tripsina ha scritto:ragazzi anche io sto cercando di smettere di fumare...1 mese fa con tutta la buona volontà non ho fumato per 1 settimana...il primo e il second giorno stavo da dio...mi sentivo libera...poi dopo una settimana ho cominciato a sentirne una forte esigenza di fumare...risultato sto fumando ma circa 5 sig al giorno(prima fumavo un pacchetto a volte anche di più) anche se per ora(perchè non rinuncio a provarci)sto fumando non sento più quell'ansia e per fumare meno ho adottato delle tattiche...
1. mi fumo 1 sigaretta la mattina dopo il caffè
2. quando sono a lavoro non le porto con me(ho notato che rendo pure di più perche non ho più pause sigarette)
3. compro al massimo un pacchetto da 10 al giorno e mi avanzano per il giorno dopo
4. anche io mangio un sacco di gomme da masticare
insomma per ora mi sono posta dei limiti e mi sta aiutando per lo meno a fumare molto di meno. una cosa strana che ho notato è che di solito si associa il caffè alla sigaretta...non è vero adoro il caffè e quello non l'ho diminuito solo che dopo non mi fumo la sigaretta e devo dire che è più buono perchè il gusto mi rimane molto di più.
spero di riuscire a smettere totalmente.
mia sorella ci è riuscita ha smesso di botto dopo la bella notizia di essere incinta
ebbene si, sono io la sorella che ha smesso.. avevo sempre detto che il giorno in cui sarei rimasta in dolce attesa avrei smesso di fumare, e così è stato, quel giorno ho buttato le sigarette (il pacchetto era quasi pieno...) e da allora, esattamente dal 13 febbraio 2006 ore17.00, non fumo più!!!!
pensate che se rimanevo con sole 5 sigarette nel pacchetto entravo in crisi
dovevo assolutamente comprarle! ora se soltanto sento la puzza delle sigarette mi viene la nausea e non riesco a respirare
ragazzi bisogna avere una grande forza di volontà, ma non è impossibile chi vuol smettere ed è davvero motivato a farlo ci riuscirà sicuramente, certo all'inizio ero intrattabile, litigavo con tutti (complici anche gli ormoni della gravidanza....) non sopportavo nemmeno più mio marito ...
poverino lui invece mi doveva sopportare per forza! ero in dolce attesa, e si sa alle donne incinte tutto è permesso
in bocca al lupo a tutti, soprattutto a sister: che volete fà: il sangue è sangue!!!