una soluzione potrebbe essere non comprare quelle cose così non richi di mangiarle, anche io se le ho le mangio, ma se non ci sono non ci soffro.
Quindi magari evita di comprare i kinder e le danette, compra robe più leggere tipo le barrette di cereali e gli yogurt, così se anche spizzichi fanno meno male.

Eh lo so.... ma non posso obbligare anche Claretto a stare a dieta... altrimenti poi mi scompare

Sono io che DEVO riuscire a trattenermi.... ma quando ci sono questi periodi di malumore mi scatta qualcosa e mi butto sul cibo... che fatica

claretta ha scritto:

Hella ha scritto:convivo con un divoratore di nutella (1 vasetto da 750 a settimana). L'è duraaaaaaaaaaaaa

e magari è pure magro come un chiodo!!!

non prende un etto, il bstrd!!! , io ingrasso solo a guardare il barattolo....

vi mando un saluto perchè sono in partenza
non so se riuscirò a collegarmi e quindi aggiornare le pesate, forse è meglio così perchè dalla suocera mi riporto sempre un paio di chili,
spero di sopravvivere questo giro, dopo tante fatiche non vorrei tornare al vecchio peso
Buona Pasqua a tutti quelli della pesata

eh mi raccomando poca cioccolata .........


ps:Claretta mi raccomando voglio ritrovarti con la tua solita grinta e soprattutto con la tua pazienza e dolcezza a spender parole di conforto e sostegno a tutti noi della pesata!

inizio a salutarvi perchè adesso andrò in riunone e poi da domani sono in ferie fino a martedi.
Tornerò con chili in più visto che vado da mammà? Boh?!? Ho la prova del vestito e spero che questo mi faccia comportare bene...

bosca ha scritto: ps:Claretta mi raccomando voglio ritrovarti con la tua solita grinta e soprattutto con la tua pazienza e dolcezza a spender parole di conforto e sostegno a tutti noi della pesata!

Grazie mille e buona Pasqua anche a te...

Sicuramente 3 giorni di riposo mi faranno tornare pimpante come prima....

stefania_b ha scritto: inizio a salutarvi perchè adesso andrò in riunone e poi da domani sono in ferie fino a martedi.
Tornerò con chili in più visto che vado da mammà? Boh?!? Ho la prova del vestito e spero che questo mi faccia comportare bene

Auguri anche a te Stefania.... e in bocca al lupo per la prova dell'abito

Ciao ragazze, non vi dico fate le brave perchè le feste sono le feste, specie se in famiglia, cercate di non esagerare! Un bacione a tutte!!!

Ehi Claretta, questa discussione è davvero carina ma puoi togliere il mio nome dall'elenco!! Sono un maschietto, sto attento al peso perchè faccio sport ma non ho nessun obbiettivo di dimagrimento!!



...se però supero i 100kg mi rifaccio vivo!! Promesso!!

Momo ha scritto:Ehi Claretta, questa discussione è davvero carina ma puoi togliere il mio nome dall'elenco!! Sono un maschietto, sto attento al peso perchè faccio sport ma non ho nessun obbiettivo di dimagrimento!!



...se però supero i 100kg mi rifaccio vivo!! Promesso!!

ok... ti aspettiamo allora



scherzo

claretta ha scritto:

Momo ha scritto:Ehi Claretta, questa discussione è davvero carina ma puoi togliere il mio nome dall'elenco!! Sono un maschietto, sto attento al peso perchè faccio sport ma non ho nessun obbiettivo di dimagrimento!!



...se però supero i 100kg mi rifaccio vivo!! Promesso!!

ok... ti aspettiamo allora

scherzo

Buone feste alle beate che domani sono in ferie.
io ho già in casa 4 uovo giganti della Kinder...AIUTOOOOOOOOOOO

Ecco.... lo sapevo... ho preso 4 etti


Va beh.... pensavo peggio.... confronto a quello che ho mangiato in questi giorni mi è già andata bene


Oggi forse sarò un po' latitante.... ma prima di sera passo sicuramente per farvi gli auguri...

un abbraccio e buona giornata

Ieri in palestra anche il mio istruttore finalmente ha constatato che dai primi di marzo il mio peso è sceso di 1.6 chili. Ma ho perso solo liquidi, la massa grassa è scesa solo di 2 etti! Irrilevante. Sono tuttavia contenta, continuo su questa strada! Mi ha consigliato l'assunzione di pastigliette brucia grassi (naturali!) per un periodo fino a quando vediamo dei risultati, lui non si spiega come, in dieta e con esercizio, non riesca a buttare giù la massa. Devo dire che il mio metabolismo era proprio da bradipo, adesso qualcosa sta cambiando, lo sento.
Di grasso mangio solo un cucchiaio di olio d'oliva per pasto (pranzo e cena) e lo yogurt, rigorosamete intero perchè gli altri li odio!
APPELLO: qualcuno conosce qualche pastiglietta brucia grasso?

fabi76 ha scritto:Ieri in palestra anche il mio istruttore finalmente ha constatato che dai primi di marzo il mio peso è sceso di 1.6 chili. Ma ho perso solo liquidi, la massa grassa è scesa solo di 2 etti! Irrilevante. Sono tuttavia contenta, continuo su questa strada! Mi ha consigliato l'assunzione di pastigliette brucia grassi (naturali!) per un periodo fino a quando vediamo dei risultati, lui non si spiega come, in dieta e con esercizio, non riesca a buttare giù la massa. Devo dire che il mio metabolismo era proprio da bradipo, adesso qualcosa sta cambiando, lo sento.
Di grasso mangio solo un cucchiaio di olio d'oliva per pasto (pranzo e cena) e lo yogurt, rigorosamete intero perchè gli altri li odio!
APPELLO: qualcuno conosce qualche pastiglietta brucia grasso?

Una volta un mio amico che gestisce una palestra mi aveva consigliato di prendere l'Hidroxycut (o Hydroxicut)... è un termogenico a base di sinefrina, caffeina, garcinia cambogia ecc.. (la versione Italiana non contiene efedrina), sono pastiglie che si comprano dove vendono integratori da palestra.

Effettivamente mi avevano asciugato tantissimo (ero diventata 51 kg.).... ma seguivo anche una dieta ferrea...
l'unico problema è che le ho assunte nel cambio di stagione, proprio in un periodo dove tutti gli anni mi viene fiacchezza e a volte svengo...
risultato stavo peggio del solito... così dopo 3/4 della prima confezione ho buttato via tutto. A volte sono tentata di riprovarle visti i risultati.... mah... non ho più avuto il coraggio.


Quelle naturali da erboristeria (fucus, garcinia cambogia, guaranà, the verde ecc... ) le ho prese in grandi quantità ma non hanno fatto praticamente nulla...

Grazie, mi fanno un po' paura quelle non naturali, non vorrei poi quando smetto, trovarmi a riprendere tutti i chili!