Ciao gente! Sono tornata con molti chili in più... non so se è dipeso dai 7 pasti quotidiani del viaggio di nozze o dal dosaggio non corretto dell'eutirox ma riparto da un desolante 74,3...

fabi76 ha scritto:Anna penso che una dieta così non ce la farei mai a seguirla, anche per me è importante la pasta, anche perchè mi da la sensazione di essere sazia fino alle 7 di sera, poi però alle 7.30 devo mangiare!!
Anche per me va benissimo pesarmi di lunedì, così sono incentivata a stare in riga la domenica.
Vi faccio una domanda: quando magiate la pizza (anche solo la margherita) non vi sentite poi gonfie...se vi pesate il giorno dopo non siete almeno mezzo chilo in più? Io posso mangiare la pizza ma non sono sicura di volerlo fare adesso che sono all'inizio per non trovarmi quel mezzo chilo in più

Ecco appunto.... stamattina volevo proprio parlarne con voi

Mi sono accorta che sia dopo la pasta del pranzo... sia dopo la pizza del sabato sera mi sono gonfiata tantissimo....

Pancia gonfia e tirata proprio come quella delle donne incinta

Poi... dopo qualche ora torna normale...

Se invece mangio la verdura con la bistecca... oppure il pesce... ecc... non succede

Ieri sera ho mangiato la pizza!!!!
Aggiorno il mio peso, 59.2 (e un chilo questa settimana è andato!!!!!!!!)

sìsì anche io sono gonfia dopo la pizza, quando facevo la dieta me l'avevano vietata, al massimo a pranzo e non più di una volta al mese...ma io adoooooro la pizza e pazienza se per una sera sono un pò gonfia, mangero minestrone il giorno dopo

fabi76 ha scritto:Ieri sera ho mangiato la pizza!!!!
Aggiorno il mio peso, 59.2 (e un chilo questa settimana è andato!!!!!!!!)

aggiornameno peso : 64.5
punto a 64 x il fine sett

stefania_b ha scritto:Ciao gente! Sono tornata con molti chili in più... non so se è dipeso dai 7 pasti quotidiani del viaggio di nozze o dal dosaggio non corretto dell'eutirox ma riparto da un desolante 74,3...

ttessssorrooooo!!!!!!!!!!

ciao ragazze
torno dopo un pò, in realtà non ho mai smesso di leggervi ma avevo poco da comunicare ovvero sono inchiodata sui 62,5 con il ciclo in corso!
sono felice di vedere una bella energia che può essere contagiosa in tante sarà più semplice!
nel frattempo ho stampato entrambe le diete e spero di prendere qualche sano spunto
ora attendo il termine del ciclo per ripesarmi sono curiosissima spero di ritrovarmi a 61, ma chissà........sta pancetta non scende!

Fabi: sto studiando la tua dieta in questi giorni (ahi ahi il momento di iniziare si avvicina ) e ho notato che non ci sono verdure a pranzo l'hai chiesto tu o ti sei dimenticata di scriverle?
Ho notato anche che le verdure della sera non hanno quantità: ne puoi mangiare quante ne vuoi?

Sabato pomeriggio siamo andati a prendere l'ellittica e il maritino non ha neanche brontolato + di tanto
Ora sto studiando i vari programmi (penso che inizierò col programma di riscaldamento da 10 minuti almeno per la prima settimana.... sono un tantino fuori allenamento ), comunque l'ho provata ed è comoda

Anna73 ha scritto: Fabi: sto studiando la tua dieta in questi giorni (ahi ahi il momento di iniziare si avvicina ) e ho notato che non ci sono verdure a pranzo l'hai chiesto tu o ti sei dimenticata di scriverle?
Ho notato anche che le verdure della sera non hanno quantità: ne puoi mangiare quante ne vuoi?

Sabato pomeriggio siamo andati a prendere l'ellittica e il maritino non ha neanche brontolato + di tanto
Ora sto studiando i vari programmi (penso che inizierò col programma di riscaldamento da 10 minuti almeno per la prima settimana.... sono un tantino fuori allenamento ), comunque l'ho provata ed è comoda

Le vedure non le ha messe di proposito, vanno messe solo come condimento alla pasta eventualmente! Alla sera ne puoi mangiare quante ne vuoi, tranne quelle elencate perchè contengono amidi. Se hai altre domande sono qui!

Ciao ragazze.... oggi sono rinco... anzi di più!!! Saranno i primi caldi....

E poi ho internet che funziona poco percui non riesco a collegarmi bene



Uffaaaaaaaaaaaaaa!!!!


Sono passata per salutarvi, aggiornare i pesi e dirvi di non mollare...... MAI!!!!!

Fabi.... ma perchè?

Non mi sono mai pesata tutti i giorni.... ma ieri e oggi l'ho fatto.... dunque:

ieri mattina a digiuno, nuda... 57,5

colazione: 2 fette biscottate con marmellata
pranzo: 100 gr. di fusilli integralli al pesto
cena: 150 gr. di petto di pollo in padella (ho fatto tipo scaloppina al latte senza olio) + insalata mista con 2 cucchiaini di olio e.v.o.

ho bevuto 2 litri d'acqua + 1 succo d'arancia in tutta la giornata

stamattina mi sono ripesata sempre a digiuno, nuda... 58,2

claretta ha scritto:Fabi.... ma perchè?

Non mi sono mai pesata tutti i giorni.... ma ieri e oggi l'ho fatto.... dunque:

ieri mattina a digiuno, nuda... 57,5

colazione: 2 fette biscottate con marmellata
pranzo: 100 gr. di fusilli integralli al pesto
cena: 150 gr. di petto di pollo in padella (ho fatto tipo scaloppina al latte senza olio) + insalata mista con 2 cucchiaini di olio e.v.o.

ho bevuto 2 litri d'acqua + 1 succo d'arancia in tutta la giornata

stamattina mi sono ripesata sempre a digiuno, nuda... 58,2

E' praticamente la dieta che ho messo in rete, sinceramente non capisco.
Però non pesarti tutti i giorni o fallo ma senza demoralizzarti, sei nella fase pre ciclo? Magari hai un po' di ritenzione idrica, che domani se ti pesi passa. Anche per me ci sono dei giorni che non vedo variazioni e de igiorni che perdo 4/5 etti. Un consiglio che mi ha dato lui: mangiare quello che c'è nella dieta, tutti anche il condimento, (1 cucchiaio da minestra per il pesto) e 3 cucchiaini la sera. Non sostituire un acosa con un'altra, mi raccomando.

fabi76 ha scritto:

claretta ha scritto:Fabi.... ma perchè?

Non mi sono mai pesata tutti i giorni.... ma ieri e oggi l'ho fatto.... dunque:

ieri mattina a digiuno, nuda... 57,5

colazione: 2 fette biscottate con marmellata
pranzo: 100 gr. di fusilli integralli al pesto
cena: 150 gr. di petto di pollo in padella (ho fatto tipo scaloppina al latte senza olio) + insalata mista con 2 cucchiaini di olio e.v.o.

ho bevuto 2 litri d'acqua + 1 succo d'arancia in tutta la giornata

stamattina mi sono ripesata sempre a digiuno, nuda... 58,2

E' praticamente la dieta che ho messo in rete, sinceramente non capisco.
Però non pesarti tutti i giorni o fallo ma senza demoralizzarti, sei nella fase pre ciclo? Magari hai un po' di ritenzione idrica, che domani se ti pesi passa. Anche per me ci sono dei giorni che non vedo variazioni e de igiorni che perdo 4/5 etti. Un consiglio che mi ha dato lui: mangiare quello che c'è nella dieta, tutti anche il condimento, (1 cucchiaio da minestra per il pesto) e 3 cucchiaini la sera. Non sostituire un acosa con un'altra, mi raccomando.

Infatti.... sto prendendo spunto dalla tua
Non patisco la fame ed essendoci i carboidrati è proprio una dieta di mio gradimento

Su di te sta funzionando... e anche sulle tue colleghe... sono fiduciosa... ma vedere l'ago della bilancia che non scende (o rimane fermo).... ma addirittura sale è abbastanza deprimente

Ritenzione la escluderei perchè sto bevendo molto e con l'endermologie ho risolto in gran parte quel problema....

l'unica cosa a cui posso appigliarmi è la popò.... ehm... non sono molto regolare...

claretta ha scritto:

fabi76 ha scritto:

claretta ha scritto:Fabi.... ma perchè?

Non mi sono mai pesata tutti i giorni.... ma ieri e oggi l'ho fatto.... dunque:

ieri mattina a digiuno, nuda... 57,5

colazione: 2 fette biscottate con marmellata
pranzo: 100 gr. di fusilli integralli al pesto
cena: 150 gr. di petto di pollo in padella (ho fatto tipo scaloppina al latte senza olio) + insalata mista con 2 cucchiaini di olio e.v.o.

ho bevuto 2 litri d'acqua + 1 succo d'arancia in tutta la giornata

stamattina mi sono ripesata sempre a digiuno, nuda... 58,2

E' praticamente la dieta che ho messo in rete, sinceramente non capisco.
Però non pesarti tutti i giorni o fallo ma senza demoralizzarti, sei nella fase pre ciclo? Magari hai un po' di ritenzione idrica, che domani se ti pesi passa. Anche per me ci sono dei giorni che non vedo variazioni e de igiorni che perdo 4/5 etti. Un consiglio che mi ha dato lui: mangiare quello che c'è nella dieta, tutti anche il condimento, (1 cucchiaio da minestra per il pesto) e 3 cucchiaini la sera. Non sostituire un acosa con un'altra, mi raccomando.

Infatti.... sto prendendo spunto dalla tua
Non patisco la fame ed essendoci i carboidrati è proprio una dieta di mio gradimento

Su di te sta funzionando... e anche sulle tue colleghe... sono fiduciosa... ma vedere l'ago della bilancia che non scende (o rimane fermo).... ma addirittura sale è abbastanza deprimente

Ritenzione la escluderei perchè sto bevendo molto e con l'endermologie ho risolto in gran parte quel problema....

l'unica cosa a cui posso appigliarmi è la popò.... ehm... non sono molto regolare...

Ecco è un'altra cosa che ti volevo chiedere! Io all'inizio per 4 giorni sono rimasta bloccata. Deve essere a causa della variazione di alimentazione, adesso con la fibra un po' sta migliorando. Il peso in quei prii giorni rimaneva invariato!