valentina ha scritto:

bubu ha scritto:

valentina ha scritto:io la sera mi faccio il passato di verdure


PS qualcuno sa dirmi una marca di verdure congelate ma senza legumi e patate?



Poi ieri insalata, e pesce persico pesati 210 gr
non sono riuscita a finirli!


Il mio problema è il pane!
la scarpetta!
come si fa a non fare la scarpetta?!?!?!?!?

La Orogel lo fa

la trovo nei supermarket vero?
grazie bubina!

Yes...banco frigo
anche se devo dire che delle volte ho difficoltà a trovarlo...bha! forse va a ruba...

credo che l'importante sia trovare un buon piatto di verdure, crude in modo che possa condirle io stessa!


poi ci abbinero un panino al crudo.

Anche perche se prendo carne o simili sarannopiene di olio!

di certo non mi metto a portarmi la yocca da casa!

Vale, ho perso un Kg dopo 5gg!

crisi cena di stasera!!!!!!!!

che vi magnate?

simmental!
con mais e cosa?
mi sono lessata le bietole!!!!



domanda:
CIRO ( olè) ci parla di cozze/vongole con guscio gr 500 per secondo oppure 200 per considere 50 gr di spaghi!


purtroppo non le trovo conferzioni piccole epulite di cozze con guscio!
Quindi come faccio a sapere quante cozze surgelate senza guscio mettere?

Ing 76 ha scritto:Vale, ho perso un Kg dopo 5gg!

ma con la dieta di CIRO ( olè) ????????
quando l'hai iniziata? venerdi?

bravissimaaaaa!!!!!



ragazze in alto le tazze di tisana

Vale scusami... non ti ho ringraziata per il fax che mi hai inviato!!!

ho letto la dieta e la inizio lunedì!!!

vediamo se darà risultati!!!

http://shop.equilibra.it/catalog/produc ... ucts_id=48

picci ha scritto:Vale scusami... non ti ho ringraziata per il fax che mi hai inviato!!!

ho letto la dieta e la inizio lunedì!!!

vediamo se darà risultati!!!

si tesorina che mi hai ringraziato!
e poi che importa?
per me è stato cmq un piacere!


facci sapere!!!!
come mai nonhai iniziato questo lunedi?

valentina ha scritto: come mai nonhai iniziato questo lunedi?

mi aspetta un fine settimana familiare all'insegna dell'ingrasso!!!

quindi ho deciso che è inutile fare la dieta fino ad oggi per poi mngiare come un bidone aspiratutto da domani... tanto vale iniziare lunedì!!!

valentina ha scritto:http://shop.equilibra.it/catalog/produc ... ucts_id=48

Alcuni ingredienti sono gli stessi della tisana di Cirooooo! Solo che di questa ne devi usare un filtro per ogni tazza, per berne 2 lt. mi sa che fai fuori una confezione intera

Buongiorno compagne di dieta
Come state?
Io mi sento benissimo e devo dire che non sto patendo particolarmente la fame, pensavo peggio!
Ieri sera però ho strappato di nuovo: ero a corto di verdure (soprattutto perchè a mio marito le verdure bollite fanno schifo!), così ho fatto i fagiolini e poi la pasta
People come va la tua forza di volontà?

Anna73 ha scritto:Buongiorno compagne di dieta
Come state?
Io mi sento benissimo e devo dire che non sto patendo particolarmente la fame, pensavo peggio!
Ieri sera però ho strappato di nuovo: ero a corto di verdure (soprattutto perchè a mio marito le verdure bollite fanno schifo!), così ho fatto i fagiolini e poi la pasta
People come va la tua forza di volontà?

ciao anna, grazie per l'invio!
Mi viene male solo a vederla!

4 GIORNO

resisto


ieri sera
salsiccia+pure' (2 miseri cucchiai)+frutta

non c'e' nella dieta di Ciro ma sto cercando di adattare quella dieta alle mie intolleranze alimentari e soprattutto...alle esigenze di famiglia...altrimenti sono tentata e la sera assaggio....e poi io odio le verdure.....

per il pranzo e la colazione posso fare come voglio...ma la sera non riesco ad organizzarmi...

inoltre essendo il mio percorso molto lungo...forse e' meglio non annoiarmi nel mangiare....diciamo che mi sto riabituando ad una corretta alimentazione

ciao Belle Bimbe!

Ieri sera la simmenthal con ravanelli tagliati finissimi, radicchio e bietole lesse!
la simmenthal è davvero tanta!

Oggi mi sono lessata 150 gr di pollo, fatto a dadolini, e messo insieme alle solite carote, sedano, e ravanelli!
due o 3 capperi per darli sapore!


Quindi oggi sono a posto!
Stamani ho iniziato a bere la tisana
io non ho preparata 1.5L tanto a due non ci arrivo!

ma per ora non mi scappa niente!

ragazze mi date un consiglio su quante cozze devo mettere!!!!!

considerando che queste che ho rpeso sono senza guscio e sono congelate!

è una confezione da 250 gr

se la divido per 5?