da 4 mesi a questa parte ho notato che la miglior dieta è la serenità..
fino a 3 anni emezzo fa ero 50 kg per arrivare a 75 a marzo 2007 (sono lata 150cm) per poi aver perso da inizio aprile (quando abbiamo cominaicto ad occuparci dellanostra casa per poi entrarci a metà maggio)ad oggi 7 kg.. senza dieta, limitando magari la pasta a due volte la settimana (dato che altirementi riuscirei a mangiarla solo la sera e non va bene) carne rossa solo 2 volta alla settimana si a verdura carne bainca, frutta e latticini non stagionati...
oggi sono andata dal mio dottore e fra le altre cose gli ho detto ache questo.. mi ha chiesto se sono felice, e che questa perdita di peso è la risposta alla mia fleicità.. di impegnarmi un pochino muovendomi e facedo attenzione a quello che mangio (senza riunciare a soddisfare le ovglie altriemtni non saqrei più fleice) sicuramente rallenterà la perdita di peso.. ma è felice perchè significa che sto angiando bene e per cibarmi e non per colare dei vuoti..

missbo83 ha scritto:da 4 mesi a questa parte ho notato che la miglior dieta è la serenità..
fino a 3 anni emezzo fa ero 50 kg per arrivare a 75 a marzo 2007 (sono lata 150cm) per poi aver perso da inizio aprile (quando abbiamo cominaicto ad occuparci dellanostra casa per poi entrarci a metà maggio)ad oggi 7 kg.. senza dieta, limitando magari la pasta a due volte la settimana (dato che altirementi riuscirei a mangiarla solo la sera e non va bene) carne rossa solo 2 volta alla settimana si a verdura carne bainca, frutta e latticini non stagionati...
oggi sono andata dal mio dottore e fra le altre cose gli ho detto ache questo.. mi ha chiesto se sono felice, e che questa perdita di peso è la risposta alla mia fleicità.. di impegnarmi un pochino muovendomi e facedo attenzione a quello che mangio (senza riunciare a soddisfare le ovglie altriemtni non saqrei più fleice) sicuramente rallenterà la perdita di peso.. ma è felice perchè significa che sto angiando bene e per cibarmi e non per colare dei vuoti..

bello e incoraggiante sentire queste parole, sono contenta per te, probabilmente hai trovato il tuo equilibrio!

alta 1.58 peso 58...l'anno scorso 54 e mi piaceva tutto quello che indossavo, sono quindi attratta da tutto ciò che è dieta per tornare in forma...

ang ha scritto:

missbo83 ha scritto:da 4 mesi a questa parte ho notato che la miglior dieta è la serenità..
fino a 3 anni emezzo fa ero 50 kg per arrivare a 75 a marzo 2007 (sono lata 150cm) per poi aver perso da inizio aprile (quando abbiamo cominaicto ad occuparci dellanostra casa per poi entrarci a metà maggio)ad oggi 7 kg.. senza dieta, limitando magari la pasta a due volte la settimana (dato che altirementi riuscirei a mangiarla solo la sera e non va bene) carne rossa solo 2 volta alla settimana si a verdura carne bainca, frutta e latticini non stagionati...
oggi sono andata dal mio dottore e fra le altre cose gli ho detto ache questo.. mi ha chiesto se sono felice, e che questa perdita di peso è la risposta alla mia fleicità.. di impegnarmi un pochino muovendomi e facedo attenzione a quello che mangio (senza riunciare a soddisfare le ovglie altriemtni non saqrei più fleice) sicuramente rallenterà la perdita di peso.. ma è felice perchè significa che sto angiando bene e per cibarmi e non per colare dei vuoti..

bello e incoraggiante sentire queste parole, sono contenta per te, probabilmente hai trovato il tuo equilibrio!

alta 1.58 peso 58...l'anno scorso 54 e mi piaceva tutto quello che indossavo, sono quindi attratta da tutto ciò che è dieta per tornare in forma...

4 kg.. sono nulla.. mettiti d'impegno.. la sera prendi il sacchetto del patume a vallo buttare a piedi, se il bidone è troppo lontano, prendi quello che ci metti 10 minuti.. cosi per buttare il patume fai 20 minuti di camminata...

bevi, bevi bevi... prendi il parchggio più lontano disponibile, a casa fai i lavori ma poi rilassati sii felice...
4 kg sono davvero pochi.. a me ne rimangono almeno altri 13.....

missbo83 ha scritto:

ang ha scritto:

missbo83 ha scritto:da 4 mesi a questa parte ho notato che la miglior dieta è la serenità..
fino a 3 anni emezzo fa ero 50 kg per arrivare a 75 a marzo 2007 (sono lata 150cm) per poi aver perso da inizio aprile (quando abbiamo cominaicto ad occuparci dellanostra casa per poi entrarci a metà maggio)ad oggi 7 kg.. senza dieta, limitando magari la pasta a due volte la settimana (dato che altirementi riuscirei a mangiarla solo la sera e non va bene) carne rossa solo 2 volta alla settimana si a verdura carne bainca, frutta e latticini non stagionati...
oggi sono andata dal mio dottore e fra le altre cose gli ho detto ache questo.. mi ha chiesto se sono felice, e che questa perdita di peso è la risposta alla mia fleicità.. di impegnarmi un pochino muovendomi e facedo attenzione a quello che mangio (senza riunciare a soddisfare le ovglie altriemtni non saqrei più fleice) sicuramente rallenterà la perdita di peso.. ma è felice perchè significa che sto angiando bene e per cibarmi e non per colare dei vuoti..

bello e incoraggiante sentire queste parole, sono contenta per te, probabilmente hai trovato il tuo equilibrio!

alta 1.58 peso 58...l'anno scorso 54 e mi piaceva tutto quello che indossavo, sono quindi attratta da tutto ciò che è dieta per tornare in forma...

4 kg.. sono nulla.. mettiti d'impegno.. la sera prendi il sacchetto del patume a vallo buttare a piedi, se il bidone è troppo lontano, prendi quello che ci metti 10 minuti.. cosi per buttare il patume fai 20 minuti di camminata...

bevi, bevi bevi... prendi il parchggio più lontano disponibile, a casa fai i lavori ma poi rilassati sii felice...
4 kg sono davvero pochi.. a me ne rimangono almeno altri 13.....

grazie per l' incoraggiamento!!!!

ang ha scritto:

dammispazio ha scritto:E' quella del mezzo pompelmo a colazione?
Altro che 20 anni! Mi ricorda la mia infanzia

ho chiesto! è quella!
il mio collega dice che fa miracoli........

.. ma insomma..si mangia pochissimo e si dimagrisce
i miracoli dove sono? le controindicazioni invece ci sono

. ma insomma..si mangia pochissimo e si dimagrisce
i miracoli dove sono? le controindicazioni invece ci sono [/quote]



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