Valery ti dico come faccio io
Bea durante la settimana mangia con noi solo a cena perchè ora è dai nonni, poi sarà alla materna.
Quando andava all'asilo so che davano molta importanza alle proteine (infatti il secondo lo danno per primo) e la sera ho sempre fatto riso con abbondante grana (lei ne va matta, lo adora con lo zafferano;) ) oppure pasta al ragu, al pesto, al pomodoro, al burro... di secondo magari qualcosa di veloce come affettato, polpettone di tonno, e poi sempre verdura, altrimenti passato di verdura con pasta/riso.
Ora è un casino perchè mia suocera le dà sempre carne
capisco che una volta si faceva così ma non puoi darle sempre e solo proteine animali porcamiseriaccia
Vabbè comunque ora la sera evito carne e punto su primo e verdure oppure pesce, ma so che alla fine un po' di pasta o riso li gradisce sempre (o quasi!)... alla fine comunque a lei faccio pasta diversa, quella più piccolina perchè cuoce più in fretta, e lei mangia prima di noi
nel weekend invece finalmente si mangia tutti insieme
Ah da qualche parte avevo letto che i carboidrati essendo più digeribili vanno bene la sera x i bimbi, e hanno anche un effetto rilassante... che non guasta mai