lalauretta ha scritto:iscritta! finisco di leggere il diario del giorno e poi mi presento

intanto:

ricetta del ragù: http://yeswedukanitalia.blogspot.com/20 ... dieta.html
ricetta degli gnocchi: http://yeswedukanitalia.blogspot.com/20 ... occhi.html

ieri io ho mangiato una specie di padellata con ragù, zucchine a rondelle e tofu a cubetti... dieta o no io non smetterò mai più di mangiare questa roba!!!

ma grazie! e benvenuta anche di là

Ho visto anch'io che hanno chiuso la sezione su alfemminile, al momento la dieta procede bene ed i kili persi sono più di 4 in un mese, ora però avrei bisogno di nuove ricette, per cambiare un po' ...

Uella, come va? Noi ieri visita da dietologa.
Io sono arrivata all'obiettivo di 55 kg e mi sento bene così, ora vorrei solo rassodare un po' facendo sport.
Mr boop è ancora sovrappeso, di 4/5 kg, ma deve mettersi d'impegno per perderli.
Io sono passata al mantenimento, ora, gioite con me, HO GLI SPUNTINI!!! Non più di 100 calorie l'uno, però ne ho due al giorno, uno va sicuramente al dopocena, quando mi viene la voglia di dolce.
Ovviamente ho già sgarrato perchè ho preso in ufficio delle barrette che pensavo fossero da 94 cal. e invece sono 94 a barretta e io le ho mangiate tutte e due perchè pensavo fosse il totale. Ciao ciao spuntino della sera.
Comunque, sono qui a farvi forza, ce la possiamo fare ragazze, siamo fortissime se ci mettiamo d'impegno!!!

betty_boop ha scritto:Uella, come va? Noi ieri visita da dietologa.
Io sono arrivata all'obiettivo di 55 kg e mi sento bene così, ora vorrei solo rassodare un po' facendo sport.
Mr boop è ancora sovrappeso, di 4/5 kg, ma deve mettersi d'impegno per perderli.
Io sono passata al mantenimento, ora, gioite con me, HO GLI SPUNTINI!!! Non più di 100 calorie l'uno, però ne ho due al giorno, uno va sicuramente al dopocena, quando mi viene la voglia di dolce.
Ovviamente ho già sgarrato perchè ho preso in ufficio delle barrette che pensavo fossero da 94 cal. e invece sono 94 a barretta e io le ho mangiate tutte e due perchè pensavo fosse il totale. Ciao ciao spuntino della sera.
Comunque, sono qui a farvi forza, ce la possiamo fare ragazze, siamo fortissime se ci mettiamo d'impegno!!!

betty, mi mancano le ricette invernali delle tue minestrine

Tra poco torno alla carica, anche se farò sempre le stesse cose che mi vengono bene!! Sono un'abitudinaria

cyberlaura ha scritto:Ho visto anch'io che hanno chiuso la sezione su alfemminile, al momento la dieta procede bene ed i kili persi sono più di 4 in un mese, ora però avrei bisogno di nuove ricette, per cambiare un po' ...

bene! se vuoi puoi iscriverti anche tu al forum che abbiamo aperto. Lì è pieno di ricette e tutte sono pronte a sosstenere le altre e a dare ottimi consigli.
Se decidi, avvisami così ti annuncio

betty_boop ha scritto:Uella, come va? Noi ieri visita da dietologa.
Io sono arrivata all'obiettivo di 55 kg e mi sento bene così, ora vorrei solo rassodare un po' facendo sport.
Mr boop è ancora sovrappeso, di 4/5 kg, ma deve mettersi d'impegno per perderli.
Io sono passata al mantenimento, ora, gioite con me, HO GLI SPUNTINI!!! Non più di 100 calorie l'uno, però ne ho due al giorno, uno va sicuramente al dopocena, quando mi viene la voglia di dolce.
Ovviamente ho già sgarrato perchè ho preso in ufficio delle barrette che pensavo fossero da 94 cal. e invece sono 94 a barretta e io le ho mangiate tutte e due perchè pensavo fosse il totale. Ciao ciao spuntino della sera.
Comunque, sono qui a farvi forza, ce la possiamo fare ragazze, siamo fortissime se ci mettiamo d'impegno!!!

Brava, betty! Ma 55 kg mi sembrano pochini. Mi hai dato la sensazione di essere stanga. O no?

realexa ha scritto: Brava, betty! Ma 55 kg mi sembrano pochini. Mi hai dato la sensazione di essere stanga. O no?

huahahahahahaahahuhhhhahhhaaaa
scusa betty, non ho resistito

Mouse44 ha scritto:

realexa ha scritto: Brava, betty! Ma 55 kg mi sembrano pochini. Mi hai dato la sensazione di essere stanga. O no?

huahahahahahaahahuhhhhahhhaaaa
scusa betty, non ho resistito

solo perchè tu fai la modella, non è che puoi prendere in giro le altre

realexa ha scritto:

cyberlaura ha scritto:Ho visto anch'io che hanno chiuso la sezione su alfemminile, al momento la dieta procede bene ed i kili persi sono più di 4 in un mese, ora però avrei bisogno di nuove ricette, per cambiare un po' ...

bene! se vuoi puoi iscriverti anche tu al forum che abbiamo aperto. Lì è pieno di ricette e tutte sono pronte a sosstenere le altre e a dare ottimi consigli.
Se decidi, avvisami così ti annuncio

Mi sono iscritta

realexa ha scritto:

Mouse44 ha scritto:

realexa ha scritto: Brava, betty! Ma 55 kg mi sembrano pochini. Mi hai dato la sensazione di essere stanga. O no?

huahahahahahaahahuhhhhahhhaaaa
scusa betty, non ho resistito

solo perchè tu fai la modella, non è che puoi prendere in giro le altre

E certo, io sono 180 cm e porto la 38!!!
comunque non ridevo per il peso di Betty, quello è giusto, ma per la "stanga". Non è nana come me ma non è di certo alta

realexa ha scritto:

Mouse44 ha scritto:

realexa ha scritto: Brava, betty! Ma 55 kg mi sembrano pochini. Mi hai dato la sensazione di essere stanga. O no?

huahahahahahaahahuhhhhahhhaaaa
scusa betty, non ho resistito

solo perchè tu fai la modella, non è che puoi prendere in giro le altre

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a me nelle foto del matrimonio è parsa stanga. E pensavo che pure tu lo fossi. ma tutte nane siamo qui?

realexa ha scritto: a me nelle foto del matrimonio è parsa stanga. E pensavo che pure tu lo fossi. ma tutte nane siamo qui?

mi sa di sì, io sono 158 cm!!! Va beh, si dice donna nana tutta tana

Mouse44 ha scritto:

realexa ha scritto: a me nelle foto del matrimonio è parsa stanga. E pensavo che pure tu lo fossi. ma tutte nane siamo qui?

mi sa di sì, io sono 158 cm!!! Va beh, si dice donna nana tutta tana

bè! sei più stanga di me

tranquille, ci sono io che alzo la media!!