piritunzi ha scritto:Per me è difficilissimo trattenermi dopo cena...qualche stuzzichino mentre guardo la tv è il massimo.
Ultimamente sto cercando di tratternermi ma una barrettina Kinder ogni tanto mi sfugge...
E poi non riesco proprio a fare movimento, sono la sedentarietà fatta persona...e sono certa che è questo che mi frega!
quoto pure io, praticamente per me stare a casa e non mangiare è molto difficile.
Io non uso zucchero (il caffè/tè per me sono buoni solo amari), ma mentre leggo e guardo la tv cedo ai dolcetti tipo torroncini, cioccolatini .....
Sarà l'età, però ho notato che se alle 18 smetto di mangiare, anche se durante il giorno ho mangiato dolci, la mattina dopo sono sempre almeno 3 o 4 etti in meno.
Peccato abbia due adolescenti in casa che appena rientro non fanno che chiedermi di mangiare.
Ieri sera quando ho guardato verso il centrotavola pieno di cioccolatini ho pensato che non potevo cedere o avrei dovuto scrivere di essere aumentata ancora, stamattina mi sono pesata e sono tornata 70 kg!
A me siete di aiuto, per "aiutarmi" ancora di più mi era venuta la pazza idea di comprarmi qualcosa di carino da indossare a Natale ma un pò "stretto", metterlo in bella vista in camera così da recitarmi tipo mantra "devo farcela" ......