Avete due o tre chiletti da smaltire prima delle ferie?
Programma per il week end.
Cercate di traslocare in un caldo e soleggiato week end estivo con temperature che oscillano dai 29 ai 32° in modo da poter sudare e poter drenare ben bene tutti i liquidi in eccesso e perché no poter prendere anche un po' di tintarella durante i vari spostamenti. Ricordatevi di bere molto.
Se potete, cercate di farlo quando avete anche una leggera forma influenzale, con temperatura corporea tra i 38 e i 39,5° in modo da ulteriormente scaricare gli eventuali liquidi che vi sono rimasti ... se proprio volete farvi ancora una bella sudata, alla sera prima di coricarvi assumete una compressa di tachipirina e già il mattino dopo noterete come la vostra pelle abbia assunto un aspetto più tonico e compatto.
Il mattino seguente (domenica) è dedicato all'esercizio fisico. Pulite bene i mobili con ampi movimenti delle braccia salendo e scendendo da una scaletta in modo da tonificare cosce e polpacci.
E in un week end eccovi pronte per la prova costume.
#2
..wow grazie....
....mi è bastato togliere lo zoccolino...(avevano paura che si staccasse?? ..un fischer ogni 50 cm più chiodini ogni 30... che non si sa mai!!)
e togliere i chiodi/fisher/ganci dal muro....nel solo soggiorno 56!!
il tutto con 30 gradi e tasso di umidità al 90%...
però ho perso solo un chiletto !! il prossimo week-end mi impegno di più!!
....mi è bastato togliere lo zoccolino...(avevano paura che si staccasse?? ..un fischer ogni 50 cm più chiodini ogni 30... che non si sa mai!!)
e togliere i chiodi/fisher/ganci dal muro....nel solo soggiorno 56!!
il tutto con 30 gradi e tasso di umidità al 90%...
però ho perso solo un chiletto !! il prossimo week-end mi impegno di più!!
...amale dire certe domande che forse era meglio non farsi mai...
#4
si accettano volontari/e per pulizia di:
- pavimento (strato di 5 millimetri di polvere per scartavetramento pareti da tinteggiare):
- finestre (frammenti di cemento in mezzo alle cerniere, vetri luridi e polverosi)
- Bagni (pareti appena finite di stuccare, sanitari da disinfettare..)
Il 30 mi montano la cucina!!!!!
- pavimento (strato di 5 millimetri di polvere per scartavetramento pareti da tinteggiare):
- finestre (frammenti di cemento in mezzo alle cerniere, vetri luridi e polverosi)
- Bagni (pareti appena finite di stuccare, sanitari da disinfettare..)
Il 30 mi montano la cucina!!!!!
#6
... quelli io già fatti lo scorso week end .... compresa la tinteggiatura .... GRAZIE ... GIA' DATO!ALE Lilly ha scritto:si accettano volontari/e per pulizia di:
- pavimento (strato di 5 millimetri di polvere per scartavetramento pareti da tinteggiare):
- finestre (frammenti di cemento in mezzo alle cerniere, vetri luridi e polverosi)
- Bagni (pareti appena finite di stuccare, sanitari da disinfettare..)
Il 30 mi montano la cucina!!!!!
#7
carissimi, avete tutta la mia solidarietà e comprensione.
Io ho traslocato a luglio dell'anno scorso (ve lo ricordate ....il caldo folle dell'estate di un anno fa), con annessi preparativi sempre a 40 gradi all'ombra....
per la disperazione... le scatole le abbiamo finite di disimballare a Natale....
però consolatevi: lo smaltimento è tutto gratis!!!! Sai che cifre in una beauty farm!!
Io ho traslocato a luglio dell'anno scorso (ve lo ricordate ....il caldo folle dell'estate di un anno fa), con annessi preparativi sempre a 40 gradi all'ombra....
per la disperazione... le scatole le abbiamo finite di disimballare a Natale....
però consolatevi: lo smaltimento è tutto gratis!!!! Sai che cifre in una beauty farm!!
#8
Beh mi consolo! Non sono l'unica che si passa i weekend vestita come un albanese con i capelli tutti arriffati pieni di polvere a spazzare, aspirare, chili e chli di polvere....
Comunque è vero... ho perso anch'io un Kg in 2 giorni.... e mi aspettano anche i prossimi due in cui dovrò sarò alle prese con montaggio mobili, imballaggio scatoloni e via dicendo....
Bene per la mia prova bikini e le mie ferie sarò un missile!!!
ciaoooo a tutti
Comunque è vero... ho perso anch'io un Kg in 2 giorni.... e mi aspettano anche i prossimi due in cui dovrò sarò alle prese con montaggio mobili, imballaggio scatoloni e via dicendo....
Bene per la mia prova bikini e le mie ferie sarò un missile!!!
ciaoooo a tutti