missbo83 ha scritto:

stefania_b ha scritto:ciao miss! qui troverai un bel po' di sostegno però attenta alla droga locale: il tiramisu farlocco

50 pagine sono tante.. ci mettero un po a leggerle tutte.. più o meno a che pagina sta??

è FACILISSIMO pavesini yogurt e cacao in polvere.

uno strato di yogurt, uno di pavesini uno di yogurt e uno di caco in polvere fino alla fine, lasciare riposare almeno 6 ore.

benvenute alle nuove.....

ehi Miss sono felice che hai deciso di venir qua!

grazie ragazze.. non sono a dieta dieta.. ma ci provo.. magari qui con voi.. un pochino mi aiuta..

Io questa settimana non sono stata assolutamente in dieta (anche se ho fatto palestra), ieri sera mi sono mangiata finocchi ala vapore e poi una ricottina (zuccherata) con le fragole. Venerdì sera mi cimenterò in un risotto con prosecco e branzino. Se a mezzogiorno mangio un po' di pesce, magari al vapore e domani sera il riso, magari con poco burro, dovrei limitare i danni vero???

Stamattina ho fatto colazione con il tiramisù farlocco, fatto ieri sera con tutti gli yogurt che mi stavano scadendo (banana, fragola, albicocca).

fabi76 ha scritto:Io questa settimana non sono stata assolutamente in dieta (anche se ho fatto palestra), ieri sera mi sono mangiata finocchi ala vapore e poi una ricottina (zuccherata) con le fragole. Venerdì sera mi cimenterò in un risotto con prosecco e branzino. Se a mezzogiorno mangio un po' di pesce, magari al vapore e domani sera il riso, magari con poco burro, dovrei limitare i danni vero???

Stamattina ho fatto colazione con il tiramisù farlocco, fatto ieri sera con tutti gli yogurt che mi stavano scadendo (banana, fragola, albicocca).

Secondo me dovrebbe essere ok... per mantecare il risotto a fine cottura potresti usare un po' di certosa o sottilette al posto del burro (mi sembrano meno grasse)...

mentre per quanto riguarda la ricottina zuccherata, se di norma usi lo zucchero, ti consiglio di sostituirlo con il TIC... è un dolcificante liquido a zero calorie... non altera i gusti e si può usare anche nei cibi freddi (io lo uso anche nello yogurt magro acido... con quello diventa buonissimo).

Il tiramisu farlocco mangiato al mattino è perfetto.... in questo modo non incide assolutamente sulla dieta perchè è come mangiarsi uno yogurt e un pacchettino di pavesini (a meno che la tua dose non sia da elefanti... ma non credo )

claretta ha scritto:

fabi76 ha scritto:Io questa settimana non sono stata assolutamente in dieta (anche se ho fatto palestra), ieri sera mi sono mangiata finocchi ala vapore e poi una ricottina (zuccherata) con le fragole. Venerdì sera mi cimenterò in un risotto con prosecco e branzino. Se a mezzogiorno mangio un po' di pesce, magari al vapore e domani sera il riso, magari con poco burro, dovrei limitare i danni vero???

Stamattina ho fatto colazione con il tiramisù farlocco, fatto ieri sera con tutti gli yogurt che mi stavano scadendo (banana, fragola, albicocca).

Secondo me dovrebbe essere ok... per mantecare il risotto a fine cottura potresti usare un po' di certosa o sottilette al posto del burro (mi sembrano meno grasse)...

mentre per quanto riguarda la ricottina zuccherata, se di norma usi lo zucchero, ti consiglio di sostituirlo con il TIC... è un dolcificante liquido a zero calorie... non altera i gusti e si può usare anche nei cibi freddi (io lo uso anche nello yogurt magro acido... con quello diventa buonissimo).

Il tiramisu farlocco mangiato al mattino è perfetto.... in questo modo non incide assolutamente sulla dieta perchè è come mangiarsi uno yogurt e un pacchettino di pavesini (a meno che la tua dose non sia da elefanti... ma non credo )

Si però non riesco ad andare più giù dei 57.7/58. Forse è dovuto al fatto che non ho l'intestino molto regolare da almeno 2 settimane.

fabi76 ha scritto: Si però non riesco ad andare più giù dei 57.7/58. Forse è dovuto al fatto che non ho l'intestino molto regolare da almeno 2 settimane.

Può essere...

O forse è dovuto al fatto che facendo palestra sta aumentando la muscolatura che pesa di più rispetto alla massa grassa...

dovresti fare una cosa... prenderti anche le misure (giro coscia, fianchi, vita, seno)...

in questo modo ti accorgi se stai dimagrendo pur mantenendo lo stesso peso.


A me per esempio sta succedendo così... i pantaloni mi vanno sempre più larghi... ma il peso è quasi sempre uguale...

buongiorno
peso 63,8
uff.......leggero gonfiore premestruale ma per ora va decisamente meglio!!!!

ALE' OH OH.... ALE' OH OH...


56 KG.

boscan ha scritto: buongiorno
peso 63,8
uff.......leggero gonfiore premestruale ma per ora va decisamente meglio!!!!

non male... sei scesa nonostante le rosse in arrivo

claretta ha scritto:ALE' OH OH.... ALE' OH OH...


56 KG.

Bravissima!!!!

il mio peso è sempre lì anzi è aumntato un pochino 58.4. Io però mi sento più snella, anche i rotolini sui fianche sono notevolmente scesi.

[quote="claretta"][size=18]ALE' OH OH.... ALE' OH OH... [/size]


[size=24]56 KG.[/size][/quote]

.....eh brava Claretta!
un inchino solenne......vai avanti così!

MESSAGGIO IMPORTANTE:

Ho letto anche nel topic di Miss che alcune di voi non portano i tacchi...oltre a renderci più femminili e con una camminata sensuale (e non da paperottola) ci fanno togliere dai fianchi almeno 3 chili. Imparate a non farne più a meno!! PEr me sono una droga!

fabi76 ha scritto:MESSAGGIO IMPORTANTE:

Ho letto anche nel topic di Miss che alcune di voi non portano i tacchi...oltre a renderci più femminili e con una camminata sensuale (e non da paperottola) ci fanno togliere dai fianchi almeno 3 chili. Imparate a non farne più a meno!! PEr me sono una droga!

Nel senso che sembriamo più snelle e slanciate... oppure ce li fanno togliere veramente

Uff... a me fanno male piedi e ginocchio...

[quote="fabi76"]il mio peso è sempre lì anzi è aumntato un pochino 58.4. Io però mi sento più snella, anche i rotolini sui fianche sono notevolmente scesi.[/quote]
eh brava anke a te.....io non capisco capitava anche a me di sentirmi meglio, più asciutta, di riuscire a mettere jeans che non mettevo da un pò e poi salire sulla bilancia e il peso sempre quello...mah.....
in questo periodo non faccio testo, la settimana scorsa ero gonfissima sono stata veramente male.....ora va un pò meglio!!! vedremo la prossima intanto sto cercando di rispettare il più possibile i consigli della dott.ssa mi concedo solo un caffè al giorno e sono passata all'orzo......una vera schifezza....
a porposito volevo chiedere a Claretta ma il tic di cui parli ogni tanto dove lo trovo? in farmacia, erboristeria, ipervari?