bubu ha scritto:ok, ok...ma i biscotti SICURAMENTE rispetto alle fette bisc contengono molti zuccheri. Ecco perchè, come fa notare Merc, non sono indicati per una dieta...
qui torniamo al discorso di prima!!
provo a spiegarmi meglio
le calorie sono formate da proteine, grasi e carboidrati giusto?
escludendo le proteine che saranno davvero una percentuale irrisoria rimangono i grassi e gli zuccheri.
se un biscotto ha 23 kalorie e una fetta biscottata 30, viene da se il fatto che il biscotto asvrà meno zuccheri e meno grassi...............poi il biscotto pesa anche meno della fetta biscottata ed ecco il perchè della differenza(visto che a parità di peso in realtà il biscotto ha più kalorie della fetta biscottata).
secondo me è proprio un paragone che non regge.
il discorso che fa mercury secondo me è ancora diverso visto che si parla di indice glicemico degli alimenti e credo, anche se non ho le tabelle sotto mano che l'indice glicemico di un biscotto o di una fetta biscottata sia abbastanza simile, se non addirittura identico(alto in tutti e due i casi).
lady:dovresti provare le fette biscottate gentilini(quelle classiche, non prendere tostate o 5 cereali perchè non sono la stessa cosa)perchè sono un'altra categoria rispetto la fetta biscottata classica
p.s.:se mettessi in pratica tutta la teoria che so porca miseria sarei magra...dannata testa