Congratulazioni Boscan

Io sto mangiando pocissimo ma e difficile controllarsi tutti i giorni specialmente nel weekend.

Comunque ora sono a 65.5 kg.... quindi -2 da quando ho iniziato qui

La mia meta e' per ora 63.5kg e poi se non sono sodisfatta della mia pancetta... vuol dire che deve riabbasare l'obbiettivo a 62kg. Boh... da quello che mi ricordo anche quando ero sotto di peso.... circa 52kg ... avevo la pancetta !!!! Avete qualche rimedio per questo ??

Cary

stamattina 58.8

cary7y7 ha scritto:Congratulazioni Boscan

Io sto mangiando pocissimo ma e difficile controllarsi tutti i giorni specialmente nel weekend.

Comunque ora sono a 65.5 kg.... quindi -2 da quando ho iniziato qui

La mia meta e' per ora 63.5kg e poi se non sono sodisfatta della mia pancetta... vuol dire che deve riabbasare l'obbiettivo a 62kg. Boh... da quello che mi ricordo anche quando ero sotto di peso.... circa 52kg ... avevo la pancetta !!!! Avete qualche rimedio per questo ??

Cary

Esercizi addominali?

grazie Fabi e Cary

io stamattina 61 tondi tondi.........

Claretta va benissimo il peso in rosso, per i primi mesi va bene poi quando esploderò esponenzialmente abbandonerò la bilancia!

Sasha ha scritto:Congratulazioni Boscan!!

Io sono fissa a 52 kg... a parte un po' di piscina (più per combattere il caldo che per spirito salutista) e 4 km in bici al giorno per andare e venire dal lavoro, non faccio moto, mangio un sacco di schifezze (mi sono innamorata dei biscotti al cocco del supermercato sotto casa!!) e non metto su un etto, uffa!!!!

Non eri in lista.... ti ho inserita... ho fatto male?
Se non ho capito male tu vorresti ingrassare un po' giusto? Beh, l'obiettivo è diverso... ma noi ti saremo vicine lo stesso, percui BENVENUTA (con un po' di invidia sia chiaro )





Per Anna: anch'io quando sono via non riesco a tenermi.... ma se puoi cerca almeno di limitarti e di scegliere le cose meno insidiose... anche se lo so... non è facile



Per Boscan: vai così.......... facciamo tutte il tifo per te


Per tutte le altre: cosa posso dirvi........ BRAVISSIME!!!!
Fabi hai perso un sacco di chili, e continui a calare... mitica!!!!
Ma anche luciaca e cary sono scese..... insomma.....


SIAMO TROPPO BRAVE...................!!!!!!!!!


P.S.
Ehm
Io sono ancora senza fissa dimora e la bilancia è a casa..... forse nei prossimi giorni tornerò a vivere là... forse... percui potrò aggiornare il mio peso... che credo si sia riavvicinato agli standard normali perchè ultimamente che le cose sono migliorate ho ripreso anche a mangiare quasi normalmente....

Ok Claretta, grazie!
Domani, per festeggiare l'evento , compro anche una bilancia nuova! Quella che ho, se continuo a salirci e scendere, ogni volta mi da' un peso differente ... anche di un paio di kg

Sasha ha scritto:Ok Claretta, grazie!
Domani, per festeggiare l'evento , compro anche una bilancia nuova! Quella che ho, se continuo a salirci e scendere, ogni volta mi da' un peso differente ... anche di un paio di kg

cambiala.... tanto ne trovi di carine senza spendere troppo....

SASHA


ho sbirciato l'album da sposa
Che abito meraviglioso!!! Stavi benissimo......... siete proprio carini

E poi eri in gran forma..... eri più in carne di oggi?

Complimenti ancora...................

claretta grazie per aver aggiornato anche il mio peso
torno adesso da un corso di cucina che ho avuto in regalo, dove si mangia quello che impari a preparare, verdure ovviamente (sono vegetariana) ma belle condite, accompagnate da buon vino ... bof sono pienissima... ma troppo divertita
da domani rifaccio la brava

claretta ha scritto:SASHA


ho sbirciato l'album da sposa
Che abito meraviglioso!!! Stavi benissimo......... siete proprio carini

E poi eri in gran forma..... eri più in carne di oggi?

Complimenti ancora...................

Grazie Claretta, troppo buona!!! Cmq l'abito piaceva un sacco anche a me, inutile che faccia la modesta
E si, hai visto giusto, al matrimonio pesavo più di ora (55 kg, che è praticamente il mio obiettivo) peccato che i 3 kg in più di adesso si fossero fermati tutti sulla pancia... mannaggia a loro, mai che qualche etto se ne vada sulle tette

Ah! Bilancia nuova acquistata, peso confermato a 52 kg spaccati.
E' di quelle che ti dici massa grassa, massa magra e % di acqua, e confrontando il tutto con i valori presenti nelle tabelle nel libretto di istruzioni della bilancia, e in base ad età, sesso e livello di attività fisica, la sentenza è: circa 2,5 kg in meno del peso-forma

Sasha ha scritto:

claretta ha scritto:SASHA


ho sbirciato l'album da sposa
Che abito meraviglioso!!! Stavi benissimo......... siete proprio carini

E poi eri in gran forma..... eri più in carne di oggi?

Complimenti ancora...................

Grazie Claretta, troppo buona!!! Cmq l'abito piaceva un sacco anche a me, inutile che faccia la modesta
E si, hai visto giusto, al matrimonio pesavo più di ora (55 kg, che è praticamente il mio obiettivo) peccato che i 3 kg in più di adesso si fossero fermati tutti sulla pancia... mannaggia a loro, mai che qualche etto se ne vada sulle tette

Ah! Bilancia nuova acquistata, peso confermato a 52 kg spaccati.
E' di quelle che ti dici massa grassa, massa magra e % di acqua, e confrontando il tutto con i valori presenti nelle tabelle nel libretto di istruzioni della bilancia, e in base ad età, sesso e livello di attività fisica, la sentenza è: circa 2,5 kg in meno del peso-forma

Anch'io mi sono pesata sulla mia vecchia bilancia stamattina....
Peso 52,7.... sinceramente pensavo di essere tornata sui 54/55 perchè ho ripreso a mangiare e non mi sento più secca secca (in senso negativo) ma mi sento bene... percui sono contenta così....!!!

Se mi dici anche altezza e obiettivo (55 kg. giusto?) aggiorno tutto........

Forse in estate si fa più fatica a mettere su peso.... e giustamente bisogna stare attenti a metterli su nei punti giusti.
Io paradossalmente anche se ho perso diversi chili nel giro di un mese il seno è rimasto bello... anzi... sembra addirittura più tondo
Ho solo bisogno di rassodare un po' coscie e glutei.... ma in ogni caso ripeto... sono abbastanza soddisfatta!

luciaca ha scritto:claretta grazie per aver aggiornato anche il mio peso
torno adesso da un corso di cucina che ho avuto in regalo, dove si mangia quello che impari a preparare, verdure ovviamente (sono vegetariana) ma belle condite, accompagnate da buon vino ... bof sono pienissima... ma troppo divertita
da domani rifaccio la brava

Buone le verdurine ben condite
Io vado matta per quelle in padella con un bel po' di olio.........
se poi ci metto sopra una certosa morbida morbida (o un po' di gorgonzola o qualsiasi altro formaggio) sono proprio il massimo....

ok.... dov'è la faccina che sbava????

Sabato ero a 53.2 manca pochissimo all'arrivo, mi potrei anche considerare soddisfatta, sabato sera però ho rinunciato alla dieta ma ho accusato ben 1 chilo in più...questa settimana super stecchetto!!!!

Fabi caspita complimenti davvero.

E complimenti a tutte, io ormai ci ho rinunc iato è più forte fi me non riesco ad essere costante e non faccio il minimo di attività fisica e così rimango oscillante tra i 55, 5 e i 56,5, a volte mi vedo in forma ed altre non mi posso vedere...mah...

COMUNQUE COMPLIMENTI SIETE DAVVERO IN GAMBA

samantha.l ha scritto:Fabi caspita complimenti davvero.

E complimenti a tutte, io ormai ci ho rinunc iato è più forte fi me non riesco ad essere costante e non faccio il minimo di attività fisica e così rimango oscillante tra i 55, 5 e i 56,5, a volte mi vedo in forma ed altre non mi posso vedere...mah...

COMUNQUE COMPLIMENTI SIETE DAVVERO IN GAMBA

CIAO..... è da un po' che non passi di qui..... come stai?



P.S.
In ogni caso non sei in sovrappeso... percui non preoccuparti troppo

claretta ha scritto:
Se mi dici anche altezza e obiettivo (55 kg. giusto?) aggiorno tutto........

Sono alta, si fa per dire, 1.64m. Peso attuale: 52 kg, obiettivo: 55 Kg (ma non tutti sulla trippa, possibilmente )

Grazie Claretta, e complimenti in ogni caso per la tua gran forma!