Simo, io ho sempre saputo che per chi ha problemi di schiena il nuoto fa benissimo, hai provato a chidere a un medico?
@Cyber --> duante la mia "ascesa" ad un peso indecente, anche io saltavo la cena x vari motivi... il dietologo mi aveva detto di sforzarmi a mangiare un secondo leggero (una bistecca di carne bianca, x esempio) e una bella porzione di verdura, x dare una botta di vita al metabolismo senza appesantirmi nè sforzarmi troppo. Con me ha fnzionato!
Ah, io ho imparato a bere molto, un paio di litri d'acqua fuori dai pasti, giro sempre con la mia bottiglia in macchina, in borsa, ecc... anche questo mi ha aiutata molto!
#61
I'm a mess, but at least I know how I can make you laugh like no one else - The R.
--> La strana casetta di Kia (ingresso libero)
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