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arianh ha scritto:ieri la prima cifra della bilancia ha cambiato numero... per poco, credo che stamattina fosse tornata quella vecchia dopo il mc donald.

arianh ha scritto:ieri la prima cifra della bilancia ha cambiato numero... per poco, credo che stamattina fosse tornata quella vecchia dopo il mc donald.

Eh ma anche tu

È un mese e mezzo che non calo più...stamattina ho visto i 63.9...beh che dire...anche se non dimagrisco sono contenta di restare sempre 64...

Ma il due agosto devo farmi due impianti dentali...quindi per una settimana solo cose liquide...prevedo almeno 1/2 chili in meno

Ho messo 1.300 gr. Nn so se essere contenta o meno, nel senso che ho mangiato tanto e mi aspettavo per lo meno 3/4 kg.
Oggi, al ritorno, vestita la bilancia segnava 61.300.

Da domani insalata, tonno e acqua

Io due super cene...ieri già un chilo...vediamo domani ...

È anche una settimana che non vado in bagno

tamy79 ha scritto:È un mese e mezzo che non calo più...stamattina ho visto i 63.9...beh che dire...anche se non dimagrisco sono contenta di restare sempre 64...

Ma il due agosto devo farmi due impianti dentali...quindi per una settimana solo cose liquide...prevedo almeno 1/2 chili in meno

È normale, specialmente se di parte parecchio in sovrappeso, che i primi chili si perdano molto facilmente, mentre in seguito diventi più faricoso calare di peso. In più, non appena si riprende a mangiare un po' di più, si rimettono su kg, per questo sarebbe importante seguire una dieta bilanciata, personalizzata secondo i propri gusti è creata da uno specialista, che ci spiega bene anche come avverrà il calo.
Adesso devi superare la fase di stasi, continuando con la dieta, oppure sarà ancora più difficile.

piccolo aggiornamento: era solo rit. idrica, dopo 3 lt d acqua stamattina ero 60 kg. Si sono sgonfiate anche le mani, infatti la fede mi va larga come prima. Me felice

Tamy è normale che stai ferma, dopo un pò il metabolismo si ferma (soprattutto in seguito a perdita notevole di peso). Io son stata ferma da aprile a settembre, poi ho perduto.
Cerca di fare l inverso per accellerare di nuovo: cioè nn tenerti a dieta stretta, ma cerca di mangiare proteine e dopo 1 settimana rifai la dieta.

Da lunedì vorrei iniziare la dieta Melarossa, qualcuna l'ha provata?

cyberlaura ha scritto:Da lunedì vorrei iniziare la dieta Melarossa, qualcuna l'ha provata?

cioè quella di solo mele?
Se quella l'ho provato dopo il parto: ti sgonfia li per li, ma poi riacquisti nel giro di un giorno max 2. Serve diciamo in casi estremi, se vuoi farti entrare un abito per una serata particolare, ma nn è definitiva

MARYANGY ha scritto:

cyberlaura ha scritto:Da lunedì vorrei iniziare la dieta Melarossa, qualcuna l'ha provata?

cioè quella di solo mele?
Se quella l'ho provato dopo il parto: ti sgonfia li per li, ma poi riacquisti nel giro di un giorno max 2. Serve diciamo in casi estremi, se vuoi farti entrare un abito per una serata particolare, ma nn è definitiva

no no assolutamente non è di solo mele , mangi di tutto.

cyberlaura ha scritto:

MARYANGY ha scritto:

cyberlaura ha scritto:Da lunedì vorrei iniziare la dieta Melarossa, qualcuna l'ha provata?

cioè quella di solo mele?
Se quella l'ho provato dopo il parto: ti sgonfia li per li, ma poi riacquisti nel giro di un giorno max 2. Serve diciamo in casi estremi, se vuoi farti entrare un abito per una serata particolare, ma nn è definitiva

no no assolutamente non è di solo mele , mangi di tutto.

Pensavo che era quella che girava sul web un pò di tempo fa.

Quindi come sarebbe?
Io mi sa che sto perdendo massa magra

sunset ha scritto:Quindi come sarebbe?
Io mi sa che sto perdendo massa magra

è una dieta equilibrata nella quale mangi un po' di tutto: carne (soprattutto bianca), verdura, frutta, legumi, pasta pane, una mini pizza a settimana, ogni giorno di dicono quello che devi mangiare a colazione spuntino, pranzo spuntino, cena ed il peso del cibo.

quindi devi pesare tutto?
Giornata tipo?

piperita ha scritto:quindi devi pesare tutto?
Giornata tipo?

che ti vioi mettere a dieta tu?