi, 1 fetta d'ananas e i mandarino

dopo cena 2 biscotti di frolla

spero di proseguire fino a giovedì almeno (venerdì pranzo dai miei)

e poi stasera vado ad iscrivere L. in piscina e spero di trovare l'abbinamento con gli orari così mi iscrivo pure io

il post Natale mi ha regalato un kg..quello che avevo perso dall'ultima pesata di dicembre a Natale .
Sono 15 giorni che non vado in palestra, la bimba è malata, i miei in montagna e mio marito lavora quindi non riesco a trovare un buco .
Oggi a pranzo fiocchi di latte, spinaci e un' arancia. Peccato che ieri sera abbia finito la crema al mascarpone

maledetti avanzi!!!

io ho ancora mezzo torrone, 1 pandoro e 2 panettoni...oltre a due scatole di cioccolatini...e meno male che non avevo comperato nulla

simo19691 ha scritto:maledetti avanzi!!!

io ho ancora mezzo torrone, 1 pandoro e 2 panettoni...oltre a due scatole di cioccolatini...e meno male che non avevo comperato nulla

Qui ho delle palline al cioccolato fatte dalla suocera che sono una bonba, 2 panettoni di cui uno farcito, e mezza torta, oltre a una quintalata di cioccolata in stecche.

ho perso mezzo kg...me ne rimane ancora mezzo+ gli ultimi 5 da perdere chiaramente

io ho dimezzato i 2.2 kg presi il 31 e l'1. Entro venerdì che ho la pesata ufficiale deve sparire anche l'ultimo 1.1 se no mi inca22o

io stamattina ero a -1,5 rispetto a lunedì mattina, ma rispetto a questa estate sono a +5