Nerone2 ha scritto:3 cose, da aggiungere a quanto cyberjack ha già detto... praticamente tutto:
- Il valore è fuori standard, ma di pochissimo, occorrerebbe valutare la tua situazione e quella ereditaria oltre che comportamenti congeniti. Per di più sei una donna e può capitare, dovresti rifare le analisi fra 15 giorni. Tuttavia l'hdl non è basso e và bene.
- L'età conta relativamente, se ti preoccupa corri 30 minuti al giorno e mangia più lentamente cibi meno grassi, soprattutto di animali che non siano pollo o coniglio o tacchino.
- La dieta non è un'attività che si mette in atto per recuperare una forma fisica più sana, ma uno stile di vita. Terminata la dieta più stretta occorre mettere in più uno stile di nutrizione da tenersi tutta la vita.
Cmq il consiglio di andare da uno specialista è il migliore.
Oppure fai come me... me ne strafrego e se morirò prima dei 45 anni, ringrazio.
io vedo il padre di M. che combatte da una vita con il colesterolo alto!
ovviamente, ce l'ha anche M. così come sua nonna...
sei proprio sicuro di ciò che dici??!!!
tenere il colesterolo basso ti salvaguarda da altre patologie!
l'occlusione di vene e arterie in primo luogo...
mio suocero ha già subito diversi interventi, tra cui quello alle carotidi, tre bypass alle coronarie, un paio di volte lo stent!
e quando siamo andati a trovarlo in ospedale, c'erano un sacco di ragazzi intorno ai 40 anni che avevano subito gli stessi interventi!
non è una passeggiata...se si puo evitare, tendendo sotto controllo il tutto con una dieta mirata, con attività fisica e con i medicinali quando ce ne sia effettivamente bisogno, consiglierei di farlo!
