bubu ha scritto:La mia diet-regola invece è: durante la settimana rigore...nel week end furore!!!

E' proprio la dieta che seguo io....

Ma allora perchè con me non funziona

claretta ha scritto:

bubu ha scritto:La mia diet-regola invece è: durante la settimana rigore...nel week end furore!!!

E' proprio la dieta che seguo io....

Ma allora perchè con me non funziona

Bha, ti posso dire che sono reduce da una dieta seria (del dietologo) che mi ha permesso di perdere dei chili circa due anni fa. Per circa sei mesi sono stata rigorosissima e sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo.
Adesso seguo l'alimentazione consona alla mia struttura fisica e metabolica. Quindi non posso dire di essere a dieta, cerco di mangiare come dovrei...
Però se hai il metabolismo sballato, non credo che siano sufficienti solo piccole rinunce

bubu ha scritto:

claretta ha scritto:

bubu ha scritto:La mia diet-regola invece è: durante la settimana rigore...nel week end furore!!!

E' proprio la dieta che seguo io....

Ma allora perchè con me non funziona

Bha, ti posso dire che sono reduce da una dieta seria (del dietologo) che mi ha permesso di perdere dei chili circa due anni fa. Per circa sei mesi sono stata rigorosissima e sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo.
Adesso seguo l'alimentazione consona alla mia struttura fisica e metabolica. Quindi non posso dire di essere a dieta, cerco di mangiare come dovrei...
Però se hai il metabolismo sballato, non credo che siano sufficienti solo piccole rinunce

Ahhh... OK.... quindi tu ora stai cercando di mantenere il peso che hai raggiunto con la dieta dimagrante giusto?

Una dieta di mantenimento in pratica....


Allora i conti mi tornano... io invece parlo di dieta per perdere peso... in questo caso i week-end selvaggi non sono d'aiuto anzi...
ok la pizza della domenica... ma non di più... confermi?

Io vorrei perdere circa 3 chiletti ma mi accorgo che mangio troppo nei week-end ed alla fine mantengo più o meno sempre lo stesso peso...
Dovrei essere più ligia al dovere

Esatto, bisogna tener duro 7 giorni su 7! Perdere pochi chili poi, è ancor più difficile...quindi claretta, ci vuole impegno!!!

Oggi mi sono persa questo topic...Claretta io e te siamo spacciate!!

Atomik ha scritto:

bubu ha scritto:.....me so' magnata 'na brioche alla crema da pauraaaaaaaaaa!!!!
Ho trasgredito alle mie regole... mi sento in colpa

non amo i dolci per cui non mi si presenta mai il problema di mangiarne in eccesso...
ad ogni modo non ricordo di essermi mai sentita in colpa per il cibo!

mi associo ad atomik, niente dolci, ma ieri sera mi sono pappata
5 tigelle e 5 pezzi di gnocco fritto, con annessi e connessi poi ho ballato un po' di salsa...e i sensi di colpa
se ne sono andati!!!!