da fare per eliminare 3/4 kg? da quando convivo non ho fatto altro che prendere kg ed ora ho deciso di ritornare al mio peso, potreste suggerirmi qualche dieta?
grazie
#4
io ho sentito molte persone che si sono trovate bene con la dieta a zona c'è anche un sito... www.lazona.it prova a guardare...
#5
La dieta a zona funziona bene, ma quando molli torni come prima.kchia ha scritto:io ho sentito molte persone che si sono trovate bene con la dieta a zona c'è anche un sito... www.lazona.it prova a guardare...
Almeno a tutti quelli che conosco e successo cosi!
Meglio un dietologo!
Non fidarti delle diete "a caso"
#7
Appunto: un dietologo sa consigliarti la giusta dieta, completa ed equilibrata, alla luce delle allergie e degli alimenti che proprio non riesci a mandare giù.people ha scritto:non riesco con il dietologo...non posso cucinare solo per me..e poi tra allergia e quello che non mi piace...
Se sono riusciti a trovare un dieta per mio marito, sono sicura che c'è una soluzione anche per te
- Aspettando Godot -
#9
La forza di volontà è il punto di partenza. Senza è meglio desistere.
Le diete (quelle sane!!) sono da seguire con convinzione. Sbagliato digiunare o mangiare solo determinate cose, fa male alla salute e appena si smette si riprendono tutti i kg.
Il mio compagno è andato da poco da un dietologo che gli ha dato alcuni suggerimenti alimentari. Risultato: -10 in tre mesi.
Si sente meglio e mangia tutto.
Le diete (quelle sane!!) sono da seguire con convinzione. Sbagliato digiunare o mangiare solo determinate cose, fa male alla salute e appena si smette si riprendono tutti i kg.
Il mio compagno è andato da poco da un dietologo che gli ha dato alcuni suggerimenti alimentari. Risultato: -10 in tre mesi.
Si sente meglio e mangia tutto.
Re: mi potreste consigliare una dieta
#10Fare una dieta significa essenzialmente imparare ad alimentarsi nella maniera più corretta, quindi non ha senso farne una fai da te che ti fa perdere quei chili in più e per poi riprendere a mangiare come prima...meglio un dietologo!cucciolotta ha scritto:da fare per eliminare 3/4 kg? da quando convivo non ho fatto altro che prendere kg ed ora ho deciso di ritornare al mio peso, potreste suggerirmi qualche dieta?
grazie
#15
che vuoi dire??Cla' ha scritto:Vedo che gli uomini, zitti zitti, sono in rimontaAU ha scritto:
Il mio compagno è andato da poco da un dietologo che gli ha dato alcuni suggerimenti alimentari.
anche io ho fatto una dieta, INGRASSANTE.
E ti posso assicurare che non è semplice nemmeno quella!