Ieri (ho già un pochino sgarrato, ma sull'aspetto totale della giornata direi che ci siamo...)

COLAZIONE
Yogurt di soja con cereali soffiati e pezzetti di cachi vaniglia
6 mandorle
2 noci
Resto del cachi vaniglia
tè

MATTINA
1 banana

PRANZO
Pasta al pesto 100 gr
Topinambur con olio evo e salsa di soja

CENA
Zuppa di farro, legumi e patate
1 cachi

Poi sono andata a una festa di compleanno dove ho mangiato 1 cannoncino e 1 fetta di torta della larghezza di 1,5 cm.

Potrei esserci dai.

Io stamattina sono stata svegliata dalla creatura malata alle 6.00 quindi mi sono dimenticata la pesata settimanale
Durante il week end non sono riuscita a fare gli spuntini e ho patito la fame praticamente per 2 giorni però sono stata brava e non ho sgarrato, quindi per domani mattina alla pesata mi aspetto un po' di soddisfazione!

stasera mi peso e domani mi aggiorno non sono molto fiduciosa

samantha.l ha scritto:stasera mi peso e domani mi aggiorno non sono molto fiduciosa

idem.

non è meglio pesarsi la mattina.. la sera siamo sempre + pesanti.

io invece mi sono pesata.......................





























fino a sabato mattina ero a -1









stamattina ero al punto di partenza.

mannaggia al WE

loremir77 ha scritto:non è meglio pesarsi la mattina.. la sera siamo sempre + pesanti.

infatti io mi peso la mattina e, vista la settimana che ho passato, sono sicura di non essere dimagrita

60,3

Anna73 ha scritto:60,3

ammappa
complimenti

Anna73 ha scritto:60,3

bravissima!!!

Grazie ma i primi sono i più facili da perdere: mi sa che l'interruzione della pillola mi ha gonfiato di brutto

Anna73 ha scritto:Grazie ma i primi sono i più facili da perdere: mi sa che l'interruzione della pillola mi ha gonfiato di brutto

strano, di solito non dovrebbe essere il contrario??

io ho un'amica che da quando l'ha smessa sembra un'altra persona da quanto si è sgonfiata, soprattutto nel viso si vede tantissimo!!

sunset ha scritto:

samantha.l ha scritto:stasera mi peso e domani mi aggiorno non sono molto fiduciosa

idem.

ecco appunto, non ho sgarrato più di tanto ma stamattina la bilancia segnava 57.3 uffa

simo19691 ha scritto: strano, di solito non dovrebbe essere il contrario??

io ho un'amica che da quando l'ha smessa sembra un'altra persona da quanto si è sgonfiata, soprattutto nel viso si vede tantissimo!!

Anche io ho sempre sentito che la pillola gonfia (ma a me non è mai successo ) ma evidentemente a me ha fatto l'effetto opposto

Mi sono pesata ieri sera... ho perso mezzo kg, comunque sono 59.7 kg...

stasera il marito ha il dietologo... mi metto in riga...