anche io come piri metto l'acqua ficco il bibe nel micro (senza tappo) poi metto la polvere e agito. Io mi trovo bene così perché ho sempre fatto così e non cambierei per provare un altro metodo che non ho mai usato prima se mi trovo bene col solito.
Piri, quoto Jndiana, al consultorio c'è una psicologa disponibile per questi casi, poi certo devi sempre organizzarti con le bimbe, però se ti senti strana conviene provare a parlarne, magari chiedi al papà se può prendere qualche ora dal lavoro per andare.
Lo so che è uno sbatta preparare il tutto, lo è con una figuriamoci con 2, però essere sole tutto il giorno non fa mai bene! cerca di uscire più che puoi, anche solo per andare al parco col passeggino. La mia quando siamo al parco si guarda in giro e io me ne sto seduta tranquilla a prendere il sole
Per il rigurgito, Elena non ha grossi problemi di irritazione per il contatto col bavaglino, prova a tenerle messa una crema idratante e ad asciugare bene la zona.