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domovoy ha scritto:allora bevi acqua mangia all brain a colazione (quelli smuovono pure i sassi!!!) verdura cotta, pane integrale e frutta.

Quel sistema serve (?) per dimagrire non per andare a fare la popo'

ve lo giuro io faccio tutto quello che serve gli all brain non mi fanno nulla il mio organismo ha sempre "non-funzionato" in questo modo.... fin da piccola fosse per me andrei avanti così.... io mi sento bene.... ma il dottore mi ha detto che invece non va per nulla bene... adesso non vi posso raccontare i dettagli però qualcosa lo devo fare per sistemare sta cosa...

cmq rimedio migliore :

prima di pranzare mangiare verdura verde senza condire ( solo spezie) e poi mangiare pasta e di nuovo verdura di qualsiasi tipo! vedrai che và un pò meglio!!

Lorena ha scritto:Estratti, prova a vedere se trovi il pane interamente di crusca, pare faccia miracoli. Tu fette pesano un chilo!

proverò anche questo....

Questi sono la peggio cosa..fanno pure schifo
Io ho avuto per un mese in UK solo questi a colazione

Estratti.Naturali ha scritto:

domovoy ha scritto:allora bevi acqua mangia all brain a colazione (quelli smuovono pure i sassi!!!) verdura cotta, pane integrale e frutta.

Quel sistema serve (?) per dimagrire non per andare a fare la popo'

ve lo giuro io faccio tutto quello che serve gli all brain non mi fanno nulla il mio organismo ha sempre "non-funzionato" in questo modo.... fin da piccola fosse per me andrei avanti così.... io mi sento bene.... ma il dottore mi ha detto che invece non va per nulla bene... adesso non vi posso raccontare i dettagli però qualcosa lo devo fare per sistemare sta cosa...

Estratti, ti capisco perchè sono come te. Io avevo risolto qualcosina con un ciclo di massaggi. Ma non è che si può fare un mutuo per farsi massaggiare tutto l'anno !

menomale che non sono l'unica

Io ho quel genere di problemi da SEMPRE roprio come te e NIENTE MI HA FATTO BENE! mangiare tanta frutta e verdura mi uccideva ( ora ne mangio ancora ma non tanta come prima ) perchè alla fine della giornata o la mattina dopo ho la pancia gonfissima ARIAAAAAAAAAAAAAAA

Ti posso consigliare solo di mangiare poco e spesso che non ti gonfia, evita i carboidrati complessi come biscotti e pane bianco che a me...mi bloccano ancora di più

Ho notato che mi aiuta MOLTO se il giorno prima mangio tre yogurt ( nell'arco della giornata ovviamente ) o mangio la pasta con il sugo al peperoncino

Altro consiglio: non provare le varie cose tutte assieme tipo mangiare sia yogurt che crusca che kiwi e magari i prodotti appositi perchè ti verrà un ATROCE mal di pancia! lo so per esperienza ovviamente

Ciao

allora: acqua calda, kiwi, all-brain, pane di crusca, yogurt, verdura prima e dopo e nel frattempo cammino ce la farò?

Estratti.Naturali ha scritto:allora: acqua calda, kiwi, all-brain, pane di crusca, yogurt, verdura prima e dopo e nel frattempo cammino ce la farò?

ehmmm...
non per fare la perfettina
ma
all brain = tutto cervello...mi sa che serve più in altre faccende
all bran= tutta fibbbbra

Colynn ha scritto:

Estratti.Naturali ha scritto:allora: acqua calda, kiwi, all-brain, pane di crusca, yogurt, verdura prima e dopo e nel frattempo cammino ce la farò?

ehmmm...
non per fare la perfettina
ma
all brain = tutto cervello...mi sa che serve più in altre faccende
all bran= tutta fibbbbra

mi servirebbero tutti e due

Estratti.Naturali ha scritto:

Colynn ha scritto:

Estratti.Naturali ha scritto:allora: acqua calda, kiwi, all-brain, pane di crusca, yogurt, verdura prima e dopo e nel frattempo cammino ce la farò?

ehmmm...
non per fare la perfettina
ma
all brain = tutto cervello...mi sa che serve più in altre faccende
all bran= tutta fibbbbra

mi servirebbero tutti e due

eh nooo, baby..di cervello ce n'hai pure troppo!!!!
Poi sbilancia la birra in bilico

Povera Estratti... mi pare finita nelle mani di "esperimentisti"...

l'ho comprato

però sulla confezione c'è scritto di prenderne 6 al giorno! a me mi pare troppo...e poi c'è scritto di bere un bicchiere di acqua abbondante prima di prenderle, non un litro d'acqua... che mi dite?

quanto sono grandi??
le mie erano da 1 grammo (quelle grosse) e mi sono accorta che ho detto una cazz..ta, per ogni pastiglia mezzo litro d'acqua ( 2 pastiglie a giorno, una a pranzo e una a cena) almeno mezzora prima dei pasti!