verovero ha scritto:e la wii?
aiuta anche quella eh?!
io non ce l'ho
#16923
simo19691 ha scritto:verovero ha scritto:e la wii?
aiuta anche quella eh?!
io non ce l'ho
regalatela per Natale
certe sudate
Se non riesci ad uscire dal tunnel... arredalo!
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#16924
tamy79 ha scritto:come si fa a eliminare la pancia???????????????
flessioni + addominali alti e bassi
Se non riesci ad uscire dal tunnel... arredalo!
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#16927
e si tamy, la schiena non dovrebbe proprio farti male, al limite al limite un pò il collo se ti irrigidisci quando li fai. Comincia a farli lentamente, non devi tirarti su troppo, solleva le spalle e spingi verso terra l'addome (tutta la schiena deve aderire al pavimento, senza vuoti) devi concentrarti e sentire contrarre la parte alta dell'addome (se stai facendo i crunch normali): se ti aiuta puoi provare ad appoggiare una mano su quella parte dell'addome per sentire i muscoli che si contraggono ..poi quando ti abitui, tutti questi trucchetti non servono più
#16928
ieri sera mentre facevo a piedi i pochi metri che separano casa dei miei da casa mia, all'altezza del benzinaio sono stato fermato da una tipa (gran gnocca) che non riusciva ad aprire il tappo della benzina, in effetti era complicato, c'erano le istruzioni sul tappo,....vabbè mi avvicino per aiutarla. Avevo in mano un libro, appensa cominciato, ero a pag 50....e l'ho appoggiato sul tetto del suv.....
Insomma dopo averla aiutata me ne sono andato..............dimenticando il libro!!!!
porc putt......
sono tornato dopo un'oretta, quando me ne sono accorto, ma non ce n'era traccia!
ma vafff!!!!!!
Insomma dopo averla aiutata me ne sono andato..............dimenticando il libro!!!!
porc putt......
sono tornato dopo un'oretta, quando me ne sono accorto, ma non ce n'era traccia!
ma vafff!!!!!!
#16929
beh...almeno non ti è successo con il tiramisù come a meSaul1978 ha scritto:ieri sera mentre facevo a piedi i pochi metri che separano casa dei miei da casa mia, all'altezza del benzinaio sono stato fermato da una tipa (gran gnocca) che non riusciva ad aprire il tappo della benzina, in effetti era complicato, c'erano le istruzioni sul tappo,....vabbè mi avvicino per aiutarla. Avevo in mano un libro, appensa cominciato, ero a pag 50....e l'ho appoggiato sul tetto del suv.....
Insomma dopo averla aiutata me ne sono andato..............dimenticando il libro!!!!
porc putt......
sono tornato dopo un'oretta, quando me ne sono accorto, ma non ce n'era traccia!
ma vafff!!!!!!
Si può scegliere un gatto in base alla propria personalità, al proprio carattere o al suo colore perchè si abbini all'arredamento..ma in verità è lui che sceglie te, ricordandoti che sotto quel pelo morbido si trova ancora lo spirito più libero del mondo.
#16930
e si ma oggi che faccio? Mi stava piaciucchiando quel libro........voi siete noiosi da morireetamina ha scritto:beh...almeno non ti è successo con il tiramisù come a meSaul1978 ha scritto:ieri sera mentre facevo a piedi i pochi metri che separano casa dei miei da casa mia, all'altezza del benzinaio sono stato fermato da una tipa (gran gnocca) che non riusciva ad aprire il tappo della benzina, in effetti era complicato, c'erano le istruzioni sul tappo,....vabbè mi avvicino per aiutarla. Avevo in mano un libro, appensa cominciato, ero a pag 50....e l'ho appoggiato sul tetto del suv.....
Insomma dopo averla aiutata me ne sono andato..............dimenticando il libro!!!!
porc putt......
sono tornato dopo un'oretta, quando me ne sono accorto, ma non ce n'era traccia!
ma vafff!!!!!!
e senza libro che faccio? Mi dò ai siti "censured"? #16931
Saul1978 ha scritto: e si ma oggi che faccio? Mi stava piaciucchiando quel libro........voi siete noiosi da morire
Villano
#16933
ECCHENESò...guardati qualche cartone animato su you tube...o vieni a dare una mano a me in fabbricaSaul1978 ha scritto:e si ma oggi che faccio? Mi stava piaciucchiando quel libro........voi siete noiosi da morireetamina ha scritto:beh...almeno non ti è successo con il tiramisù come a meSaul1978 ha scritto:ieri sera mentre facevo a piedi i pochi metri che separano casa dei miei da casa mia, all'altezza del benzinaio sono stato fermato da una tipa (gran gnocca) che non riusciva ad aprire il tappo della benzina, in effetti era complicato, c'erano le istruzioni sul tappo,....vabbè mi avvicino per aiutarla. Avevo in mano un libro, appensa cominciato, ero a pag 50....e l'ho appoggiato sul tetto del suv.....
Insomma dopo averla aiutata me ne sono andato..............dimenticando il libro!!!!
porc putt......
sono tornato dopo un'oretta, quando me ne sono accorto, ma non ce n'era traccia!
ma vafff!!!!!!
LAVATIVO!!Si può scegliere un gatto in base alla propria personalità, al proprio carattere o al suo colore perchè si abbini all'arredamento..ma in verità è lui che sceglie te, ricordandoti che sotto quel pelo morbido si trova ancora lo spirito più libero del mondo.
#16934
io?Saul1978 ha scritto:sei solo un mistificatore!!!!aleale ha scritto:Saul1978 ha scritto: e si ma oggi che faccio? Mi stava piaciucchiando quel libro........voi siete noiosi da morire
Villano
non lavoro in rai!