ciao a tutti.... avevo visto questo sito... alcuni mesi fa... l'iscrizione mi aveva tentato.... poi l'ho perso di vista.....

rivedendolo stasera mi sembra che raggiungere l'obiettivo prefissato sia per molti impossibile.... quindi non so proprio se iscrivermi o no.....

polly1972 ha scritto:ciao a tutti.... avevo visto questo sito... alcuni mesi fa... l'iscrizione mi aveva tentato.... poi l'ho perso di vista.....

rivedendolo stasera mi sembra che raggiungere l'obiettivo prefissato sia per molti impossibile.... quindi non so proprio se iscrivermi o no.....

io son dimagrita in 3 anni 17 chili. da sola..
ci se la può fare.

polly1972 ha scritto: rivedendolo stasera mi sembra che raggiungere l'obiettivo prefissato sia per molti impossibile.... quindi non so proprio se iscrivermi o no.....

può essere anche che in molti abbiamo smesso di aggiornare qui il proprio peso...

loremir77 ha scritto:

polly1972 ha scritto:ciao a tutti.... avevo visto questo sito... alcuni mesi fa... l'iscrizione mi aveva tentato.... poi l'ho perso di vista.....

rivedendolo stasera mi sembra che raggiungere l'obiettivo prefissato sia per molti impossibile.... quindi non so proprio se iscrivermi o no.....

io son dimagrita in 3 anni 17 chili. da sola..
ci se la può fare.

Lore, raccontaci un pò...
so che in tante ce la fanno, ma io sono bloccata.......
e poi ultimamente ho dei grossi problemi con la schiena e devo dimagrire assolutamente per alleggerire il carico

classica storia come tante..

son sempre stata cicciottina.. è proprio costituzione fisica.. non avrò mai un fisico longilineo.. c'è poco da fare.

alle superiori sono arrivata a pesare sui 70 kg... ho fatto la dieta ed ho perso un bel pò di chili... mi vedevo bene.. ero contenta..
per dimostrare che anche il fisico conta.. in quell'anno lì mi son messa con loremiro..

ho cominciato a mangiare in modo sbagliato per dimagrire ancora.. sono arrivata a pesare 53 chili che per la mia altezza 161 cm è un peso giusto.. ma c'ero arrivata mangiando 1 volta al giorno.
saltavo il pranzo o mangiavo 1 mela.. non facevo colazione.. facevo solo la cena...

è pensabile che questo stile di mangiare possa durare una vita?

infatti quando ho smesso ho ripreso subito peso.. e sono tornata al mio peso diciamo ideale per il mio fisico.. 58 kg.

poi tra il 2000 e il 2003 mi sono successe cose non belle.
niente di grave eh.. ma io ho reagito male.. ho avuto attacchi di panico..
e sono re-ingrassata molto.. nel giro di qualche anno sono arrivata a 75 kg. non ero mai arrivata a quel peso..
è chiaro che non mi piacevo.. vedevo la differenza con le foto dei 20 anni e ci soffrivo..

il la me lo ha dato il fatto che sono andata a convivere.. da qual momento cucinavo io e potevo sia scegliere cosa comprare al super sia scegliere cosa fare da mangiare..
poi anche il fatto che ci dovevamo sposare.. ha favorito la voglia di perdere peso.

insomma.. 1 volta sposata non ho perso le abitudini alimentari che avevo seguito da 2 anni.. anzi.. si sono ulteriormente aggiustate.

adesso a pranzo mangio 75 gr di pasta condita con pesto o pomodoro + 1 frutta o 1 yogurt
a cena carne con verdura e poco pane
o legumi
o minestra o zuppa
o pesce e verdura
+ frutta

il sabato e la domenica posso togliermi qualche sfizio e non riprendo peso perchè i restanti 5 gg sto attenta.

Loremir, brava....

la mia storia, invece è un pò più complessa...

sono di costituzione robusta, ma sono sempre stata normopeso, anche se fin da ragazzina la tendenza ad aumentare c'era, d'inverno prendevo quei 5-6 kili che poi a primavera con un pò di dieta e movimento riperdevo...

il crollo l'ho avuto con la seconda gravidanza, ma dopo partorito: avere due figli piccoli era molto stressante e mi sono buttata sul cibo, pensa che quando ho smesso di allattare (dopo circa 8 mesi dal parto) pesavo più di quando ero incinta..

da lì sono partite varie diete che ho sempre fatto in maniera discontinua, cercando però di mantenermi su un peso accettabile..adesso da un paio d'anni, forse per colpa anche dell'età, come sgarro ingrasso (tipo una settimana al mare con qualche bibita in più e mangiando al ristorante, sono ingrassata 4-5 Kili)

lo so, dovrei mettermi seriamente a dieta, almeno per perdere quei 10 Kili di troppo (ma troppo troppo) ma non riesco a partire

N.B.: per me 75 sarebbe il peso ideale

simo19691 ha scritto:Loremir, brava....

la mia storia, invece è un pò più complessa...

sono di costituzione robusta, ma sono sempre stata normopeso, anche se fin da ragazzina la tendenza ad aumentare c'era, d'inverno prendevo quei 5-6 kili che poi a primavera con un pò di dieta e movimento riperdevo...

il crollo l'ho avuto con la seconda gravidanza, ma dopo partorito: avere due figli piccoli era molto stressante e mi sono buttata sul cibo, pensa che quando ho smesso di allattare (dopo circa 8 mesi dal parto) pesavo più di quando ero incinta..

da lì sono partite varie diete che ho sempre fatto in maniera discontinua, cercando però di mantenermi su un peso accettabile..adesso da un paio d'anni, forse per colpa anche dell'età, come sgarro ingrasso (tipo una settimana al mare con qualche bibita in più e mangiando al ristorante, sono ingrassata 4-5 Kili)

lo so, dovrei mettermi seriamente a dieta, almeno per perdere quei 10 Kili di troppo (ma troppo troppo) ma non riesco a partire

N.B.: per me 75 sarebbe il peso ideale

sto iniziando a pensare che (purtroppo) devo iniziare a convincermi anche io di questo

ma quanto sei alta?

stefania_b ha scritto:

simo19691 ha scritto:Loremir, brava....

la mia storia, invece è un pò più complessa...

sono di costituzione robusta, ma sono sempre stata normopeso, anche se fin da ragazzina la tendenza ad aumentare c'era, d'inverno prendevo quei 5-6 kili che poi a primavera con un pò di dieta e movimento riperdevo...

il crollo l'ho avuto con la seconda gravidanza, ma dopo partorito: avere due figli piccoli era molto stressante e mi sono buttata sul cibo, pensa che quando ho smesso di allattare (dopo circa 8 mesi dal parto) pesavo più di quando ero incinta..

da lì sono partite varie diete che ho sempre fatto in maniera discontinua, cercando però di mantenermi su un peso accettabile..adesso da un paio d'anni, forse per colpa anche dell'età, come sgarro ingrasso (tipo una settimana al mare con qualche bibita in più e mangiando al ristorante, sono ingrassata 4-5 Kili)

lo so, dovrei mettermi seriamente a dieta, almeno per perdere quei 10 Kili di troppo (ma troppo troppo) ma non riesco a partire

N.B.: per me 75 sarebbe il peso ideale

sto iniziando a pensare che (purtroppo) devo iniziare a convincermi anche io di questo

Beh, considera che io sono di costituzione robusta e che sono alta 1.78, che ho avuto due gravidanze e che ho 39,9 anni....
comunque effettivamente quando pesavo 68/70 (ventanni fa ) ero magra...

bello 39,9..

simo io sono un po' più bassa (176 cm) e mi vedo bene (cioè normale) quando sono dai 70 in giù (mooolto meglio intorno ai 65, ma ci sono arrivata solo 2 volte nella mia vita). E' che in un anno e mezzo ho preso circa 10 kg (quest'estate ho rivisto un orrido 80 sulla biancia ) e non riesco a smaltirli. Quindi sto iniziando a pensare che piuttosto che puntare ai 65 devo iniziare a puntare a 75 (almeno la schiena inizierebbe a respirare) e poi si vede

loremir77 ha scritto:bello 39,9..

il mese prossimo cifra tonda

Mio marito ha avuto il coraggio di dire che bisogna fare festa grossa

stefania_b ha scritto:simo io sono un po' più bassa (176 cm) e mi vedo bene (cioè normale) quando sono dai 70 in giù (mooolto meglio intorno ai 65, ma ci sono arrivata solo 2 volte nella mia vita). E' che in un anno e mezzo ho preso circa 10 kg (quest'estate ho rivisto un orrido 80 sulla biancia ) e non riesco a smaltirli. Quindi sto iniziando a pensare che piuttosto che puntare ai 65 devo iniziare a puntare a 75 (almeno la schiena inizierebbe a respirare) e poi si vede

certo che 2 centimetri non cambiano molto...
anche io ho messo su molto nell'ultimo anno, in genere come riaumentavo di quei 4-5 kili correvo ai ripari..
quest'anno però è stato molto impegnativo (la ristrutturazione, poi il trasloco, poi problemini di salute dei miei, adesso io che sto così-così) e stare a dieta significa prima di tutto avere tempo per cucinare bene e poi anche stare bene "di testa"...

comunque io ho visto le tue foto al matrimonio di chiaretta, e mi sei sembrata una gran bella ragazza

simo19691 ha scritto:

stefania_b ha scritto:simo io sono un po' più bassa (176 cm) e mi vedo bene (cioè normale) quando sono dai 70 in giù (mooolto meglio intorno ai 65, ma ci sono arrivata solo 2 volte nella mia vita). E' che in un anno e mezzo ho preso circa 10 kg (quest'estate ho rivisto un orrido 80 sulla biancia ) e non riesco a smaltirli. Quindi sto iniziando a pensare che piuttosto che puntare ai 65 devo iniziare a puntare a 75 (almeno la schiena inizierebbe a respirare) e poi si vede

certo che 2 centimetri non cambiano molto...
anche io ho messo su molto nell'ultimo anno, in genere come riaumentavo di quei 4-5 kili correvo ai ripari..
quest'anno però è stato molto impegnativo (la ristrutturazione, poi il trasloco, poi problemini di salute dei miei, adesso io che sto così-così) e stare a dieta significa prima di tutto avere tempo per cucinare bene e poi anche stare bene "di testa"...

comunque io ho visto le tue foto al matrimonio di chiaretta, e mi sei sembrata una gran bella ragazza

grazie... direi soprattutto *gran*
E' vera la storia della testa. Io capisco quando è il momento giusto per stare a dieta e quando no: l'ultima volta che ho fatto una dieta seria con la testa giusta non mi fermava nulla, nemmeno le continue cene a casa organizzate dalle mie coinquiline o i mega pranzi di natale

stefania_b ha scritto:

simo19691 ha scritto:

stefania_b ha scritto:simo io sono un po' più bassa (176 cm) e mi vedo bene (cioè normale) quando sono dai 70 in giù (mooolto meglio intorno ai 65, ma ci sono arrivata solo 2 volte nella mia vita). E' che in un anno e mezzo ho preso circa 10 kg (quest'estate ho rivisto un orrido 80 sulla biancia ) e non riesco a smaltirli. Quindi sto iniziando a pensare che piuttosto che puntare ai 65 devo iniziare a puntare a 75 (almeno la schiena inizierebbe a respirare) e poi si vede

certo che 2 centimetri non cambiano molto...
anche io ho messo su molto nell'ultimo anno, in genere come riaumentavo di quei 4-5 kili correvo ai ripari..
quest'anno però è stato molto impegnativo (la ristrutturazione, poi il trasloco, poi problemini di salute dei miei, adesso io che sto così-così) e stare a dieta significa prima di tutto avere tempo per cucinare bene e poi anche stare bene "di testa"...

comunque io ho visto le tue foto al matrimonio di chiaretta, e mi sei sembrata una gran bella ragazza

grazie... direi soprattutto *gran*
E' vera la storia della testa. Io capisco quando è il momento giusto per stare a dieta e quando no: l'ultima volta che ho fatto una dieta seria con la testa giusta non mi fermava nulla, nemmeno le continue cene a casa organizzate dalle mie coinquiline o i mega pranzi di natale

infatti, quando invece non sei pronta, ogni scusa è buona....