boscan ha scritto: anch'io ho capito che le verdure e la frutta peggiorano il malessere, ma considerando che io ne faccio sempre un consumo quotidiano mi chiedo perchè mi prendono sti dolori una volta ogni 10/15 giorni per due/tre giorni?

osserva gli abbinamenti che fai, ricordandoti che frutta o verdura hai mangiato e poi passati i dolori dovresti riprovare l'abbinamento

mia moglie aveva da 10 anni un eczema sulle mani e non sapeva cosa fosse...quando l'ho conosciuta gli dicevo di andare a fare le visite epr allergie e intolleranza ma non è mai andata...gli ho dato una mano ad osservare ciò che mangiava e abbiamo scoperto che si tratta di frutta secca, in particolare arachidi e noci, e cereali confezionati tipo kellog's

la frutta in genere si mangia a fine pasto e non sempre è consigliato perchè poi fermenta...

a me capita con la spremuta d'arance...se la bevo al mattino senza niente tutto ok, se bevo la spremuta mentre mangio un toast tempo 20 minuti e ho un'acidità di stomaco esagerata

Anche a me questi dolori "post-frutta" arrivano solo ogni tanto.
Ma direi sempre se mangio la frutta da sola, al pomeriggio o sera.
Comunque non a fine pasto.

Ciao a tutti e buon lunedì!

Eli: 61,8

come la vedete che ho cambiato le pile alla bilancia e pesa quasi 1kg e mezzo di più

Fortuna che il mio amore è salito prima di me ed ha esclamato "cavoli ma pesa molto di più di prima"

Se salivo prima io mi veniva un infarto.
Oggi far; la prova mettendo un pacco da 1kg di farina per vedere cosa indica

non saprei.... prova a fare il tentativo della farina e vedi cosa ti da

quasi quasi provo a fare il test anche con la mia... speriamo di non scoprire che pesa sempre in meno rispetto alla realtà

io spero che pesi molto di più perchè altrimenti mi sparo

Mi sono pesata e il risultato è sempre lo stesso 56 kg.

Come è andato il week end? Avete fatto le brave? Io ho mangiato ma poco e soprattutto sono riuscita a vincere la voglia di dolce!!
Ho riscoperto gli yogurt, che quando ero a casa dei miei mangiavo come merenda al pomeriggio, così ho fatto questo week end, al posto del cioccolato o della nutella o del gelato uno yogurt alla frutta!

ieri sera Mc Donald

ricordo che era il mio compleanno.. la dieta è andata a farsi benedire..

in compenso ho fatto tanta ginnastica.. ma non so se sono riuscita a compensare..

mi sono pesata sabato mattina: 64,6!!!
non so cosa sia successo la scorsa settimana...ma ora mi sento meglio!

Anch'io sono riuscita a fare la brava....
Ho mangiato sicuramente più dei giorni infrasettimanali... ma almeno ho scelto alimenti non compromettenti

Non ho potuto farmi una bella corsetta per mancanza di tempo... ma tutto sommato con le pulizie di casa ho fatto un bel po' di movimento

Anch'io da quando seguo la dieta ho riscoperto gli yogurth... li mangio come spuntino tra un pasto e l'altro. Quelli di Vitasnella sono buonissimi... ci sono tantissimi gusti (anche Melone ) e hanno poche calorie

rondine ha scritto: mi sono pesata sabato mattina: 64,6!!!
non so cosa sia successo la scorsa settimana...ma ora mi sento meglio!

Bene... sei scesa parecchio

A stopunto spero che il problema sia il ciclo, perchè hofatto la prova farina e la bilancia non sbaglia di un grammo

Perciò quel kg e mezzo in più è tutto mio, ma non mi vedo più grassa, nemmeno rispetto a quando pesava 3/4 kg in meno se devo dirvi il vero forse solo un pò di pancetta in più ....

Però fa brutto ugualmente vedere certi numeri sulla bilancia, faccio pasare sto fine settimana che festeggioil compleanno e poi mi impegno

loremir77 ha scritto:ricordo che era il mio compleanno.. la dieta è andata a farsi benedire..

in compenso ho fatto tanta ginnastica.. ma non so se sono riuscita a compensare..

Augguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...tanto te li faccio anche in off topic con il consueto ritardo