menchy ha scritto:piritunzi ha scritto:67.300...uffa!
Sono tornata al punto di partenza praticamente!
Fra poco me lo taglio via con il coltello sto grasso che c'ho addosso!
Premetto che ognuno ne ha una, ognuno dice la sua e se stessimo a sentire tutti non si farebbe mai giorno. intendo coi medici.
però come ho scritto anche sopra io mi fido molto del mio medico dietologo/nutrizionista perchè quando mi detta la dieta mi spiega anche un sacco di cose.
quello che mi spiegava ieri che ... la bilancia, il concetto del pesarsi ogni volta è una prassi un pò vecchiotta. perchè il grasso di per se è leggero e quello che relamente conta sono i vestiti che non ci entravano più.
ti faccio il mio esempio, ho perso un chilo e 600 grammi. dieta iniziata da un mese, per come ero abituata io non sono un cavolo. ma, e c'è un grande ma per me... mi rientrano jeans che prima dentro mi tiravano un sacco.
questo dottore vieta assolutamente di pesarsi a casa, anche in prossimità dell'appuntamento.
quindi, questo per dire che, magari il tuo peso è lo stesso, ma hai perso in centimetri. ecco bisognerebbe anche misurarsi le varie circonferenze per fare una cosa ottimale.
chiedo venia per i papiri!
e poi ripeto... ognuno si affida e si fida del proprio medico.
Hai ragione, non ho l'abitudine di misurare le varie circonferenze.
Però io mi vedo a occhio e me ne accorgo dai pantaloni.
Cioè...scendo di qualche etto, pancia meno gonfia(perchè non ho il grasso sulla pancia, ma è proprio gonfia)e pantaloni che entrano meglio.
Torno al peso iniziale...pantaloni stretti e pancia gonfia.
Uffa...
Mi ha sballato la vita l'ultimo dietologo da cui sono andata, ne sono sicura.
Per un anno intero mi ha tolto completamente pane e pasta, al massimo 2 patate 2 volte a settimana.
Ed inoltre mi prescriveva anche delle pillole(che mi veniva preparate in farmacia)che dovevo prendere 2 volte al giorno, un paio di ore prima dei pasti.
Ero scesa di oltre 10 kg(ero arrivata a 64), ma poi appena ho smesso e cercato di mantenere una dieta equilibrata(anche con 1 fetta di pane a pranzo o a cena magari)...ne ho ripresi 3 e riesco più a buttarli via!