ciao a tutte!!
stef, ma da dove scrivi? allora non hai tentato la via dell'olio di ricino? alla fine mi ero messa a leggerne così tanto che quasi mi spiaceva di non poter provare anche io
chiaretta, come dice lalli, la pasta di quinoa è come una pasta qualsiasi, per cui si cuoce nell'acqua bollente e ci metti sopra il sugo che vuoi, forse si può trovare negli esselnga ben forniti di cose equo e solidali (quella che ho io è altromercato infatti) o nei naturasì e negozi simili. temo sia più cara di quella normale, ma mi sa che la userò più spesso, visto il marito vegetariano..
piri, per il peso a me il ginecologo aveva solo detto che avrei preso almeno 15 kg e ci sono molto vicina, stamattina mi sono pesata e sono a +14; all'inizio non avevo preso niente (avevo perso un kg) il secondo trimestre ho preso meno della metà dei kg che ho ora (circa eh, non me li sono segnati) poi nel periodo prenatalizio avevo preso tipo 5 kg in poco più di un mese e mi era venuto un infarto, poi nelle settimane di natale invece zero, probabilmente perchè le bimbe crescevano ma il liquido no... adesso ho ricominciato a lievitare, ma è il momento in cui si incicciscono, quindi è normale.
ad ogni modo, avevo letto che il peso che una mamma dovrebbe aver preso alla fine, dovrebbe essere 3 volte quello del bambino.
per la dieta.. non so aiutarti, io mangio in maniera normale e anche un sacco di porcate, però cerca di fare pasti frequenti ma più piccoli, fa bene per l'acidità, oltre che per il peso; spezza tra i pasti!
stelli, vai tranquilla, anche io mi facevo mille paranoie fino alla prima eco, soprattutto perchè stavo bene, vedrai che poi andrà meglio!
jasmina, vai che ci sei!!!!
