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TROVATO!!!

tramite la proloco del paese dove lavoro, fanno un corso gratuito di yoga meditativo dalla durata di 3 mesi un giorno alla settimana. mi sa che ci provo... anche se ci sarà una marea di gente, almeno inizio a capirci qualcosa.... è tenuto dalla associazione culturale Sahaja Yoga... hanno pure un sito www.sahauayigamilano.it

qualcuno lo conosce??? inizio mercoledì h. 21:00 !

tidelady ha scritto:TROVATO!!!

tramite la proloco del paese dove lavoro, fanno un corso gratuito di yoga meditativo dalla durata di 3 mesi un giorno alla settimana. mi sa che ci provo... anche se ci sarà una marea di gente, almeno inizio a capirci qualcosa.... è tenuto dalla associazione culturale Sahaja Yoga... hanno pure un sito www.sahauayigamilano.it

qualcuno lo conosce??? inizio mercoledì h. 21:00 !

C'è anche qui! E' gratuito, ma non mi fidavo molto dopo la telefonata che mia sorella ha fatto al loro referente! E poi io non volevo uno yoga solo meditativo. Dovrei cominciare ad ottobre, non mi sono ancora iscritta!

Lorena ha scritto:

tidelady ha scritto:TROVATO!!!

tramite la proloco del paese dove lavoro, fanno un corso gratuito di yoga meditativo dalla durata di 3 mesi un giorno alla settimana. mi sa che ci provo... anche se ci sarà una marea di gente, almeno inizio a capirci qualcosa.... è tenuto dalla associazione culturale Sahaja Yoga... hanno pure un sito www.sahauayigamilano.it

qualcuno lo conosce??? inizio mercoledì h. 21:00 !

C'è anche qui! E' gratuito, ma non mi fidavo molto dopo la telefonata che mia sorella ha fatto al loro referente! E poi io non volevo uno yoga solo meditativo. Dovrei cominciare ad ottobre, non mi sono ancora iscritta!

pensate ci sia anche in altre citta'
io ho grossi problemi alla schiena ,ma soprattutto ho bisogno scaricare ansia.........

People, c'è in molti posti. Io l'ho scartato perchè è solo meditativo, almeno così ha detto il tizio al telefono a mia sorella.
Guarda qua
http://www.sahajayoga.it/centri.html

grazie
vorrei fare qualcosa ,per la schiena ma soprattutto per la mente
ora scarico l'ansia mangiando.....

anche io avrei prefito l'altro tipo di yoga... ma tanto per iniziare mi accontento, magari poi loro stessi ti sanno indicare il tipo di yoga che tu hai bisogno... boh! giovedì vi saprò dire!!!

ieri sera sono andata! devo dire che all'inizio mi sono un pochino angosciata, eravamo all'interno della sala tv di un centro anziani, il tutto convenzionato con il comune del paese dove lavoro
insomma entro in questa stanza, io in anticipo di 15 minuti e mi trovo la stanza con una musichettina indiana, incenso e sul tavolo la foto di questa signora con una candelina davanti... mi guardo in giro sono sola con 2 uomini indiani e la nonnina vestita in stile con il terzo occhio sulla fronta....
mi siedo e loro gentili inziano a mettermi a mio agio chiedendomi perchè fossi li, io mormoro .."curiosità eheheh, vorrei trovare un modo per riuscire a mandare via un po di stress ed ansia...sa la vita di oggi"... avrei voluto sprofondare!
poi per fortuna arriva altra gente e mi rilasso.
hanno spiegato la tecnica per almeno 45 minuti "du palle" poi ci hanno fatto fare sempre da seduti e senza scarpe dei semplici movimenti con le mani e pressioni sul ns. corpo alla fine a occhi chiusi dovevi riuscire a percepire qualcosa, c'è chi ha sentito caldo , freddo, formicolii, io ho detto che sentivo la mano sinistra formicolante e caldo al centro del palmo, lui mi guarda e dice che l'energia non è riuscita ad arrivare al centro della testa e che si è fermata alla base della mia pancia, io soffro di colite da stress... non so che gli è andata da "censured" o cosa.....
comunque durante questi semplici movimenti ti rilassi davvero molto,alla fine facevi fatica ad aprire gli occhi... stanotte ho fatto fatica ad addormentarmi ma stamattina non riuscivo a svegliarmi e devo dire che ho il collo meno contratto del solito. sarà condizionamento psicologico?
in compenso una ragazza anche lei li, mi ha detto che martedì inizia un corso di yoga quello vero, sempre in questo paese, la prima lezione gratuita e di sicuro ci vado!

Sono andata questa sera. Molto diverso da quello che racconti tu, Tide. Io sono arrivata mezz'ora in anticipo (diretta dall'ufficio) e ho avuto modo di parlare con l'insegnante, una ragazza che solo a sentirla ti rilassi. Mi ha spiegato che le lezioni sono di yoga e pilates, ma non è un corso da puristi, ma leggero, per permettere alla gnete di approcciarsi alla disciplina.
Abbiamo fatto ginnastica, molto dolce, anche addominali, basata tutta su un tipo di respirazione. Alla fine abbiamo detto le nostre impresisoni (eravamo in tre) e tutte ci sentivamo rilassate come dopo un bagno caldo. Una sensazione spettacolare. Aspetto domattina a sentire cosa ne pensano i miei muscoli!

L'insegnante ha detto c'è anche l'allenamento (inteso sia come ginnastica che come pura meditazione) energizzante e che si fa la mattina, perchè la sera poi non ti fa dormire.

allora, io sono andata martedì mattina a fare il corso di yoga normale, con la tuta ed il materassino per intenderci.

ci ha fatto fare stiramenti della schiena e straiarci ascoldando il ns. corpo ed il ns. respiro...
ci ha fatto fare la posizione del gatto a carponi allungando la schiena


venerdì ho l'iscirizione, molto meglio questo del corso meditativo.
pagherò € 300 per tutto un anno con 2 lezioni a settimana da un'ora

è un centro appena aperto e stanno bassi con i prezzi per farsi la clientela.

alla prima lezione ci hanno offerto alla fine spumantino e biscottini secchi

Prima di iscrivervi ad un corso di Sahaja Yoga vi consiglio di dare un'occhiata a questo link.
Non esprimo un giudizio perchè non pratico nessun tipo di Yoga e non ho mai approfondito l'argomento, solamente penso sia giusto avere anche un aspetto critico per poi poter trarre le proprie conclusioni con maggiore cognizione di causa!

Buona meditazione a tutti

tidelady ha scritto:pagherò € 300 per tutto un anno con 2 lezioni a settimana da un'ora

è un centro appena aperto e stanno bassi con i prezzi per farsi la clientela.

alla prima lezione ci hanno offerto alla fine spumantino e biscottini secchi

a me hanno chiesto 70 euro al mese + iscrizione annuale di 40€!

ovviamente ho rinunciato! come ci si può avvicinare alla discipina a questi prezzi!!!
mi sono iscritta alla vecchia "cara" acquagym a 40€ al mese che già non è poco!!!

BlackJesus ha scritto:Prima di iscrivervi ad un corso di Sahaja Yoga vi consiglio di dare un'occhiata a questo link.
Non esprimo un giudizio perchè non pratico nessun tipo di Yoga e non ho mai approfondito l'argomento, solamente penso sia giusto avere anche un aspetto critico per poi poter trarre le proprie conclusioni con maggiore cognizione di causa!

Buona meditazione a tutti

infatti ho deciso di non frequentare questo tipo di yoga meditativo, come ho scritto è una semplice palestra dove andrò e li fanno dei corsi di yoga normali.

tidelady ha scritto:infatti ho deciso di non frequentare questo tipo di yoga meditativo, come ho scritto è una semplice palestra dove andrò e li fanno dei corsi di yoga normali.

Sì, certo, ho letto della tua decisione di seguire un corso di yoga "normale".
La mia voleva essere solamente una informazione disinteressata in un topic in cui si è parlato anche di Sahaja Yoga

io l'ho fatto e mi e' piaciuto molto

te lo consiglio vivamente

BlackJesus ha scritto:

tidelady ha scritto:infatti ho deciso di non frequentare questo tipo di yoga meditativo, come ho scritto è una semplice palestra dove andrò e li fanno dei corsi di yoga normali.

Sì, certo, ho letto della tua decisione di seguire un corso di yoga "normale".
La mia voleva essere solamente una informazione disinteressata in un topic in cui si è parlato anche di Sahaja Yoga

Non hai dato link, a quale ti riferisci? Cmq io dopo aver preso qualche info l'ho scartato... e anche a seguito della telefonata fatta da mia sorella...