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melly06 ha scritto:

Fruttodibosco ha scritto:Sei stata molto brava!
Io dovrei imparare a mangiare meglio, ma non ce la posso fare
oppure dovrei andare al mare, mi fa miracoli, meglio che una beauty farm!

Frutto ti assicuro che quando ho visto che la bilancia aveva superato gli 80 e non stavo più nella 46 ho iniziato a stare male e ho deciso di fare palestra sul serio e mangiare meglio.
Ho ridotto le porzioni, eliminato i dolci e fuoripasto solo tanta frutta.
Cmq ci vuole l'attività fisica perchè la dieta da sola è inutile!

Più che altro solo con la dieta si rischia che i muscoli perdano di tonicità (il ventre pendulo per intenderci), mentre con la palestra ti tonifichi.
Vabbè a me hanno tonificato medicalmente, ma era un regalo del marito mca si poteva rifiutare. La palestra l'ho fatta per poco 2 mesi circa, poi nn ho avuto più tempo. Dovrei riandarci perché mi piace fare attività fisica, ti senti bene, però tempo nn ne ho.

Melly ma tu sembri molto più magra di me. Noi nn abbiamo la stessa taglia. Tu sarai una 40/42

Certo, ci vuole attività fisica! Io poi faccio l'impiegata e non ho infanti a cui correre dietro per ora
Al momento non ho spinta per far niente ma confido nell'apertura della piscina in paese da me, mi piacerebbe fare fitness in acqua.
Se poi dovessi rimanere a piedi col lavoro ne potrei approfittare per camminare o andare in bicicletta, con gli orari che ho ora è improponibile farlo.

E prima o poi dovrò affrontare un po' di educazione alimentare

Oliva, magari il benessere mentale e fisico dell'acqua (anche il lago va bene) è davvero impagabile!!!

hai ragione frutto: il mare fa benissimo e aiuta tanto la circolazione.
Forse tu hai solo problemi di ritenzione idrica.

Io, in virtù dei fondi regionali della Regione Campania, volevo aprire una Grotta del Sale, ma da me sarebbero soldi investiti malissimo (io abito in una zona di mare). I benefici son tanti per chi ha questo problema e come dice frutto, "l'azione" del sale nn ricordo cosa stimola

non che io voglia dar contro all'attività fisica in generale
ma per il matrimonio (2008) mi son messa a dieta 2 anni e mezzo prima (ero veramente sovrappeso).. ed ho perso circa 17 kg.. adesso dal matrimonio e dopo le gravidanze sono a + 2kg. (quindi meno 15 dal peso iniziale).. mai fatto niente.. non mi va, non son portata, non c'ho costanza, smetterei dopo 1 volta di qualsiasi attività.
nella gravidanza della viola ho preso 6 kg proprio perchè la dieta era talebana ed io son stata brava a seguirla (per uno scopo finale importantissimo )

una buona dieta senza stravizi è alla base di ogni dimagrimento.

nessuno sta dicendo l'incontrario Lore. Io ormai son talmente tanto abituata, che pur nn stando a dieta, mangio quasi sempre le stesse quantità, con lo stesso condimento (2/3 cucchiai di olio di oliva).
Dolci nn ne mangio, perché adoro di più quelli fatti in casa.
La frittura mi fa male per la gastrite
La pasta nn sono amante (mi piacciono più secondi e contorno)
Il pane per la stitichezza lo utilizzo integrale

ok… ho deciso !


rullo di tamburo




vado a comprarmi una bilancia dopo che ho fatto in posta

Mary, brava per i kg persi, ma come cappero fai con 60 kg a stare in una 42??? io sono 61, ma sto in una 44/46 e ho i cuscini che esplodono sopra.

dammispazio ha scritto:ok… ho deciso !


rullo di tamburo




vado a comprarmi una bilancia dopo che ho fatto in posta

mi raccomando dopo postala!!!!

Anzi, posati sulla bilancia

arianh ha scritto:Mary, brava per i kg persi, ma come cappero fai con 60 kg a stare in una 42??? io sono 61, ma sto in una 44/46 e ho i cuscini che esplodono sopra.

che ne so. Però Ari sembra strano perché io in una 44/46 ci stavo a 70 kg. Forse mi pesano le tette (per farle entrare in un vestito devo prendere una taglia in più) oppure l'altezza. Quanto sei alta? Io 1.71 cm
I jeans erano larghi proprio in vita. Questo che porto nn so se on larghi (son 44, comprati a dicmbre) perché vecchi oppure per atro.
I cargo di zara 40 (44) che ho son larghi, però nn c ho fatto caso, nn son brava nei lavaggi eppoi son invernali

Cmq

però anche il jeans nuovo 44 deve essere cambiato

Il mistero della mia taglia verrà svelato da zalando con i cargo

Rouge84 ha scritto:Ari, forse ti scordi che noi siamo alte un metro e un tappo
Io me ne vado quando tornerete a parlare di polka dots rientrerò

ti seguo, ti seguo

Lalli04 ha scritto:

Rouge84 ha scritto:Ari, forse ti scordi che noi siamo alte un metro e un tappo
Io me ne vado quando tornerete a parlare di polka dots rientrerò

ti seguo, ti seguo

idem…
finche si parla di circonferenza polpaccio e' un conto ma così no eh !

allora passate tutte in mamme potenziali la ci sono altre circonferenze

se ti gufo io c'azzecco sai? Chiedilo nel forum.
Mi son disintossicata dagli ormoni pre e post gravidanza: sto ritornando la "veggente" ( oppure iettatrice, decidete voi) che ero.

Per ora nn mi va di gufare, ma prima di Natale ti porti pure tu il "pacchetto" tutto compreso. Se si unisce pure Sun fai l'opzione bis

Rouge! Esatto noi siamo alte un metro e un tappo, almeno parli per me che sono ben 15 cm in meno di mary!