claretta ha scritto:Ragazze!!!!

Vi auguro BUON WEEK-END.... non ingozzatevi mi raccomando!!!


P.S.
Ambra... mannaggia a te!!!
Tu dimagrisci pure mangiando le patatine

Claretta mi raccomando bella carica lunedìì che ripartiamo e questa volta belle agguerrite!!!

Ecco...questa settimana ho perso solo 300 grammi..e sono il frutto di aver mangiato troppo fuori a causa del lavoro..uffà
vediamo come va questa settimana.
Intanto complimenti a tutte e forza ragazze

aggiornamento peso: 63,6kg
beh in considerazione dei mooolti strappi sono contenta.....così sinceramente non mi sta pesando molto certo 1,4kg in 18gg non sono tanti ma so ciò che ho sgarrato troppo

fabi76 ha scritto: Claretta mi raccomando bella carica lunedìì che ripartiamo e questa volta belle agguerrite!!!

Eccomi CARICHISSIMA!!!!!!

Questa settimana proverò a ridurre un po' i carboidrati... in effetti credo di mangiarne troppi (soprattutto nel week-end)... e più ne mangio... più ne mangerei

Vediamo cosa succede

Aggiornamento pesata di sabato: 60,5... ho ripreso 1/2 Kg dalla scorsa settimana...... però venerdì ho ricominciato la palestra... speriamo bene!

Per Boscan e Gabel....

invece siete state brave... anche se avete sgarrato siete scese comunque e con costanza... (io per es. mi sono un po' bloccata).
Credo che scendere anche solo 1/2 kg. a settimana sia un ottimo risultato... e sia anche il modo migliore per riuscire a mantenere il risultato ottenuto

eccomi con le mie tristi notizie... ieri mattina mi sono pesata e avevo ripreso un chilo e mezzo salendo un po' di volte sulla bilancia il peso continuava a cambiare...
Visto che la cosa non mi convinceva ho comprato una nuova bilancia e alla fine il risultato è che il mio peso è 72,3 kg
Adesso la sfida si fa ardua.... Cla' mi aggiorni tutto daccapo?
Miiiii come sono depressa stamattina

anche io un kg l'ho preso 56kg è l'attuale peso ma hod eciso di impegnarmi almeno infrasettimanalmente

Forza ragazze....ce la faremo..... prevedo che questa settimana perderemo tutte un kiletto!!!!!!!

DAI DAI DAI!!!!!!!

Ho aggiornato i pesi.... e dopo essere aumentata di qualche etto mi chiedo:

vuoi arrivare come tutti gli anni ad aprile/maggio con la foga di dover perdere qualche chilo altrimenti ti sentirai a disagio con i vestiti estivi e in costume? Vuoi rifare la lotta contro il tempo di tutti gli anni? NO

vuoi arrivare a dover ridurre drasticamente i pasti per riuscire a perdere i chili di troppo in breve tempo? Per poi perderli male con il risultato di diventare tutta flaccida? NO

vuoi rimetterti in forma seriamente e mantenere i risultati adottando un nuovo stile di vita? ASSOLUTAMENTE SI'.....


E' difficile combattere contro la golosità, i cibi che ci piacciono e tutto il resto.... ma per ottenere risultati soddisfacenti bisogna fare qualche sforzo in più...

ragazze non dobbiamo mollare proprio ora... ricordiamoci che

QUESTO E' IL MOMENTO GIUSTO PER INIZIARE A RIMETTERSI IN FORMA

Non dobbiamo perdere altro tempo... basta scuse.... forza che ce la possiamo fare!!!!!






Vi voglio bene....

peso invariato

Io invece non mi sono pesata. Avevo troppo sonno e mi sono svegliata tardi. Mi peserò domani, con la speranza di aver perso qualcosina.
Ciao, ciao. A domani.

Triste aggiornamento, sigh... Mi sono pesata sabato mattina: 66,1!
Non so come possa succedere: ho solo diminuito le quantità di cibo e introdotto le merende a metà mattina e metà pomeriggio...e ho ripreso tutto quello che ho perso, accidentaccio!
Speriamo vada meglio questa settimana.

ieri ho mangiato come una fognaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

però una volta a settimana bisogna pur che mi sfoghi.. no?!?!

Allora siamo tutte peggiorate, vuol dire che come abbiamo fatto ora non va assolutamente bene, qui mi tocca dare ragione a Zippo che quando ha saputo che facevamo qualche strappo aveva detto "non ce la farete mai".
Vogliamo ricominciare e fargli vedere che possiamo metterci d'impegno e che non siamo schiave dei dolcetti e di tutte le altre schifezze???