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Sei un uomo? Il nick mi ha ingannata! Certo che puoi iscriverti, ce n'è già qualcuno il lista.

Lorena ha scritto:Sei un uomo? Il nick mi ha ingannata! Certo che puoi iscriverti, ce n'è già qualcuno il lista.

Eh si...
dai veriamo se è un ulteriore stimolo monitorarmi con costanza

MAHA h cm 196 obiettivo kg 100 (per giugno)
01.01.11 - kg 89,600
27.01.11 - kg 91,500

Ma tu vai all'ingrasso! Non è giusto!

Lorena ha scritto:Ma tu vai all'ingrasso! Non è giusto!

Mi sparo se vado all'ingrasso! Devo tener costante la % di BF (body-fat)

Cmq sbaglio o non sono l'unico??

no, mi pare di no!

Lorena ha scritto:

lunaspina ha scritto:Stavolta (sempre se tutto procede bene) cercherò di essere più brava e di stare sotto i 10 kg.

Aggiorno l'obiettivo?

Direi proprio di sì, i 56 kg sono anacronistici

questa mattina mi sono pesata 63 kg ewwiwa!

...è da un po che non vi leggevo...nel frattempo io ho cercato di mantenere i risultati e malgrado le abbuffate natalizie fortunatamente ci sono riuscita....aggiornamento odierno kg 53,2

Sabato scorso pesata di controllo.
Nonostante il mangiare quasi continuo lungo le strade di new york, ed una settimana di depurazione, ho perso mezzo chilo. Il mio peso attuale è 71,200 Kg.
Sono molto soddisfatta.

menchy ha scritto:Sabato scorso pesata di controllo.
Nonostante il mangiare quasi continuo lungo le strade di new york, ed una settimana di depurazione, ho perso mezzo chilo. Il mio peso attuale è 71,200 Kg.
Sono molto soddisfatta.

brava!!

ma tu ogni quanto hai i controlli??

simo19691 ha scritto:

menchy ha scritto:Sabato scorso pesata di controllo.
Nonostante il mangiare quasi continuo lungo le strade di new york, ed una settimana di depurazione, ho perso mezzo chilo. Il mio peso attuale è 71,200 Kg.
Sono molto soddisfatta.

brava!!

ma tu ogni quanto hai i controlli??

Una volta a settimana.

menchy ha scritto:

simo19691 ha scritto:

menchy ha scritto:Sabato scorso pesata di controllo.
Nonostante il mangiare quasi continuo lungo le strade di new york, ed una settimana di depurazione, ho perso mezzo chilo. Il mio peso attuale è 71,200 Kg.
Sono molto soddisfatta.

brava!!

ma tu ogni quanto hai i controlli??

Una volta a settimana.

mi pareva infatti....beh, ma allora mezzo kilo in una settimana è ok

Io sto lievitando di 2-300 g ogni 3/4 giorni, aiutooooooo! Eppure mangio sempre uguale e in modiche quantità... ormai sono a + 11
Le mie ultime 3 pesate segnate qui sono da spavento.

Lorena, purtroppo mezzo kg a settimana negli ultimi due mesi è praticamente la regola... non sei tu che sbagli qualcosa, è proprio fisiologico...

Aggiornamento: da ottobre a fine gennaio avevo sospeso la dieta (tra viaggi e festività non mi pareva il caso di sacrificarmi )
Ho ripreso la Zona 15 gg fa (probabilmente ero intorno ai 54,5) pesata oggi: 53,6

Cmq l'ho ripresa "soft" solo i giorni lavorativi, nel we me la godo