Si, la corsa è da evitare ma nuoto e camminate vanno benissimo. Poi, dopo la visita, il ginecologo di darà maggiori informazioni.eli_felix ha scritto:grazie beyoncé!!
ciccia: io corro (quasi) ogni giorno per 40 min con 20 minuti di defaticamento con camminata medio-veloce. immaginavo che la corsa non fosse proprio adatta, soprattutto nel primo trimestre. mi butterò solo sulla camminata e sul nuoto (una volta alla settimana vado già in piscina)
A me ha detto che posso fare tutto ma con moderazione e di regolarmi in base a quello che mi sento di fare.
(Per ora non sto facendo nulla prima andavo in palestra, non so se riprendere o se andare in piscina )