Moderatori: Steve1973, samantha.l
bubu ha scritto:Menchy, nel mio caso 90 gr di pane sostituiscono i 70 gr di pasta quando non posso mangiarla, tipo in pausa pranzo. Quindi o pasta o pane, oppure metà razione di entrambi
simo19691 ha scritto:ma il panbauletto è condito!! non vale micaMercury ha scritto:e pensa che una fetta tipo pan bauletto sono 10 grammi circa, se non ricordo malemenchy ha scritto:Dipende molto dal soggetto e soprattutto dal dietologo.
Scusate ma 90 grammi di pane a pasto sono un botto!!!
Calcolando che 40 grammi di pane sono pari ad una fetta di pane sciapo, cacchio con 90 grammi ahivoglia a fare scarpette!!!!
anche fossero 9 fette al giorno, non è mica male
menchy ha scritto:simo19691 ha scritto:ma il panbauletto è condito!! non vale micaMercury ha scritto: e pensa che una fetta tipo pan bauletto sono 10 grammi circa, se non ricordo male
anche fossero 9 fette al giorno, non è mica male
Condito con che?!!!
stefania_b ha scritto:beh nei panbauletto di solito ci sono grassi che nel pane "lecito" non ci sono.
Comunque nella mia ex dieta quando non avevo la pasta non mi ricordo di aver mai avuto 90 g di pane.
menchy ha scritto:stefania_b ha scritto:beh nei panbauletto di solito ci sono grassi che nel pane "lecito" non ci sono.
Comunque nella mia ex dieta quando non avevo la pasta non mi ricordo di aver mai avuto 90 g di pane.
AHHHHH!!!! Ora ho capito, scusate!!!
Era per intenderci... io ne uso uno biologico con olio di oliva.
Portati gli ingredienti al medico, ha dato l'ok.
Basta tostarlo. Così come per il pane dei pasti.
stefania_b ha scritto:beh se ti ha dato l'ok allora va bene. A me hanno sempre detto di evitare i pani "industriali"
90 gr di pane normale fanno praticamente una pagnotta...dov'è tutta st'abbondanza?menchy ha scritto:bubu ha scritto:Menchy, nel mio caso 90 gr di pane sostituiscono i 70 gr di pasta quando non posso mangiarla, tipo in pausa pranzo. Quindi o pasta o pane, oppure metà razione di entrambi
Bubu, 90 grammi al posto della pasta sono tanti, te lo assicuro.
Come dice Mercury, una fetta del pane bauletto sono 10 grammi, per farne 90 sono 9 fette! Una marea!
Ma poi la sera, quanti carboidrati?!
sempre meglio usare il pane fresco del panettiere o del super, se non altro non ci sono conservantibetty_boop ha scritto:Industriali in che senzo? Io uso il panem, quello pugliese a fette (integrale)... secondo voi va bene?
simo19691 ha scritto:menchy ha scritto:stefania_b ha scritto:beh nei panbauletto di solito ci sono grassi che nel pane "lecito" non ci sono.
Comunque nella mia ex dieta quando non avevo la pasta non mi ricordo di aver mai avuto 90 g di pane.
AHHHHH!!!! Ora ho capito, scusate!!!
Era per intenderci... io ne uso uno biologico con olio di oliva.
Portati gli ingredienti al medico, ha dato l'ok.
Basta tostarlo. Così come per il pane dei pasti.
e no eh!!! e neanche una fetta di pane fresco e fragrante ti puoi mangiare!! solo bruschetta??
e ci credi che ti sogni la nutella!!!!
