stellina ha scritto:Il problema mio è che quando comincio a vedere i risultati mi lascio andare un po' di più Però mi vedo e mi sento già diversa, 3,5 kg e mezzo si vede che se ne sono andati Devo tenere duro

pensa, invece a me succede il contrario....quando ho iniziato e vedo i risultati mi gaso...l'importante per me è non rompere la routine...ma sta settimana ho avuto due compleanni in casa......e mi hanno un po' sballato tutto....

simo19691 ha scritto:

stellina ha scritto:Il problema mio è che quando comincio a vedere i risultati mi lascio andare un po' di più Però mi vedo e mi sento già diversa, 3,5 kg e mezzo si vede che se ne sono andati Devo tenere duro

pensa, invece a me succede il contrario....quando ho iniziato e vedo i risultati mi gaso...l'importante per me è non rompere la routine...ma sta settimana ho avuto due compleanni in casa......e mi hanno un po' sballato tutto....

indipendentemente dai risultati, io invece faccio una fatica tremenda a non mangiare come un lavandino quando sta per arrivarmi il ciclo ... in 2 o 3 giorni sono capace di polverizzare settimane di fatiche.
Passata la buriana premestruale, passati gli istinti omicidi bah...

Merc si in linea di massima tengo quel ritmo lì, a volte però mi ci scappa qualche verrdura in più e i fine settimana sono sempre un casino tra cene fuori e inviti da amici. Ma cerco di regolarmi scegliendo comunque piatti a base di carne o pesce. Se siamo da amici però mi adatto (domenica so già che a pranzo ci sarà la polenta!). E ogni tanto mi scappa qualche assaggio qui e là o una pizza (come sabato scorso). Però in generale cerco di tenere un profilo standard. Vediamo dove arrivo Tra l'altro tra un po' dovrei sospendere anche la pillola e un aiutino dovrebbe darmelo anche questo

Io ho un assoluto bisogno di n.....a. Ci siamo capite?!
Sento proprio l'astinenza... e non vi dico nella fase premestruale! Ma perchè, perchè nn posso mangiare sto mondo e quella'ltro e nn ingrassare?!! che palle!

Momento di sconforto. Me so rotta le balls di mangiare così e bere 29 litri d'acqua. Voglio la cocacola, il caffè con lo zucchero, il cornetto e fancxxo a 40 grammi di pane e carne e pesce.




Ok, ora mi ricompongo.

Ecco le tisane sono un ottimo suggerimento, anche il latte, che forse riempie un po' di più. Magari prendi quello scremato, anche se sa di poco.
Stasera corso di ballo, speriamo di rassodare un po', anche se di moto non è che se ne faccia molto...

menchy ha scritto:Io ho un assoluto bisogno di n.....a. Ci siamo capite?!
Sento proprio l'astinenza... e non vi dico nella fase premestruale! Ma perchè, perchè nn posso mangiare sto mondo e quella'ltro e nn ingrassare?!! che palle!

Momento di sconforto. Me so rotta le balls di mangiare così e bere 29 litri d'acqua. Voglio la cocacola, il caffè con lo zucchero, il cornetto e fancxxo a 40 grammi di pane e carne e pesce.




Ok, ora mi ricompongo.

sob!!

E' faticoso. Sto nella fase in cui sono terrorizzata di ricevere inviti nel week per cene e compleanni. Perchè? Perchè non so resistere e poi ne pago le conseguenze. Perchè la mia testa non accetta la rinuncia, e anche la mia gola. Anche per stasera il mio cpmagno voleva andare a mangiare una pizza ed io per l'ennesima volta gli ho ricordato che la pizza non ce l'ho 'sta settimana. Poi c'è la sagra delle castagne.... che io non è che adoro, di più le mangerei anche a colazione.... ed io sono tentata di NON andare perchè che faccio mi mangio UNA castagna sola?!!!!
Non esiste! E allora occhio non vede, bilancia non duole!
Ridiamo che è meglio!

Menchy!!
Dai dai, che i risultati si fanno vedere e so' soddisfazioni!!
Comunque è il topic del compleanno di chiaretta che fa cadere in tentazione, anvche a me è venuta una voglia di pane e nutella...

io sono più per il salato...

mia suocera l'altro ieri per il suo compleanno ha fatto i biscotti e il pancaciato (che io adoro) e ce ne ha mandato un piattone......


edit: anche io adoro le castagne....

Ci credete che dopo aver postato in quel topic mi sembrava di sentire odore di nutella? Sono da ricovero Eppure in genere è una di quelle cose che è sempre in casa (il marito ne consuma a volontà, non ha problemi di linea, lui ) e che non mi attira...ma in periodi di magra così qualsiasi cosa brilla A me manca la maionese

betty_boop ha scritto:Menchy!!
Dai dai, che i risultati si fanno vedere e so' soddisfazioni!!
Comunque è il topic del compleanno di chiaretta che fa cadere in tentazione, anvche a me è venuta una voglia di pane e nutella...

Il topic di Chiaretta mi ha dato la mazzata finale.
In bocca mi vengono tutti sapori di cibo che ormai non tocco da diverso tempo. Anche io Simo sono per il salato, ma adesso come adesso ribadisco il barattolone di quella bastarda di nutella da mezzo chilo me lo farei fuori in un attimo e tosterei pure il pane per eliminare l'amido, come da consiglio del dietologo ........

menchy ha scritto:E' faticoso. Sto nella fase in cui sono terrorizzata di ricevere inviti nel week per cene e compleanni. Perchè? Perchè non so resistere e poi ne pago le conseguenze.

e prendere la decisione di ferro di non accettare inviti e cene per un mesetto?
mi sono resa conto anch'io che il weekend era il mio momento nero del tracollo (con quel golosone ciccettone del mio fidanzato ancor di più) così semplicemente ci ho dato un taglio
tornata al peso che volevo, ho ripreso e ricambiato tutti gli inviti persi

lui invece è ancora lì che brancola perde e prende peso come uno yo-yo

Come prendersi cappucino con cacao e brioche... ma col dolcificante!!

betty_boop ha scritto:Come prendersi cappucino con cacao e brioche... ma col dolcificante!!

menchy ha scritto:adesso come adesso ribadisco il barattolone di quella bastarda di nutella da mezzo chilo me lo farei fuori in un attimo e tosterei pure il pane per eliminare l'amido, come da consiglio del dietologo ........

cornettone alla crema
e cappuccio, ma col dolcificante!