Bene People!people ha scritto:ci sono anch'io.....
in realta' la dieta penso di modificarla un po'
COLAZIONE
latte zymil 200g e cereali
pranzo nin so
obiettivo.....-20KG
Stavo giusto aspettando il tuo messaggio.... Avevo paura ti dimenticassi
Moderatore: Steve1973
speriamo!!! e poi io mangio fuori perciò mi sono portata il famoso paninetto con la bresaola...nemmeno i chili di frutta hanno sopperito!Anna73 ha scritto:Su facciamoci coraggio: i primi giorni sono i + duri, poi una volta che lo stomaco torna di dimensioni normali è più facile e la fame si sente meno
Brava People!!!people ha scritto:io adoro le tisane..e ne ho tante per cui sto usando quelle
poi ho anche il karkade' ,il tiglio ,l'anice ,il the' verde ,la valeriana ecc ec ecc...in filtri per cui mi diverto a miscelarli.....
ma due litri li bevo.....e si vede...mi prendono in giro...sto correndo spesso....
ahh io di solito bevo pochissimo....
COLAZIONE
latte e cereali
PRANZO
panino (cosi' non ho tentazioni)
1 arancia
1 caffe' macchiato
purtroppo oggi piove e non ho camminato a piedi
Io ne ho bevuti 2 lt. domenica e per poco mi facevo mettere un catetere Purtroppo ieri sera non ho fatto in tempo a farla, ma da stasera mi metto sottovalentina ha scritto:ragazze chi sta bevendo la TISANA?
io ancora non ho avuto il tempo di andare in erboristeia!!!!