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In questo periodo mi sento piena di energià e di buona volontà

Solitamente vado a correre/camminare 3/4 volte a settimana per circa 40/60 minuti...
Lo faccio da circa 3 mesi e i risultati sono veramente positivi...
Mi sento benissimo...

Ora... tanto per variare un po'... vorrei andare a lavorare in bici (almeno 1 o 2 volte alla settimana... se ce la faccio )

Visto che dovrò fare 22 km. + 22 km. (andata e ritorno)... quanto tempo ci metterò tenendo un'andatura media?

Secondo voi in 1 ora ce la faccio?

Non datemi della pazza

22+22?

Io sono sempre venuta a lavorare in bici finché abitavo coi miei (tempo permettendo).
Questa settimana mi era venuta voglia di riprovare (adesso sarebbero 8+8 km) ma per fortuna esiste il detto "Aiutati che il ciel t'aiuta" e ha sempre piovuto

Prima o poi voglio provare, anche se solo nei 3 giorni in cui non sono previste la spesa e qualche altra commissione.
Io però ho la metà dei km rispetto a te...
se sono in piano, credo che siano fattibili anche i 22 km... ma quando farà più caldo non c'è il rischio che il mattino arrivi sfatta in ufficio?

Detto questo... quando facevo andata e ritorno da casa mia a casa dei miei, 20 km tondi, ci impiegavo dai 45 ai 60 minuti.

fede.2 ha scritto:In questo periodo mi sento piena di energià e di buona volontà

Solitamente vado a correre/camminare 3/4 volte a settimana per circa 40/60 minuti...
Lo faccio da circa 3 mesi e i risultati sono veramente positivi...
Mi sento benissimo...

Ora... tanto per variare un po'... vorrei andare a lavorare in bici (almeno 1 o 2 volte alla settimana... se ce la faccio )

Visto che dovrò fare 22 km. + 22 km. (andata e ritorno)... quanto tempo ci metterò tenendo un'andatura media?

Secondo voi in 1 ora ce la faccio?
Non datemi della pazza

Se vai a 22 km/h ci metti 1 ora
Se vai a 44 km/h ci metti 1/2 ora
Se vai a 88 km/h ci metti 1/4 ora
Se vai a 176 km/h ci metti 7' e 30"
Se vai a 352 km/h ci metti 3' e 45"

Grazie... credo che un'oretta sarebbe fattibile... dovrei farcela

La strada è pianeggiante... e in ogni caso posso sempre provare una volta e vedere come va... se arrivo o torno sfatta lascio stare

Anch'io volevo iniziare già in questi giorni... ma questa pioggia mi rema contro

freejack74 ha scritto: Se vai a 22 km/h ci metti 1 ora
Se vai a 44 km/h ci metti 1/2 ora
Se vai a 88 km/h ci metti 1/4 ora
Se vai a 176 km/h ci metti 7' e 30"
Se vai a 352 km/h ci metti 3' e 45"

VERAMENTE

Grazie comunque

Secondo me 22 km sono tanti ...
Io inizierei con 5, poi proverei con 10... considera anche che fa caldo ...
Mi sembrano comunque tanti. Distanze da ciclista professionista.

lavispachiara ha scritto:Secondo me 22 km sono tanti ...
Io inizierei con 5, poi proverei con 10... considera anche che fa caldo ...
Mi sembrano comunque tanti. Distanze da ciclista professionista.

Dici ???

A piedi ne faccio tranquillamente 10 in 90 minuti circa... pensavo che 22 in bici fossero più o meno la stessa fatica

fede.2 ha scritto: VERAMENTE

Grazie comunque

Il record di velocità per una bicicletta guidata da un essere umano appartiene a Fred Rompelberg (Olanda)
che il 3 ottobre 1995 sulle Bonneville Salt Flats (Utah , USA) arrivò a 268,831 km/h (con spaccavento)

dipende quanto sei allenata ma se non ci sono particolari salite credo che ce la farai in un'ora!
due domeniche fa, anche io e il fidanzato abbiamo ripreso le domeniche ciclistiche...
come prima volta dopo l'inverno abbiamo fatto circa 20-22 km tutti in piano, nessuna salita. In un'ora ce l'abbiamo fatta ma ce la siamo presi comoda e tranquilla, ciacciavo le case in nuova costruzione che trovavamo per la strada, chiacchieravo...
Ma se ci sono le salite ci metto un secolo, anche due ore abbondanti.

tizianafranc ha scritto:dipende quanto sei allenata ma se non ci sono particolari salite credo che ce la farai in un'ora!
due domeniche fa, anche io e il fidanzato abbiamo ripreso le domeniche ciclistiche...
come prima volta dopo l'inverno abbiamo fatto circa 20-22 km tutti in piano, nessuna salita. In un'ora ce l'abbiamo fatta ma ce la siamo presi comoda e tranquilla, ciacciavo le case in nuova costruzione che trovavamo per la strada, chiacchieravo...
Ma se ci sono le salite ci metto un secolo, anche due ore abbondanti.

E' pianeggiante... C'è solo un piccolo cavalcavia...
Proverò.... se non mi sentite più per un po' sapete il perchè

Mo vorrei capì quale è il consiglio o il rimedio suggerito in sto post!!!!
non ci avete proprio nulla di meglio da fare??? ne ve???

vabbè lasciamo perde va... è tempo perso...

freejack74 ha scritto:Mo vorrei capì quale è il consiglio o il rimedio suggerito in sto post!!!!
non ci avete proprio nulla di meglio da fare??? ne ve???

vabbè lasciamo perde va... è tempo perso...

ma che problemi hai?

fede.2 ha scritto: ma che problemi hai?

cioè???
nun ti capisco mica???

Edit:
mi riferisco ai "mod" che passano allegramente la giornata a spostare i post...

freejack74 ha scritto:

fede.2 ha scritto: ma che problemi hai?

cioè???
nun ti capisco mica???

Edit:
mi riferisco ai "mod" che passano allegramente la giornata a spostare i post...

L'hanno spostato

Non me ne ero nemmeno accorta

Scusa... ho frainteso... ma il tuo avatar mi incute un po' di angoscia

fede.2 ha scritto:
L'hanno spostato

Non me ne ero nemmeno accorta

vedi fede, è proprio di questo che parlo... te se incasinano quei 5 minuti che hai da dedicare al forum...

fede.2 ha scritto: ma il tuo avatar mi incute un po' di angoscia

uffff... mo che ci ha quel simpatico mucchietto d'ossa che incute timore