simo19691 ha scritto:

realexa ha scritto:sì, simo ma 12 kg fa

vista così non sembravi sovrappeso

ho il viso piccolo

realexa ha scritto:

simo19691 ha scritto:

realexa ha scritto:sì, simo ma 12 kg fa

vista così non sembravi sovrappeso

ho il viso piccolo

Come proseguono le diete?
So che chiederlo oggi non è il proprio il massimo, ma siete stati bravi a Natale?
Vabbeh inizio io dicendovi i miei sgarri: il 24 ho mangiato una fetta piccola di pasticcio, il 25 a pranzo una fetta piccola di cheescake, il 25 a cena una sfogliatina con robiola e noci e 2 fette di panettone.
Per il resto sono stata brava ed ho mangiato come da dieta. Speriamo che la bilancia sia buona con me

la nutrizionista mi ha dato pranzo e cena liberi ieri e oggi domani depurazione (cioè attacco) e stessa cosa 31 e 1, gli altri gg da dieta normale...in questo modo dovrei mantenere.Stamattina per farmi un pò del male sono salita sulla bilancia e con somma sorpresa pesavo meno di giovedì ..vediamo come procedo...so solo che ho una pirofila piena di tiramisù e per fortuna mi sono disfatta di tutti gli avanzi di ieri dandoli ai miei

Alluuuuura....come funziona qui il discorso?
Chi mi spiega??
Oggi pure io comincio la dieta...metodo Montignac per l'esattezza....
che devo fare? Dirvi il mio peso? Altezza? Obbiettivo?? Ogni quanto ci si pesa?


beh...
in effetti.....

sarebbe il caso che andassi a comprarmi una bilancia come prima cosa
Giuro che son 7 anni che vivo felicemente senza...ma penso che ora come ora mi serva





Ne ho vista una carinissima di Hallo Kitty

Etamina non conosco il metodo Montignac ma in ogni caso in ogni dieta ci vuole una bilancia seria, metti i tuo dati prima di iniziare (altezza, peso attuale, obiettivo), e poi aggiorni il tuo peso, io ti cosiglierei settimanalmente, casomai precisando se sei nel periodo ciclo, o ci sono stati degli incovenienti, così per capire come prosegue la dieta. Pesati sempre nello stesso momento meglio alla mattina prima di colazione (e l'ideale sarebbe dopo essere passata per il bagno ), così hai sempre la situazione uguale e puoi comparare meglio la perdita.

cyberlaura ha scritto:Etamina non conosco il metodo Montignac ma in ogni caso in ogni dieta ci vuole una bilancia seria, metti i tuo dati prima di iniziare (altezza, peso attuale, obiettivo), e poi aggiorni il tuo peso, io ti cosiglierei settimanalmente, casomai precisando se sei nel periodo ciclo, o ci sono stati degli incovenienti, così per capire come prosegue la dieta. Pesati sempre nello stesso momento meglio alla mattina prima di colazione (e l'ideale sarebbe dopo essere passata per il bagno ), così hai sempre la situazione uguale e puoi comparare meglio la perdita.

ooook...grassie
Stasera vado a cercare la bilancia...son proprio curiosa di sapere quanto cavolo peso!

Cosa prevede la tua dieta, eta?

Anche io ultimamente ho preso un pò di kg e vorrei smaltirli....

Grazie Vigilia, grazie Natale, grazie Santo Stefano.
Come vedere sfumare un lavoro di un anno, in 72 ore.
Non aspettavo altrooooooooooooooooooooooo!!!!!

menchy ha scritto:Grazie Vigilia, grazie Natale, grazie Santo Stefano.
Come vedere sfumare un lavoro di un anno, in 72 ore.
Non aspettavo altrooooooooooooooooooooooo!!!!!

Io ho risolto smettendo di pesarmi da metà dicembre ad ALMENO fine gennaio

brava, Eta! Ottimo il metodo montignac. In breve si tratta di introdurre cibi a basso indice glicemico. Quindi solo carboidrati derivati da frutta e verdura e da cereali integrali. Questo molto approssimativamente

io uguale uguale a menchy e kia

onestamente ho sgarrato alla grandissima, che io quando comincio non riesco a smettere

simo19691 ha scritto:io uguale uguale a menchy e kia

onestamente ho sgarrato alla grandissima, che io quando comincio non riesco a smettere

Amica!!! Io continua a sgarrare di brutto perchè tanto... per me le feste finisco il 6 gennaio! E allora.... TUTTA VITAAAAAA!!!

nonostante le uascezze natalizie questa settimana appena trascorso ho perso altri 300 gr

mamma mia io invece mi vergogno da morire...stamattina non ho avuto il coraggio di montare sopra la bilancia (ieri sera ho finito l'ultimo pezzo di torrone)