si si, tranquille...x il momento non faccio niente...aspetto un pò! grazie a tutte comunque!betty_boop ha scritto:Dressy vacci cauta se stai allattando, la Dunkan potrà anche farti sentire bene, niente senso di fame ecc. ma comunque, almeno nei primi tempi, è una dieta un po' poco equilibrata nel senso che punta tutto su proteine e verdure quindi non so se è l'ideale durante l'allattamento...
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1757Dressy, sul libro di dukan mi pare ci sia qualcosa su come gestire la sua dieta in gravidanza e allattamento. Io andrei cauta ma qualche spunto si può prendere. Se non hai il libro posso passartelo via mail
Una donna libera è l'assoluto contrario di una donna leggera. (S. De Beauvoir)
Album
http://www.arredamento.it/forum/viewtopic.php?f=26&t=30772
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Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1758ok, grazie, magari vedo cosa dice riguardo la dieta in allattamento! Ti mando la mail in mp.
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1759oggi sono gonfia come un pallone e ho lo stomaco affaticato....
stamattina non mi sono pesata di proposito per evitare di iniziare male la settimana, ma tanto già immagino i danni fatti in questo WE mangereccio
stamattina non mi sono pesata di proposito per evitare di iniziare male la settimana, ma tanto già immagino i danni fatti in questo WE mangereccio
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1760simooo fai dei giorni depurativi!Dai dai attacca anche tu
Io ho sgarrato venerdì perchè avevo amici a cena e ho fatto la pizza, per il resto sono stata brava però...i pantaloni iniziano ad andarmi larghi inizio a sentire i primi benefici!
Venerdì inizio ad andare in piscina..
Io ho sgarrato venerdì perchè avevo amici a cena e ho fatto la pizza, per il resto sono stata brava però...i pantaloni iniziano ad andarmi larghi inizio a sentire i primi benefici!
Venerdì inizio ad andare in piscina..
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1761io ho avuto degli amici a casa da venerdì sera a lunedì mattina......elemauli ha scritto:simooo fai dei giorni depurativi!Dai dai attacca anche tu
Io ho sgarrato venerdì perchè avevo amici a cena e ho fatto la pizza, per il resto sono stata brava però...i pantaloni iniziano ad andarmi larghi inizio a sentire i primi benefici!
Venerdì inizio ad andare in piscina..
ed abbiamo fatto sempre pasti troooppo lauti!!!!
oggi a pranzo solo ananas (poi quando è tornato G. ho mangiato con lui una fetta di pane col salame )
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1763Siccome venerdi sono andata a cena dalla suocera e pur avendole chiesto di non fare la pasta, c'ha fatto il riso con le verdure (gridando come un'aquila: ma è integrale!!!!!!!!!!) e lo abbiamo mangiato, quando stai lì come fai a non cadere in tentazione?! IO NON GLIELA FACCIO! Sabato sera, cena con l'associazone di cui A. fa parte e che ve lo dico a fare....... fritti e vino a gogo! Domenica a pranzo un frutto, ma al pomeriggio festa di compleanno di un amico di A.. Torta e cotilllions vari... mammamia!!! Oggi ho annullato l'appuntamento per il controllo.
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1764menchy, io sono terrorizzata di riprendere peso...
che poi quando è così vado nel pallone e faccio disastri!! (il fatto di mangiare solo frutta non sempre va a buon fine )
ieri dopo pranzo, mentre mangiava G. (lui arriva mezzora dopo) ho mangiato una fetta di pane e salame
ieri sera dopo cena leggerissima con minestrone, pane e mortadella
anche L. mi ha "rimproverato" perchè mangio poco a pasto e poi non i controllo coi fuori pasto
che poi quando è così vado nel pallone e faccio disastri!! (il fatto di mangiare solo frutta non sempre va a buon fine )
ieri dopo pranzo, mentre mangiava G. (lui arriva mezzora dopo) ho mangiato una fetta di pane e salame
ieri sera dopo cena leggerissima con minestrone, pane e mortadella
anche L. mi ha "rimproverato" perchè mangio poco a pasto e poi non i controllo coi fuori pasto
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1765che poi domenica ci ha invitato mamma a pranzo (per primo crepes ai formaggi - già lo so perchè devo andare a fargliele io )
e poi con la festività dei santi, qui da noi si fanno i maccheroni dolci che io adoro!!
di solito li fanno sia mamma che suocera e ne preparano pure un piatto per noi
e poi con la festività dei santi, qui da noi si fanno i maccheroni dolci che io adoro!!
di solito li fanno sia mamma che suocera e ne preparano pure un piatto per noi
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1766simo19691 ha scritto:che poi domenica ci ha invitato mamma a pranzo (per primo crepes ai formaggi - già lo so perchè devo andare a fargliele io )
e poi con la festività dei santi, qui da noi si fanno i maccheroni dolci che io adoro!!
di solito li fanno sia mamma che suocera e ne preparano pure un piatto per noi
No, i maccheroni dolci, no!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ti piacciono?!??! Anche a me! E te pareva!
Simo, io se fossi in te eviterei il vs. pane buonissimo, ecco.
Si al salame, si alla mortazza, ma il pane... lo so che è difficilissimo, ma come si fa a dire di no a tutto?!?!? Soprattutto se come te ti devi solo mantenere!
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1767menchy, che ci possiamo fare: siamo di bocca buona!!!!!!!!!!
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1768io non è che abbia raggiunto il peso forma, eh!!, ma visto che ho perso tanto, per il momento posso ritenermi soddisfatta e vorrei mantenermi così
conta che sabato pomeriggio sono pure stata ad Eurochocolate e mi sono magnata parecchia cioccolata
conta che sabato pomeriggio sono pure stata ad Eurochocolate e mi sono magnata parecchia cioccolata
Simona
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1769Eccoci nel confessionale per i peccati del week end
Sono stata cattivissima ho sgarrato sabato ed anche ieri (che ero in giorno d'attacco ).
La prossima pesata è tra 15 gg.
Forse non avevo aggiornato...questa settimana -1.2 kg di ciccia pura , sono ad un terzo del percorso...
Sono stata cattivissima ho sgarrato sabato ed anche ieri (che ero in giorno d'attacco ).
La prossima pesata è tra 15 gg.
Forse non avevo aggiornato...questa settimana -1.2 kg di ciccia pura , sono ad un terzo del percorso...
Re: PESATA DI GRUPPO 2° edizione
#1770Ho perso un Kilo la scorsa settimana!! Bene bene!!
Anche se per Natale mi sa che non riuscirò a perderne altri 7/9 kili, vabbeh farò del mio meglio!!
Anche se per Natale mi sa che non riuscirò a perderne altri 7/9 kili, vabbeh farò del mio meglio!!
http://www.alfemminile.com/album/ilnostrogiorno23